敏感肌肤怎样修复效果好
敏感肌肤怎样修复效果好,肌肤敏感是现在皮肤常见的一种现象,不过敏感肌肤很多都不是天生就有的,很多人由于各种原因,而导致肌肤的受损,以下分享敏感肌肤怎样修复效果好
洗脸:
敏感皮肤尽量采用清水或者低泡类的洁面产品清洁皮肤,水温不冷为宜,过热容易破坏皮脂膜,过冷不利于去掉污垢。洁面产品在脸上保留时间一般不超过30秒,具体因人而已。
人的皮肤随着新陈代谢具有自净能力,不要迷信什么深层清洁,我们的脸没有那么脏,美容院里面吸出来的黑乎乎的东西,是皮脂氧化后的产物,看起来吓人而已。总之,敏感皮肤洗脸后达到的效果是适度清爽但没有明显的紧绷感,脸上不红。
补水:
敏感皮肤洁面后可以使用含镇静、抗敏和修复成分的化妆水,但不能使用含水杨酸、酒精等控油祛痘、软化角质的化妆水。
保湿:
皮肤角质层保持10-20%的含水量有利于皮肤屏障的修复,如果含有一些功效性成分如玻尿酸、寡肽、积雪草苷、神经酰胺、天然保湿因子等,更有利于皮肤屏障的修复。敏感性皮肤尽量不要使用美白、抗衰的产品。
防晒:
敏感性皮肤对于紫外线的刺激更为敏感,因此防晒非常重要。防晒并不是说一定要涂防晒霜,戴帽子、口罩、太阳镜(硬防晒)的防护效果可能比防晒霜更好,还有太阳很厉害的时候不进行户外活动,也是非常好的防晒方式。
常用的防晒霜分为物理性、化学性以及混合型防晒霜,物理性防晒霜太油腻、舒适感太差,化学性主要是通过皮肤吸收起到防晒作用,容易敏感,敏感皮肤不是很适合,所以建议敏感皮肤尽量使用物理性防晒霜,或者更多地采用硬防晒的方式。
敏感肌护肤原则
补水保湿为主
过于繁琐的护肤程序会加重肌肤的负担,敏感肌要谨慎。正确的做法是尽量选择含有洋甘菊等舒缓成分的护肤品,加强肌肤的补水保湿护理。要知道,缺水的肌肤更容易敏感,而且敏感肌的锁水能力较差,所以补水锁水是护肤的重点。
防晒要安全
强烈的紫外线和高温下会使敏感肌肤躁动不安,所以出门防晒很重要。敏感肌在防晒品的选择上要注意,尽量避免使用喷雾或凝胶状的防晒品,因为这两类产品保湿性比较弱。对于敏感肌肤而言,外出选择温和的物理防晒会更好,同时太阳伞要常备。
护肤品营养要减少
敏感肌肤在选择护肤品时,要尽可能地选择带有舒缓功能的',这样可以辅助皮肤重建皮脂膜。基础护肤以修护和补水为主,最好选择无酒精、无香料、无色素的护肤品。过度营养的产品要远离,高效的美白或去角质产品更要少用为好。
护肤手法要轻柔
敏感肌肤十分脆弱,我们在护肤时手法要格外温柔,过度的拉扯和摩擦对肌肤的伤害很大。涂抹化妆水时可借助化妆棉轻轻地擦拭肌肤,之后再用手心温和地抹上保湿品。如需上妆,可选择有保湿功效的轻薄型BB霜,用海绵分多次蘸取轻轻按压。
尽量找成分浓度不高的
成分越简单,肌肤就越安全,成分越少,肌肤会过敏的机会就越低。同时产品成分越少,就代表成分越温和。
抗老也要注重成分
选择烟酰胺是敏感肌肤最简单的保证,烟酰胺是维生素B3的一种,能够减少色素沉着过度以及可见的老化迹象,并防止水分流失。
使用物理防晒霜
防晒霜是必须使用的,即使是敏感肌肤,这是皮肤科医生也会强烈推荐的。而物理防晒霜含有氧化锌以及二氧化钛的成分,就可以防止紫外线的照射。
让角质层变厚的方法
1、角质层薄避免再受伤害
避免使用含有激素类、重金属类刺激成分的外用化妆 品或产品;户外活动时应在冬季戴口罩以防寒保暖,夏季外出时最好再涂上一层薄薄的防晒粉饼,加大对角质层的保护力度,这样它才能更好地发挥保护肌肤的作用,另外打遮阳伞以防止阳光紫外线对角质层的损害;
2、给角质层做修复按摩
采用温和植物提取、没有刺激性成分的产品,对面部已经受损的角质层进行全面的修复和治疗; 配合按摩产品定期给肌肤做运动,能从肌肤底层推动 层层细胞运动起来;
3、给角质层进补
4、 建议尽量不使用含重金属的护肤品和化妆品,避免色素沉积,毒素残留表皮;
5、经常用冷水洗脸,增加皮肤的耐受力;选择性质温和的洁面奶和爽肤水。
6、不吃辛辣刺激的食物,如烧烤、羊肉,海鲜等,这些会使肠道系统紊乱进而引起皮肤汗腺分泌异常,使肌肤严重缺水,对敏感肌肤会造成极大的破坏 。
7、平时洗脸水切忌过烫。不要用过热的水洗澡洗脸,一般水温控制到37°-39°之间。洗过后,可以用冷毛巾冷敷一下。
8、尽量不要让自己的肌肤长久的待在干燥环境中。如果长期让自己的肌肤处于如此干燥的环境中,对于角质层比较薄的肌肤十分不利。因此要尽量想办法增加空气中的湿润度。
角质层受损的修复方法
1、不使用去角质产品。角质层薄和角质损伤是造成肌肤敏感受损泛红的主要原因,因而角质层修复的首要原则就是维护角质层不受伤害。
2、加强防晒。受损皮肤的角质层薄,缺乏对紫外线的防御能力,容易老化或二次受伤。因此,应该注意防晒品的使用,防晒品也要选择安全成分,最好是物理性防晒,对肌肤负担小。
3、充分保湿。受损肌肤因为角质层过薄所以不能够保持住足够的水份,无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中,具有这种肤质的人,会比一般人更敏锐的感觉到皮肤缺水、干燥,因而日常保养中加强保湿非常重要。
4、滋养减半。现代的化妆保养品,强调的是高效性,但对于受损肌肤而言,高浓度、高效果的化妆品就是高风险、高敏感。因此这类肤质的人在使用保养品时尽量选些刺激性小、性质温和的产品,不要给皮肤增加额外的负担。
5、减少刺激。皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时,说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原,最好的方法是减少刺激,不过度风吹雨晒,不吃刺激性食物,停止当前一切保养品、清洁品的使用,让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤。
6、提高皮肤耐受性。皮肤敏感、薄弱是皮肤抗外界能力下降的主要原因,抵抗不住外界的刺激,耐受性差。可以适当服用一些葡萄籽,有效清除自由基,全面提高皮肤的耐受性,给皮肤形成一层保护膜,同时还可修复已经形成的脸上红血丝。
温和清洁:
敏感肌非常脆弱,所以护肤时尽量是以温和为主,不要盲目跟风,听到别人说哪一款的护肤品好就自己也买来用。有敏感肌的人群,推荐使用功效性护肤品。功效性护肤品适合所有的人群,它的成分配方精简公开,针对性强,功效显著,不含色素、香料、防腐剂甚至表面活性剂,不含致敏原,更适合敏感肌肤者使用。
舒缓保湿:
敏感肌人群由于皮肤浅薄的角质层不能保持足够的水分,比一般的人更容易敏锐地感到皮肤缺水、干燥,如果不及时补足水,就容易因外界的刺激而出现各种皮肤问题。所以,敏感肌者要注意长期使用保湿护肤品,以保护皮肤的屏障功能。
严格防晒:
紫外线的照射也可破坏皮肤屏障而引发各种皮肤问题,因此,在户外活动时,尤其是在紫外线比较强的时间段,应严格做好防晒,以降低紫外线对肌肤的伤害。在选择防晒霜时,中重度敏感肌者建议暂时以物理防晒为主(帽子、打伞等)。
轻度敏感肌肤者建议选用一些成分简单的物理防晒霜。在擦好基础护肤品之后再涂用防晒霜,出现异常时应立即停止使用。
肤简单化:
对于一些中重度敏感肌者,在护肤时要注意简单化,给肌肤最基本的清洁、保湿等保养即可,慎用BB霜、隔离霜,尽量避免各种彩妆,给肌肤“减减负”。
律作息,放松心情:
平时要注意规律作息,保证充足的睡眠,避免熬夜,清淡饮食,忌烟酒、咖啡或过冷、过热饮食,避免进食太多辛辣刺激的食物,同时,注意放松心情,避免紧张、焦虑或情绪激动等。
【敏感肌肤怎样修复效果好】相关文章:
神仙水敏感肌肤能用吗03-21
怎样快速化妆效果好03-21
经常熬夜怎样祛眼袋效果好03-14
三层外衣呵护秋冬肌肤敏感心美容03-21
怎样修复快破裂的婚姻03-14
什么产品美白效果好 03-17
跑步和hiit哪个效果好03-14
冷落女人多久效果好03-14
除异味用什么效果好03-20
什么防噪音效果好03-19