游泳可以化妆吗
游泳可以化妆吗，很多人在夏天到来的时候都想要去游泳，在游泳的过程中有时候会晒伤皮肤，所以有些人都会化妆，但是有些化妆品是很容易脱妆的，下面小编分享游泳可以化妆吗？
游泳能不能化妆
游泳前可以化妆，建议使用防水化妆品。
第一步，取适量的仿夏天效果的防水防油防汗粉底，薄薄地均匀涂在脸上，营造轻薄的效果，达到均匀肤色的作用。
第二步，在局部有瑕疵的地方轻轻按压上一层防水的遮瑕膏。
第三步，在笑肌位置轻轻抹上液体腮红。
游泳的时候如何化眼妆：
第一步，使用液体（或膏状)眼线勾画眼部线条。
第二步，先给睫毛刷一层透明的底液，再使用防水的睫毛膏，最后再涂一遍透明底液。
游泳的时候如何化唇妆：
第一步，先涂上润唇膏滋润唇部。
第二步，涂上防水的唇彩以后，轻轻压上少许粉底。
游泳的时候如何定妆
第一步，用蜜粉定妆，着重扫T字部位。
第二步，从眼部下方到脸颊的三角区扑上蜜粉，用足量的蜜粉扑在脸颊处，鼻翼和鼻头两边的妆也要尽可能地薄，蜜粉轻扑一层即可。
游泳的时候如何补妆：
第一步，使用纸巾按一下脱妆的部位，或用吸油面纸按一下出油部分，然后用粉扑的边缘涂粉底，轻轻补救脱妆的部分。
第二步，用棉签蘸上保湿?ㄠ??恋粼稳玖说慕廾?啵?缓笤俨菇廾?唷?/p>
游泳的好处
一、塑造肌肉线条
游泳是一项非常好的瘦身运动，游泳需要全身肌肉的`配合，因此可以让全身肌肉都得到锻炼。
二、提高骨质
游泳可以提高骨质这一点已经被专业的项目研究得以论证，因此想要骨骼更加健康，那不妨选选游泳这项运动。
三、提高身体柔韧性
游泳的过程需要运动人员在水里不断的伸展、蜷缩、转身等等，可见需要身体各个部位的不断配合才可以达到游动的效果，首先脚蹬水才可以向前推进，而为了保持身体的平衡性还需要胳膊上的配合，因此经常做办公室的上班族不妨多试试，可以增加身体柔韧性。
四、减少炎症风险
游泳可以帮助让心肌功能变强，同时还能帮助改善心血管健康，而且也有相关研究已经得出结论，有用这项有氧运动可以帮助降低炎性风险，因此可以帮助预防心脏动脉粥样硬化的发生，而且一旦降低身体的炎症风险还可以帮助改善其他一些病症，好处是非常多的。
五、燃脂减重
游泳是各项运动中减肥效果最好的，一般情况下游泳十分钟，蛙泳可以燃烧大概六十卡路里的热量，仰泳可以燃烧八十卡路里，自由泳可以燃烧大概一百卡路里的热量，蝶泳的燃脂效果是更好的，这些都是其他运动无法比拟的。
六、缓解运动哮喘
游泳的时候人们可以呼吸到更加湿润的空气，因此对于呼吸功能可以达到很好的改善效果，因此游泳可以缓解哮喘症状，从根本上还可以提高肺部的健康状况。
七、缓解压力跟抑郁
内啡肽是一种让人感觉非常好的激素，可以缓解人的情绪，而游泳这项运动可以有效刺激内啡肽的分泌，在锻炼身体的同时还可以放松人体身心，结合有规律的呼吸，还可以让人镇静下来变得更加专注。
有下列情况不宜游泳
1、患心脏病、高血压、肺结核等严重疾病，难以承受大运动量的人。感冒、发热、精神疲倦、身体无力者都不能去游泳。
2、沙眼、中耳炎、皮肤病等传染性疾病患者有可能给别人带来麻烦。
3、饭后或酒后不宜立刻游泳，因为胃受水的压力及冷刺激易引起痉挛腹痛，久之会引起慢性胃肠炎。饭后四十分钟方可游泳。
4、月经期不宜游泳，若有保护装置并且有游泳习惯的人可以游，但时间不宜过长。
5、单身一个人不能外出游泳。没有同伴，单身一个人去游泳，最容易出问题。学生游泳应该有家长或成年人陪同，否则，禁止外出游泳。
6、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒或意外。
7、被污染了的河流、水库、有急流处、两条河流汇合处以及落差较大的河流湖泊，均不宜游泳，一般来说，凡是水况不明的江河湖泊、山塘水库都不宜游泳。
8、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
游泳化妆好还是不好
夏日微风中，我们奔跑在海滩上，头发在身后飘扬，泳装将曼妙的身材曲线展露无余……然而，现实和幻想总是存在差距。湿漉漉的头发根本飘不起来，沙子出现在不该出现的地方……于是，我们试图弥补这一切——化着美美的妆来到沙滩或泳池。游完泳妆掉了?没关系，至少我们在下水前曾经美过。
不过，化妆游泳真的是个好主意吗?先说明一点，我们并不从逻辑或省钱角度探讨此问题——费半天力气化妆，结果十分钟后就花了，从这个层面上看，化妆游泳确实不太明智。在本文中，我们只从皮肤角度探讨此问题。
化妆游泳会不会损害皮肤?美容师Kate Kerr表示，此举是一把“双刃剑”。一方面，化妆品会形成一道屏障，防止氯对皮肤造成的部分损害。泳池清洁剂不利于皮肤，它会吸走皮肤的水分，甚至引起过敏。接触氯会使皮肤干燥、油腻、易发疹。因此，如果化妆品能在皮肤和氯之间形成一道屏障，那么它是有益于皮肤的。
但另一方面，游完泳后，皮肤表面会堆积粉底、氯、污垢的混合物，这对皮肤不好。对氯(及盐水)而言，化妆品提供了理想的附着场所。这可能会导致自由基损伤，加速皮肤老化。此外，脸上残留干燥剂会引起过敏，不利于痤疮或敏感性皮肤。
切记：游泳后立刻清洁皮肤，不要让任何脏东西残留脸上、破坏皮肤。无论你是否化妆游泳，都应该这么做。但如果你化了妆，那么这一步尤为重要。
简而言之，化妆游泳没问题，只需记得：第一，化妆品最好轻薄、防水，以免花了妆;第二，游完泳立刻洗脸，采用温和洁面产品，然后抹些滋润霜。
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