防晒到底对女人有多重要
防晒到底对女人有多重要，皮肤被日光暴晒后最容易出现的问题首先是加重雀斑，有时在阳光下晒一天就足以让雀斑的范围变得更大，防晒是日常都需要的，以下防晒到底对女人有多重要。
紫外线的长波，作用于皮肤深层，虽然作用缓慢但长期能引起黑化，中波作用于皮肤表层可激发皮肤胶质细胞使血管扩张，由红变棕。
1、皱纹：光是加快肌肤老化的关键因素，肌肤长期被阳光照射会导致肌肤纤维受损，逐渐的皮肤会产生可怕的皱纹和细纹。
2、晒斑：由于长期暴晒肌肤防护机制会产生黑色素保护肌肤，引起色素沉着的同时会形成斑块，也就是晒斑，晒斑一旦形成很难自行消失。
3、过敏：肌肤长期受到阳光照射，降低肌肤抵抗力从而使肌肤敏感，易过敏。
4、皮炎：日光性皮炎，是皮肤经过暴晒后产生的一种急性炎症反应，表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。
5、癌变：皮肤癌的诱发原因可能与日常曝晒、紫外线照射、放射线、电离辐射有莫大的关系。
出门前多久涂防晒？
建议提前30分钟涂防晒，由于涂完防晒霜需要一个成膜的过程才能充分渗透到角质层，这样大家出门后皮肤才能受到更好地保护。
室内要涂防晒吗？要，自然光也会对肌肤造成伤害，特别上班族久坐在电脑前更要注重防晒。已打开的防晒隔年还能用吗？只要在常温避光的环境下保存并在保质期内、质地没有改变、涂抹之后皮肤没有任何不适，即可正常使用。防晒霜多久补一次？视情况而定，夏季出门时可用高倍数的，若在室内可以选择30倍或以下的，同时不同的季节也要做不同调整。平时也是需要这个多喝水补水，补充身体的水分哦。
做好防晒不只是为了防晒，更是防止皮肤过早老化，出现过敏、色斑等皮肤问题。希望大家一定要行动起来，积极做好防晒工作，不要让自己的肌肤受到伤害，当肌肤晒伤出现不适时应及时到正规医院就医治疗。
紫外线有多强？
提起防晒，很多女孩会嗤之以鼻，认为自己天生丽质，不会被晒黑。但实际上，防晒，是所有女生必须掌握的功课！你对防晒嗤之以鼻，只因你还没了解紫外线的杀伤力有多强！
想要了解紫外线的杀伤力，我们就应先了解UVA、UVB分别是什么。根据波长不同，紫外线可分为两种形态，分别是UVA与UVB，前者波长在320-400纳米之间，可穿透乌云与玻璃；而UVB则喜欢出没在夏天，波长为290-320，二者都会令皮肤“瑟瑟发抖”！
首先，紫外线会对人体表皮细胞造成攻击，能活化酪胺酸酶，使人变黑。
其次，紫外线令肌肤保湿水平降低，不仅会引起干燥，还会造成脱皮。
另外，紫外线损害“弹力纤维”，令皮肤弹性全无。
还有，长期接触紫外线，脸部油脂分泌会增多，让你变身“猪刚鬣”。
最后，在阳光的强烈照射下，紫外线有可能会灼伤皮肤，引起皮肤病！
由上可知，夏天防晒是女人的一门必修课，否则你的皮肤会逐渐衰老，引起色斑、干燥、黯淡、皱纹、松弛等症状。
紫外线之“仇敌”——防晒霜
对于女性而言，紫外线是来自遥远恒星的“恶魔”，虽然这个“恶魔”危害性强，但也并不是没有方法可治，如：防晒霜。
但是很多女生在购买防晒霜时，往往会产生一个困惑：SPF、FA，指代什么？
我们通常说的“防晒指数”其实就是SPF，SPF数值可用于判断防晒霜的防晒能力。譬如说，如果将一个人（不做任何防晒措施）放在太阳底下暴晒，20分钟后他可能会出现晒伤症状，而如果使用了SPF15的产品，那么此人出现晒伤症状的时间可延长300分钟（20*15）。
购买防晒霜时，通常会发现包装上标注着PA+、PA++，或PA+++。FA值，是指防御值，“+”号越多，说明效果越强大。
女生们除了要看懂SPF值和FA值外，还要分清物理防晒剂和化学防晒剂。其中物理防晒是靠反射作用来抵挡紫外线，主要成分为氧化锌、二氧化钛，而化学防晒主要通过吸收紫外线来实现，一般而言，后者对皮肤刺激性强。
防晒霜怎么选？
上班白领，天天呆着办公室的，可使用SPF15.PA+的产品；
经常在外面奔波的，可使用SPF25-SPF35.PA++的产品；
去海边旅游度假的，则需使用SPF35-SPF50.PA+++的产品；
在选择防晒霜时，应根据自己的肤质来购买，如果皮肤敏感的，建议用物理防晒。另外，如果要在外面呆很久的'，应该补擦防晒霜。值得强调的是，防晒指数并非越高越好，越高对皮肤刺激或越大。
夏季防晒，3个事项需注意
夏天防晒，除了要正确使用防晒霜外，可应该通过以下小窍门来发挥辅助作用，强化防晒效果。
1、硬防晒。外出时，最好穿深色长袖长裤，并打上一把遮阳伞。
2、晒后修复。外出活动后，回家建议敷一张补水面膜，以修复晒伤的皮肤。，
3、少外出蹦?。太阳较猛时，最好别太“浪”，若要出门，就“哪里凉快哪里呆”。
总而言之，防晒是女人在夏天里的必修课，紫外线对人体皮肤危害大，只有积极预防紫外线，皮肤才能以最好的状态迎接夏天的到来！
防晒指数越高越好吗
防晒指数SPF是什么？
一般防晒霜产品背后会明码标注多少倍，这个数字是指防晒系数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。
对我们皮肤造成伤害，主要是因为阳光中有不同波长的紫外线，分别是UVA、UVB、UVC和UVD，越是长波射线能对人体肌肤健康产生影响。所以我们在防护紫外线为UVA(室内)和UVB(室外).防护UVA的防晒指数以PA表示，防护UVB的防晒系数以SPF表示。
防晒指数怎么看
大家都知道夏天防晒最重要的就是涂抹防晒霜,防晒指数怎么看呢?一般的防晒霜上面都会标有SPF值,SPF值就是防晒霜的防晒指数,也就是防晒霜能够抵挡紫外线的时间倍数。
防晒指数怎么看一般黄种人皮肤平均能抵挡阳光15分钟而不被灼伤,那么使用SPF15的防紫外线光用品,便有约225分钟(15分钟×SPF15)的防晒时间.SPF指数越高,所给予的保护越大.今天仅仅看防晒霜的SPF值已经远远不够了,因为SPF是针对UVB紫外线的,而真正的阳光杀手是UVA,标有PA的产品就有抵挡UVA的功能.PA的强度用+来表示,多一个+表示有效防护时间延长.PA+的有效防护时间大约为4小时;PA++有效防护时间大约为8小时;PA+++超强防护。
防晒乳防晒指数不是越高越好
众所周知,SPF指数越高,防晒效果越好,可是SPF“无限高”真的好吗?当然不是,过高SPF的防晒霜容易引起毛孔堵塞,带来其他肌肤问题。正确做法:对于普通肌肤来说,面部使用SPF30左右的比较合适,大约每2小时补一次防晒霜。对于家族有皮肤癌史的人来说,可以选择更高SPF的防晒霜。
户外适宜防晒指数较高
户外是高防晒系数区。适宜人群:长时间的在户外东奔西跑、户外运动者或者是那些经常需要暴露在超强紫外线下女生。防晒宣言:“只要一擦上,就可以放心的出去被晒!”皮肤容易被晒黑或者是需要经常在室外工作或活动的人,这时候可以使用spf20、pa++的防晒品;长时间在烈日下行走或在海滩游泳时,则应选择一款抗水、抗汗性都比较好的spf30左右、pa+++的强效防晒产品。同时还需要特别注意的是一定要计算好防晒霜的保护时间,在防晒霜失效之前要及时的补擦上一些。
室内适宜防晒指数较低
室内低防晒系数区。适宜人群:上班的ol或者是那些经常待在室内的女生。防晒宣言:“舒服的水质感基底绝对是大爱!”如果是mm平时只是在室内工作,那么只要使用一款spf10左右、pa+的产品就足够了。商场里许多的推销小姐只是为了提高工作业绩,所以总会推荐系数高的产品,而这些对室内工作的你来说其实只是浪费。如果你是一个办公族,每天只是在上下班的路上需要不经意的晒晒太阳,那么你也可以只擦些防晒型的隔离霜,不是非要涂一层高指数的防晒霜才叫防晒的。防晒隔离霜不仅具有很好的防晒功能,而且它里面还添加了一些抗氧化的成分、美白成分或维他命成分。和常见的防晒霜相比,隔离霜的成分要更加的精纯,也更容易被肌肤吸收,而且这种隔离防晒还可以防止脏空气以及紫外线对皮肤的侵害哦。
防晒指数越高越好吗
防晒指数越高越好吗?答案是否定的。想要选对适合自己皮肤的防晒品，一定要读懂防晒品上所标示的各种指数含义。要根据自己所处的环境和皮肤特质来选择防晒品。在不同场合,针对不同要求,选用不同防晒指数的用品。当然,防晒品不是一天只擦一次就足够。这要具体情况具体对待。因为一般的防晒用品防汗程度为30分钟,防水程度为80分钟。如长时间在阳光下,应该隔1小时擦一次。
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