保持肌肤干净白皙的小秘密
保持肌肤干净白皙的小秘密，相信肌肤变得白皙是每个女生最想做的事，而要想让自己的肌肤长时间拥有美白，却是每个女性的梦想。下面就一起来看看保持肌肤干净白皙的小秘密。
美白小常识
如果不是一定要外出，避免在早上10点至下午2点出去，因为一天当中，此时阳光中的紫外线最强，对肌肤的伤害也最厉害。
每次曝晒于阳光下，应及时使用防晒产品，而且每隔2-3小时再擦一次。此外，即使在水中一样会晒伤，所以喜欢戏水或潜水者，需使用防晒系数高且具防水效果的防晒品。
只要从事过户外活动，无论日晒的程度如何，回家后应先将全身冲洗干净。以轻松的动作擦拭身体之后，以温水将泡沫冲洗干净，再以冷水冲淋，并可抹些身体的护肤品。或用毛巾包裹冰块，冰镇在发约发热的肌肤上，减缓燥热不舒服的感觉。
将西瓜皮冰敷在晒红的皮肤上。
天然西瓜皮含有维它命C、可以镇定温润皮肤；天然芦荟也具有同样效果，乔出中间芦荟质敷在肌肤上有领土完整消炎作用，又具有凉快清爽功用，改善肌肤发红现象。
水是美容圣品。
早晨醒来空腹喝杯水最有益健康，在水中加片柠檬，会对肌肤起到美容效果；晚上就寝之前30分钟，也请喝一小杯水，让细胞吸收水分，进行晚间美容。在喝水时，先将水含于口中，缓一下，让身体内部器官适应水的温度。
大量补充维他命C，多食用新鲜蔬果，如：小黄瓜、草莓、番茄、柑橘等，它们都含有大量的维他命，能协助肌肤恢复白皙，也能预防黑斑的产生，让肌肤散发健康光泽。
舒缓紧绷的身心。
生活压力会带来的肌肤不适，长期处于压力下肌肤需要特别的照顾，在夜晚聆听轻松愉快的音乐，在大自然的乐声中做好美白保养并净化心灵，舒缓疲惫的身心。
不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常，让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的.负担，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
并非所有皮肤抗日晒的程度都一样。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤，依据自己将在紫外线照射情况下停留时间长短，来选择相应防晒指数的防晒品。因为SPF（SunProtectionFiltor）数值的高低决定了肌肤可承受日晒的时间长短。一般来说，如若非长时间户外活动，SPF15的防晒品是足以保护肌肤免受紫外线伤害的，若长时间的户外活动，则应该选择高至SPF30的防晒产品。
紫外线长期照射，会导致白内障或慢性眼炎，甚至眼角膜受损。保护方法是戴上紫外线滤镜：有透明或深色滤镜片。眼部防晒品和化妆品也能避免眼睛四周受到阳光的损害。
日晒前避免服用某些固醇、荷尔蒙药物或糖精，因为在接触紫外线后，这些成分会引起皮肤黑色素加深。还有，日晒前最好避免用柠檬、芹菜、黄瓜等蔬菜敷脸，因为这些蔬果含有某此成分，很容易在阳光照射后导致皮肤发炎。
怎样才能保持肌肤紧致
1.多补充水分：人体内70%都是水分，所以一定要保持水分的充足，不管是平时多喝水、敷面膜还是涂抹别的补水产品都可以。
2.做好面部清洁：着妆时间太长或卸妆不彻底、空气中的污垢都容易造成毛孔堵塞，从而加速肌肤的衰老，所以做好面部清洁也是很重要的。
3.注意饮食：维生素具有一定的抗衰老作用，平时可以多吃含有丰富维生素的食物，比如胡萝卜、青菜、瓜果等;尽量少吃油腻、辛辣的食物。
4.做好防晒：肌肤长时间处于阳光的照射下，会导致肌肤加速老化，提前出现光老化反应，从而产生肌肤松弛下垂的现象。所以做好防晒是很有必要的。
5.拥有良好的生活习惯：良好的睡眠质量可以调整新陈代谢，毕竟有美容觉这么一说;另外平时也可以适当的做运动，比如瑜伽、晨跑等，会让肌肤看起来细腻有光泽。
6.做面部提升：当肌肤出现明显下的时候，非手术的方式已经很难有明显的效果了，这时候就可以通过面部提升来改善肌肤状态，其中多维拉面部提升就是一项有效的提升方式，它采用多项专利技术对肌肤进行分层复位提升，术后效果稳固且持久。
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