皮肤敏感的原因
皮肤敏感的原因，导致敏感性皮肤的原因比较复杂，敏感的皮肤不是与生俱来的产物，一些女生还因为敏感性皮肤反复发作而在身体和脸上留下坑坑洼洼的伤疤。下面是皮肤敏感的原因
1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。
2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
3、劣质化妆品或不当药物伤害。
4、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。
5、天气：面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。
6、添加剂：一些护肤品中的成分如防腐、染料、乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。
7、特异体质。
一、使用过于热的水来洗脸
很多敏感肌肤的'人在洗脸的时候，多有一个错误的小操作那就是使用超过人体正常体温的水进行洗脸，这会造成面部血管壁的活力大大减弱，皮肤容易变得松弛无力、发干，出现皱纹。最适宜的洗脸水温在30度左右，所以建议大家不要使用太热太凉的水洗脸这样对皮肤不太好。
二、敏感期什么保养品都不用或者是乱涂药膏
皮肤敏感期间又会有两种极端的表现，一种是什么护肤品都不用的人，一种是在脸上胡乱使用各种抗敏感的药膏，要知道皮肤敏感期间，含有酒精、油脂等刺激物质的保养品必须得停止使用
同时为了敏感皮肤的恢复，提高皮肤的抵抗力建议在敏感期的朋友可选用温和不刺激的保养品，同时因为敏感期间，皮肤极易容易缺水，建议肌肤敏感的朋友要加强补水，你也可以使用像岐正方这样专门为敏感肌肤设计的护肤品。
其次是提醒乱涂药膏的朋友，过敏时不能乱涂药膏，不然会对药膏产生依赖性，特别是一些带有激素类药膏。以为涂点药膏就好，其实长期使用这些激素类药膏，会形成药物依赖，皮肤会逐渐萎缩、色素出现紊乱，使用过多的话会造成激素脸。
三、使用护肤品按摩时间过长
在护肤过程中，少不了自己按摩脸部，特别是有些精华的使用时候。由于敏感肌肤很脆弱，按摩力度大就会出现红血丝等问题，当用到按摩型护肤品时候尽量轻柔的按摩。
四、饮食不注意
不管是不是敏感肌肤，油炸、辛辣、烧烤这一类的食品，对身体、对皮肤都不好。对于敏感肌肤的人更对这些饮食要止步了。饮酒就更不要了。平时饮食需要尽量清淡为主。
冬季皮肤敏感怎么护理
肌肤防过敏第一招：了解护肤品和它们的用法对于敏感肌肤而言，所有护肤品都可能成为过敏源，所以在购买和使用护肤品的时候，一定要了解它的成分含量以及用法，这样才能避免过敏，在挑选的时候，一定不要选择乳剂或者皂类的，特别是具有去角质的产品，护肤的时候要选择简单的爽肤润肤程序。
肌肤防过敏第二招：注意使用防晒产品除了基本的肌肤保养外，冬季也要做好防晒的工作，而选择适合敏感肌肤的防晒产品就很重要，选择不当很容易造成肌肤刺激，选择具有物理成分的防晒产品，能够大大减少对肌肤的刺激。
肌肤防过敏第三招：喝蜂蜜防过敏喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。
肌肤防过敏第四招：精油蒸汽熏吸法平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟，这样能大大提高肌肤的抵御能力。
肌肤防过敏第五招：轻装上阵敏感性肌肤很容易因为你的一不小心而过敏，所以想要飞防止过敏最好保持你的日常护肤产品尽量简单，采用温和的洗面奶、保湿乳液以及防晒霜即足够不要进行太过于复杂的护肤，以免造成敏感。
吃什么淡化色斑人到中年，很多女性脸上就会渐渐布满色斑，尤其是干性皮肤的女性。
预防脸上长色斑，大家可以多吃那些富含强抗氧化性的维生素E的食物，比如杏仁和芝麻等。以及那些含有抑制黑色素生成作用的维生素C的食物，草莓和猕猴桃等都是不错的选择。
吃什么减少皱纹脸上皱纹横生，是因为皮肤失去了年轻时的光泽与弹性，多多摄取可以保持皮肤弹性与润泽度的胶原蛋白即可。猪皮冻、鱼皮冻、牛蹄筋和猪蹄等满满的都是胶原蛋白。
另外，想要减少皱纹，也可以多多补充能够促进胶原蛋白合成的维生素C。前者与后者一起补充，效果更好哦！吃什么预防痘痘长痘痘和粉刺的原因虽然很多，但需要通过食物来调理的情况，一般都是内分泌失调惹的祸。
想要预防痘痘，可以多多摄取能促进皮脂代谢的维生素B2，鸡蛋和肝脏等都富含维生素B2。另外，还可以多吃那些富含促进皮肤新陈代谢的维生素B6的食物，比如金枪鱼等。
辨识皮肤敏感
对于普遍人而言，可能是因为认知不足，所以对敏感的定义不明而有所误会。那对于医生而言，问题却是可能有过分保护自己的可能，因为这个“万灵丹”可以解释大部份皮肤疾病的原因。所以当大家都讲同一个概念时，慢慢会变成真实。
真正皮肤敏感的定义是指皮肤对一些大部份人来说都?]有问题的情况或物质出现异常的反应。而表现为：
1、皮肤干燥，粗糙；
2、发红，肿胀；
3、皮肤破损，渗血；
4、金黄色分泌物(细菌感染)或水疱点(过滤性病毒感染)。
当然，不是需要出?以上所有表现才叫做皮肤敏感，但最起码是有皮肤干燥和粗糙的感觉才算。当大家明白之后，就应该明白以下的情况?K不是皮肤敏感了：
1、涂上有果酸成份的产品后有轻微发红的情?r(属正常反应)；
2、使用特定的淡斑药膏后出现短暂一两天的泛红情?r(属合理反应)；
3、在天气干燥时，涂上温和乳霜后出现刺痛的感觉(属皮肤本身已受伤的范围)；
4、在热力刺激下突然出现大范围发红的情?r(属玫瑰痤疮的病变)；
5、使用某些暗疮药之后，出现少许泛红或脱皮。
当大家明白后，希望不要随便假设自己的皮肤是敏感性的，因为这不但会令你自己过分担心，也会因此选择错的护肤品，或错误避用了可有效的产品。
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