长期使用防晒霜的危害辟谣
长期使用防晒霜的危害辟谣，以前还没有“防晒”理念的时候，那时候的人们与现在的人相比，那时候的人们都普遍比较黑、也比较容易衰老，那么现如今长期使用防晒会有危害吗？
每天涂防晒霜有危害吗
防晒霜其实也属于化妆品，而化妆品中或多或少都会含有化学成分，因此使用防晒霜也有可能对皮肤造成刺激或过敏等。
但是只要我们选择适合自己皮肤的防晒霜，且在晚上回家后做好卸妆工作，那么防晒霜对于皮肤的危害几乎可以忽略。
因为防晒霜能够防止紫外线伤害皮肤，而它本身对皮肤的伤害远远比不上紫外线对皮肤的伤害，所以每天涂防晒霜还是有很大好处的。
不出门需要涂防晒霜吗
由于紫外线的穿透力很强，所以在家的话还是涂防晒霜比较好。想要在家不涂防晒霜的话，那就只能待在房间里并保证房间不透光。
只要出门的话就需要擦上防晒霜，不管有没有出太阳。
现在你知道不出门需不需要涂防晒霜了吧！也知道每天涂防晒霜是否有危害了吧！防晒对于皮肤是很重要的，如果想要保持着健康的皮肤，那就每天做好防晒吧！
烈日当头，不是涂了防晒霜就能高枕无忧。选错产品或使用失当，不但无法达到防护效果，更可能危害肌肤！
谣言一：防晒系数越高，皮肤负担越重。
专家说：
防晒系数高低不是那么重要，关键在于防晒霜是否做到“防渗入”。
防晒分物理和化学两种，纯物理防晒霜颗粒较大，使用后大多卡在毛孔，无渗入风险，即使渗入也不会被身体吸收。
而化学防晒霜的成分多是化学合成酯或环境激素，可能引发过敏性荨麻疹或皮肤病变，甚至有致癌风险，因此必须考虑防渗入问题，多以无法进入皮肤的大分子或创造高分子聚合物薄膜，将化学防晒剂阻绝在皮肤表层，避免被身体吸收。
谣言二：添加美白、抗衰老成分的防晒霜效果更好。
专家说：
先涂美白或抗老精华、再用防晒霜才是经济有效的保养之道。
以美白为例，某些美白成分有特殊的酸碱值，和防晒剂共存时能否稳定，能否发挥作用还是未知数；更重要的是，美白、抗老等成分必须深入皮肤才有效，而防晒霜必须考虑防渗入，额外添加的成分便同时卡在角质层，变得毫无意义。
就目前的化妆品原料水平而言，保湿、抗敏抗发炎、抗氧化等在皮肤表浅层可发挥作用的成分，添加在防晒霜中才有用。
谣言三：防晒霜必须在出门前10分钟涂好，否则发挥不了作用。
专家说：
防晒不管何时涂都有效。
事实上，只要涂上防晒霜就能马上发挥作用，而且很多防晒品呈液状，就算出门前再涂也能迅速附着于皮肤。
不过对于夏天容易挥汗如雨的人来说，还是提早10分钟涂比较好，以免一出门就满头大汗，容易把刚涂的防晒霜冲掉。
谣言四：每过2小时就应补涂防晒。
专家说：
如非必要，不必时时补涂，以免对皮肤造成负担。
在防晒流失的情况下，的确每1-2小时就应补涂一次。但如果一直待在室内，没有大量流汗、沾水或不断擦拭的情形，就不须时时补涂防晒，以免越涂越厚，在脸上形成层层防护膜，让皮肤透不了气，加重皮肤负担。
谣言五：去年没用完的防晒霜今年就没效了，只能丢掉。
专家说：
就算是去年的产品也没关系，只要在有效期限内使用都有效。
美白或抗老化等高机能性活肤成分会因放久而失效，但是单纯的防晒产品则不然，只要在保质期内使用都有效，也不会因阳光照射而变质。有时放置一段时间后，防晒霜可能有乳化分层、油水分离的现象，但只要味道不变，摇晃后仍可正常使用。
防晒霜的配方比较复杂，经过一些研究发现，大部分防晒霜中确实存在部分对皮肤有害的物质，如防晒剂和一些化学成分。
而这些化学防晒剂在长时间的光照下，往往会产生能量较高的自由基，自由基有损伤DNA、氧化脂质的作用。
但是研究防晒霜危害的报告也都表明，相对于紫外线来说，只有比较少的防晒成分容易通过角质层直接接触到皮肤，且其危害性都远低于紫外线直接照射对皮肤产生的危害。
所以防晒霜还是要涂的。防晒不止是为了防止晒黑，更重要的是防止晒伤以及阳光带来的皮肤老化。
一些敏感肌朋友们会担心防晒霜的一些成分会带来副作用，对每天都涂防晒霜会有一些质疑，但你们知道吗？
敏感肌的肌肤自我保护功能薄弱，耐受性差，面对紫外线和红外线等带来的巨大杀伤力根本难以承受的住，更容易引起皮肤红斑。因此敏感肌更加需要全面俱到的保护，建议可以选择敏感肌可用防晒产品。
此外，在阴雨天这些看不到烈日的天气也同样不能松懈防晒。为什么呢？因为紫外线是一年365天都影响着我们的肌肤的，而且天气越坏，太阳的位置就越低，作为散乱光出现的紫外线比率就会增加，所以在阴天防晒护理同样不容忽视。
秋冬天也是一样的道理，这些时候，紫外线中UVB的量虽然减少了，但UVA还很“猖獗”呢。UVA具有较强的穿透力，就算有云层和玻璃的遮挡，最高时依然能达到晴天95%的量。
所以，即便是秋冬天也不能偷懒忽略防晒。如果是在冬天去滑雪，更要注意脸部的防护。
一定不要忘记，晚上要认真的卸妆洗脸，这样才能够把伤害降到最低。
使用防晒霜会引起维生素D缺乏吗？
我们已经知道皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳光中的紫外线照射可以转变成维生素D，是体内维生素D的主要来源。然而，紫外线暴露会增加患皮肤癌的风险，对于预防皮肤癌，美国皮肤病学会认为任何剂量的紫外线暴露都不安全。
一项随访20年的前瞻性研究认为，晒太阳的确对健康很有益，完全避免晒太阳所带来的坏处等同于抽烟的危害。不过有专家建议，在上午10点到下午3点之间，每周晒太阳两次，每次晒太阳5-30分钟就足以保证维生素D的合成。
也有研究证据认为，尽管在极端条件下，防晒霜的使用确实能够减少维生素D的产生，但规律的使用防晒霜很少会引起维生素D缺乏。况且，大多数人没有使用足够量的防晒霜。事实上，仅有15%的男士和30%的女士按照指南建议使用防晒霜，几乎一半的男性从来不使用防晒霜。因此，并不需要担心使用防晒霜会引起维生素D缺乏。
防晒霜会引起性早熟、肿瘤和其他疾病？
氧苯酮是大多数防晒霜中的主要成分，关于该物质的`争议一直存在。有媒体认为氧苯酮是一种内分泌干扰剂，可导致内分泌紊乱，是防晒霜中最毒的化学成分。在给予大鼠大剂量的口服氧苯酮的实验中，引起了雌激素效应，因此推测也可能会导致人体的内分泌紊乱，增加妇科肿瘤的风险。但其他研究认为，人们使用的防晒霜，仅仅是局部小剂量使用，根本达不到所谓的致毒剂量。同时，在美国、加拿大和欧盟也批准使用氧苯酮，认为是安全有效的防晒剂。
此外，在氧苯酮使用的20年来，也未发现与氧苯酮有关的癌症风险。不过，氧苯酮和其他化学防晒成分一样，可以渗入皮肤与UVA起反应而发挥隔离作用。在紫外线照射时确实可能会导致肌肤光过敏，造成光敏性皮炎，出现皮肤发红、皮疹和瘙痒症状，但只要在使用前做好皮试，一般不会出现严重的过敏反应。
婴幼儿能用防晒霜吗？
防晒霜可以防止皮肤晒伤，预防皮肤癌，几乎每个人都需要使用防晒霜。但对于6个月以下的小婴儿，应避免使用防晒霜，最理想的办法是尽量不要让小婴儿在太阳下暴露。尽可能选择荫凉的地方，另外，要穿长袖衣服、戴宽沿帽子和太阳镜。保证孩子不过热，并补充足够的水分。
对于6个月以上的婴幼儿，可以在衣服无法遮盖的皮肤暴露部位，使用广谱的、防水性防晒霜，防晒指数（SPF）不低于30，具体使用方法应参考说明书。大约每2个小时需重复使用防晒霜，由于儿童的皮肤较敏感，可选择氧化锌或二氧化钛为原料的防晒霜或者儿童专用的防晒霜，减少对皮肤的刺激。
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