女人防晒的重要性说说
女人防晒的重要性说说，对于防晒，可能很多人都不怎么关注，认为无非就是被晒黑，没什么大不了，但是如今防晒真的是非常重要的。为大家介绍女人防晒的重要性说说。
1、人生不需要装，但生活需要妆。
2、防晒很重要，但防晒不等于防晒霜。
3、要美，就要人前人后都美。
4、希望你卸了妆也美。
5、洗脸之前，请认真地洗干净手。
6、化妆都马马虎虎，生活肯定将将就就。
7、三养女人：修养，涵养、保养！
8、被岁月偷走的青春，从这里补回来。
9、人家是能干，你是脸干。
10、见前任，要么心态好，要么皮肤好。
11、别人老样子，我是样子老。
12、多喝水可以保持体内水分。
13、请记住保养和美丽是一种坚持的习惯！
14、这个世界上没有丑女人，只有懒女人。
15、别让妆容遮住自信。
16、外油内干不是皮肤状态，是皮肤问题。
17、爱敷面膜的女孩，事业不会太差。
18、就算有了lamer眼霜，你也要少熬点夜哦。
19、女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。
20、趁年轻，让自己多年轻会。
21、好马费草，好车费油，好女人就是费钱！
22、粉黛至则西施以加丽。
23、毛巾按压吸干水分，不是揉搓。
24、油不是控的，也不是吸的，水才能克油。
25、女人脸上有皱纹，男人立刻有绯闻。
26、肤色暗哑欠缺光泽，泛黄、常油光满面。
27、女人的青春就像报纸一样，是有时效性的。
28、叮咚！雅芳小姐来访。
29、长面儿的方式很多种这就是最见效的一种。
30、亲等你老了以后就不叫保养，叫维修。
防晒对于女人到底有多重要
每个人每天都会受到阳光的照射，为了避免阳光中紫外线对皮肤的侵扰，最好每天使用防晒护肤品。防晒品的正确使用方法是在出门]前的半小时至1小时先行涂抹。就算不出门，在家也同样会受到紫外线的关照，所以每天早上洗完脸，就应该擦上防晒霜。涂防晒霜时，不要忽略了脖子、下巴、耳际等位置
除了涂抹防晒油、防晒乳液外，还应该准备太阳眼镜、防晒护唇膏以及防晒的衣物，每天10~ 14点的紫外线最强，这段时间尽量避免被太阳 晒到。 即使阴天或下雨天也有高达80%以上的紫外线，这个时候更要注意做好防晒抗衰工作。 到海边玩时，即使阳光不是很强烈，也需要进行特别的防晒护理。在太阳光下逗留太久时，每隔段时间就要重新涂抹防晒品。
晒后要用凉水洗脸。如果是比较容易长斑的皮肤，盛夏季节最好不要吃“感光”蔬菜。芹菜、白萝卜等属于“感光”蔬菜，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色班。应该多吃些抑制色素沉着， 让皮肤嫩白的蔬果，例如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。
衣服的抗紫外线能力首先取决于衣服的质料，其次是色泽。般棉质衣服的防晒指数较高，在阳光强烈时，深色衣衫比浅色更能阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。 细节提醒 晚上:或室内也要涂防晒霜
防晒品不只是白天出门在外涂抹的，室内或者晚上也需要。这要看平日的生活形态，其实紫外线无孔不人，所以为了有效编离紫外线，不只是白天要做好防晒的.工作，晚上除了上床时可免涂防晒品之外，其他如看演唱会、到Pub玩耍时也应特别注意，因为卤素灯、荧光灯所含的紫外线很强，人很容易就被“晒”黑。
为什么要防晒
当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞；活化酪胺酸酶，加速色素合成，破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生，在强烈照射下，还会造成肌肤发炎、灼伤。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。
在一次性较长时间紫外线照射皮肤后，经数小时至10余小时皮肤出现弥慢性红斑（晒斑），颜色鲜红，皮肤水肿，严重都会起水疱。在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰，经一周左右红斑消退，有落屑和色素沉着，自觉皮肤灼热疼痛，严重者可伴有全身反应，如发热、头痛、乏力、恶心和全身不适，甚至出现心悸、谵妄与休克。
防晒主要阻隔或吸收的的紫外线类型有UVA（长波紫外线）、UVB（中波紫外线）和UVC（短波紫外线），不同的紫外线对于皮肤的伤害有所差异。
所以说防晒不仅仅是保护好自己的皮肤也更是保护好身体，晒伤是日积月累的伤害，属于慢性伤害，很容易被忽视。所以防晒要从日常护肤做起，不可轻视。
防晒方法：
不同的季节，不同的环境，防晒方法也不同。防晒方法一般为、和。
物理防晒：物理防晒是利用反光粒子，使用物理遮盖的方式， 阻挡、反射或散射掉紫外线 ，使到达皮肤的紫外线量得以减少来达到防晒的目的。物理防晒通常停留在皮肤表面，不发生化学反应，所以对皮肤较温和。
化学防晒：通过吸收有害的紫外线实现而实现防晒，由于化学防晒剂分子会被皮肤吸收，因此吸收紫外线的过程发生在皮肤内部，并由人体代谢而清除。 化学防晒剂对皮肤有一定的刺激性，常见的化学防晒成分有二苯酮、水杨酸乙基己酯等。
生物防晒：过生物防晒剂使皮肤免受紫外线的伤害，具有纳米球形的吸收和反射功能，防晒不留死角，能均衡肤色，维持肌肤水分含量，更能修复UVA/UVB对细胞的伤害，对日晒引起的色斑有明显的修饰改善作用。
对于皮肤比较敏感的人应该选用物理和生物防晒，尽量避免化学防晒，防止皮肤过敏。
不同季节的防晒方式：
【春、冬季防晒】
1、春天和冬天阳光比较柔和，紫外线相对较弱，可以选用普通防晒系数的防晒霜，一般在SPF15左右就足够了。
2、除了防晒霜，你还可以试试隔离霜。因为隔离霜不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气。
3、紫外线照射不仅能产生黑色素，还有令肌肤老化的可能,因此即便你是白皙肤色的MM，每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2—3小时再擦一次。此外，水中一样会晒伤，所以对于戏水或潜水爱好者来说，每次下水都需使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品。
4、为取得更好的防晒效果，出门前半个小时最好将防晒乳液涂沫在皮肤的各部位。
5、阳光强烈时，最好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线。黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。
6、为免肌肤色素沉着，尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物;酒吧及餐厅中的荧光灯含强度紫外线，因此去以上场所也应做好防护工作。
【夏、秋季防晒】
夏秋季紫外线强烈，要加强防晒。
通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收 擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤
1、重复涂抹防晒霜：流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 ，任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
2、免在正午出门：UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用
3、大方地使用防晒：防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。防晒应该在护肤品之后涂抹，保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。
防晒的注意事项：
1、选择防晒一定要根据自己的皮肤情况来选择，使用前最好在手背或者手臂内侧涂抹一下，观察24小时看没有出现过敏情况。
2、选择适当系数防晒霜：SPF值越高，防晒时间越长。SPF值，即防晒系数，一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤，那么使用SPF15的防紫外线光用品，便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间。但相应的，防晒指数越大，皮肤的负担也会加重很多，所以我们在选择的时候，并不是倍数越大的越好。
3、使用时间要恰当：不可临出门才涂防晒霜。防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜，而去海滩前30分钟就应涂好。
4、SPF值是不能累加的，涂两层SPF10的防晒霜，只有一层SPF10的保护效果。
5、最好不要同时混合使用不同品牌的防晒霜：混合使用会增加皮肤过敏的可能性。各个品牌防晒霜的成分是不一致的，如果混用，重叠在皮肤上，有可能造成成分相互干扰或相互排斥，降低了防晒功效，甚至引起皮肤过敏。
6、勿因保存不当降低效果：如果长时间受热或太阳直晒，防晒霜效果可能降低。不可使用变质的防晒化妆品，因为它不仅防晒效果下降，而且更有可能刺激皮肤。
7、阴天的时候也要注意防晒工作，紫外线是可以轻松穿透云层的
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