孕妇的冬日护肤心得
孕妇的冬日护肤心得，孕育生命是女人变得完整。但自从怀孕后，皮肤也比往常更加敏感。为了保证拥有娇好的肌肤，准妈妈的确需要格外照顾自己，给皮肤一些精心护理。现在分享孕妇的冬日护肤心得。
保湿，保湿，保湿
之所以强调再三，实在是因为肌肤在冬季，保湿最重要。你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软。你也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。
如果你在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度；或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，你还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够透透新鲜空气。
摄取营养，滋养皮肤
你的皮肤能否随时获得充分的营养，这与你的肤质变化有很大的关系。如果你的皮肤非常干涩，你可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。
一般而言，维生素C与B6是皮肤再生和重建的两项营养素，因此，你可以每天补充25—50毫克的维生素B6。当然，孕期服药最好请医生推荐。即使是维生素，对准妈妈来说，也并非吃得越多越好。
另外，你应该遵照医生推荐的孕期食谱，保持又营养又均衡的饮食习惯，这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利，也是滋养皮肤的好办法。常常可见准妈妈皮肤比往日还要娇嫩，这当然因为孕期雌激素的作用，但充足的营养确实也起了很大的功效。
细心呵护敏感的皮肤
使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。
穿着要舒适
为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸，你应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，避免合成纤维的衣料。因为合成纤维的衣料，透气与保湿的效果都不大理想。
有的准妈妈喜欢穿着裤袜，希望那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看，穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩无光泽。
准妈妈们经常会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题。如果你能在穿戴胸罩前，在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉，就可以减轻胸罩对肌肤的刺激。
避免长时间的紫外线
虽然是冬天，阳光并不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害。防日晒在冬天也是必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，你应尽量避免长时间暴露在紫外线下。以下几项是冬季避免紫外线照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。因为，这不但容易对你敏感的肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。
一、敷面膜是否能留住水分？
对于皮肤干燥，孕妈最常用的手段就是——敷面膜！
虽然这可以简单粗暴的进行一番补水，但是皮肤浸泡在面膜液中十几分钟，会让角质层[吸饱水]，容易让角质层过度水合，导致屏障功能下降，之前渗入的水分会加速流失不说，还有可能变得更加敏感。
所以说，补水不能全靠面膜，后续锁水工作也要跟上。
二、怎么才能保湿锁水？
皮肤的结构好比砖浆结构，细胞就是皮肤的“砖”，细胞间的脂质则是“浆”的重要组成部分，而额外的皮脂则是覆盖再皮肤表面，进一步防止水分流失的加层。所以在“浆”和“加层”都供货不足时，就要借助外界物质的补充，孕期护肤品发挥的就是这么个作用！
推荐孕期补水保湿产品：
1、德国嫩芙叶酸护肤水乳
德国的一个高端品牌，目前在国内还比较小众。我是被某书种草的，说是无香精无防腐剂非常安全，孕期敏感肌都可以放心入的'。
我本身就是干皮嘛，秋冬尤其干，爆皮过敏简直家常便饭......
好在他家的水乳中含有很多日本进口的天然植物提取成分，修复舒缓效果还不错，我用了段时间皮肤就稳定下来了！质地是那种清清爽爽的，不会油腻，还滋润保湿。
主打的进口级别叶酸，补水效果炒鸡好，整天下来皮肤保持着一种很水润的状态，秋冬用大干皮也不怕爆皮过敏了！
2、艾珂薇面霜
这瓶N4面霜我早就被闺蜜种草了，一打开盖子就被它Q弹的果冻质地给duang到了！上手就是很水润，味道淡淡的，香精味不重，有点像海草，个人接受范围内的味道。
秋冬容易爆皮，用了段时间就发现爆皮的地方明显好太多，化妆都显得服帖自然了很多！
3、润百颜保湿水乳
水是精华水，但不粘腻，流动性也很好非常的清爽，吸收的很快。乳液的流动性也很强！整体偏清爽挂的，干皮的话可能更适合春夏用。
水乳里含有光草甘定，也是一种美白的成分。官方说这款水乳是可以美白和淡化痘印，因为本人没有什么痘印所以这点暂时感受不到。味道也很清新，淡淡的香草冰淇淋的感觉，不含香精的，孕吐不严重的妈妈们可以放心用。
4、cemoy白金流明水乳
cemoy是一个澳洲的药妆品牌，各大网红，明星也都有推荐。水也是精华水，流动性很强很好吸收。乳液是乳白色质地，流动性很强。擦完乳液之后皮肤水当当，润的一塌糊涂！乳液里含有二裂酵母和神经酰胺。水乳都会有淡淡的植物香～ 修复维稳能力还是不错的。官方说水5滴+乳2泵是最好的配比。
三、修复屏障是否对秋冬护肤有效？
有用！
盲目护肤而不去修护皮肤屏障都是扯淡！只有先将皮肤进行调理正常，再去谈那些美白、祛斑的功效吧！
孕期有修复功能的产品：
1、珂润面霜
yyds！便宜又好用！上脸的效果很好推开，不黏不腻，用完了以后摸摸脸蛋真的是软糯糯的！我觉得保湿力度也很可，最重要的是里面添加了角鲨烷，可以说是敏感肌红血丝亲妈了！
总的来说不管是价格还是使用感受和成分我真的是觉得没话说，绝了姐妹们！！
2、雅漾的修复霜
雅漾的修复霜可以说是慢效的，我觉得并不是修复红血丝的好物，但如果你脸上皮肤状态不好的时候用它，第二天起来皮肤会细腻很多，不会再起皮。然后质地有点点厚重，上脸会有点点油。
3、优色林面霜
质地贼清爽，?ㄠ?吹模??陌?拔乙埠芟不叮?蚣虻サィ?费钩隼吹母?郎?憷病１曛拘缘拿舾屑∨浞剑?泅柰?5牛油果树脂全是修复类的，我买的清爽版我觉得上妆前可以涂这个面霜，是不会影响妆容的那一种。
【孕妇的冬日护肤心得】相关文章：
关于孕妇能用的护肤品有哪些04-07
不同身份成熟女性的护肤心得04-02
果酸的护肤功效有哪些04-01
护肤品的合理搭配04-08
护肤的食材有哪些04-07
护肤恶习有哪些04-11
如何应对冬季护肤04-08
女性如何护肤6步让你懂得正确护肤步骤04-08
美容护肤的小窍门有哪些04-05
男士护肤需要注意的事项04-02
