怎么样才能又白又嫩
怎么样才能又白又嫩,夏天,露胳膊露腿的季节,大家有强烈希望自己的皮肤可以又白又嫩的想法,其实女生皮肤可以又白又嫩,除了遗传天生之外,或许她们坚持的事,你可能没在意,今天来聊聊怎么样才能又白又嫩。
白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、美白的药物,它们与甘草一起还可以延缓衰老。
流传比较广泛的中医美容方,可能要数明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来。此方配伍精当,适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏腑病变,气血不和则皮肤粗糙,面部生斑。因此,该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手,从而美白祛斑。
在中医理论中,白芍味甘、酸,性微寒,有养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、无光泽;
白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的功效;
白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白;
甘草性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
现代的药理研究也证实了上述各药的美容作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白术、白茯苓可以增强免疫功能,扩张血管;甘草有免疫调节作用,外用可以防晒,增白消斑,防止皮肤粗糙等,因此不少美白护肤品中都含有甘草提取液。
女性朋友可以到药店购买这4种药,用水煎汤喝。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,分别研成粗粉末,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝。
其实,中药美容的历史悠久、源远流长,除了三白汤,晋代葛洪的《肘后救卒方》首创了用鸡蛋、香粉、杏仁制成的美容面膜。有美白、祛斑作用的方剂也不少,如《洪氏集验方》中记载的琼玉膏(由人参、生地黄、白茯苓、白蜜组成)有益气养阴、润肤增白的作用。
1、皮肤清洁很重要
我们的皮肤会分泌一定的油脂来保护肌肤屏障,但是,这个油脂很容易和空气中的灰尘、脏东西混合在一起。如果,这些脏东西没有得有得到彻底的清洁,很容易引起毛孔堵塞。这个毛孔堵塞可以引出一系列的.皮肤问题,例如:毛孔粗大、长痘痘、皮肤出油厉害等等。所以,我们每天都要用洗面奶清洁皮肤。化妆的小可爱清洁皮肤之前要先用卸妆水卸妆哦!才能彻底的把皮肤中的脏东西清洁干净。这样,我们的皮肤才能又白又嫩又健康。
2、坚持护肤
无论你是精简护肤,还是一自己的一套护肤方法,都需要坚持。那句,“没有丑女人,只有懒女人”,就能很好的证明,护肤一定得坚持。哪怕你每天坚持使用大宝,几年之后,你的皮肤肯定会比那些,一时兴起,今天想起来就去做一下,第二天可能就忘了的小可爱皮肤肯定要好的多。所以,要想皮肤又白又嫩,一定要坚持使用护肤品,给我肌肤一些时间去吸收护肤品的营养。因为,美白的护肤品是在一点一点的改变皮肤,让我们皮肤慢慢变白,那种立马见效的护肤品你也不敢使用不是吗。
3、注重饮食
在夏季,最快乐的事情,就是约上三五个好友,晚上出去吃宵夜,什么撸串、烧烤、炸鸡、麻辣烫、麻烦小龙虾等等。虽然说,这些食物确实很诱人很美味,但是,热量太高、太过油腻,吃多了对我们皮肤还是有一定影响的。会导致我们皮肤长痘痘、油脂分泌过多,毛孔粗大、肤色暗沉等等。所以,小可爱们只是想要拥有又白又嫩好皮肤,大家还是控制一下,尽量吃一些清淡的食物。
【怎么样才能又白又嫩】相关文章:
皮肤又白又嫩03-01
怎么样能让自己的皮肤又白又嫩03-04
小鸡怎么烧才能又嫩又好吃02-27
怎样保护自己的皮肤又白又嫩03-04
鸡肉怎样烧又嫩又好吃02-27
鸡肉怎样腌制又嫩又滑02-27
鸡怎么煮肉质又嫩又滑02-25
鸡肉怎么炖好吃又香又嫩02-25
鸡肉怎么做又嫩又滑02-24
鸡肉怎样烧才又嫩又好吃02-24