如何淡化颈纹
如何淡化颈纹， 相信很多爱美的女孩都知道，颈纹是护肤界最大难题之一，颈纹不仅影响美观，还会让人看上去非常显老。要想淡化颈纹要找对方法。下面分享如何淡化颈纹。
做好防晒
其实脖子是最容易透露年龄的一个重要部位，而且颈部肌肤是非常脆弱的，而紫外线则是最容易造成皮肤老化加速的因素，所以我们平常在防晒的时候不单单只顾着脸蛋，脖子区域也是不可忽略的
因为防晒不仅仅是防止我们晒黑，更重要的是防止皮肤晒伤，防止光老化，从而出现衰老皱纹等现象。防晒是一年四季都要做好的，在没有义务遮蔽的身体部位，我们都应该加强防晒，平常出门可以涂抹防晒霜，并且定时补涂。
每天热毛巾湿敷
其实做热敷最主要是帮助我们打开毛孔，促进新陈代谢和血液循环，同时也可以让紧张的颈部肌肉放松，增强肌肤的弹性，让皮肤变得光滑细腻。所以要想让皮肤保持年轻状态
那么建议大家有时间的话可以每天在洗完澡后坚持用热毛巾湿敷颈部，不过热敷的时间也不需要太长，大概是坚持15-20分钟就可以了的，敷完这时候毛孔是处于打开的状态，对于后续的营养品吸收也能够大大的提升。
配合手法用颈霜
随着年龄的增长皮肤很容易出现水分和胶原蛋白大量流失的现象，从而出现衰老和颈纹的`情况。所以我们不仅要给脸蛋坚持做好保养，而且颈部肌肤也是不容忽略的。
像我们平常敷面膜的时候可以把面膜里面多余的精华水分涂抹到脖子的位置，这样既不会造成精华的浪费，同时也可以让颈部肌肤吸收营养保持在一个很好的状态。其次就是我们颈霜是不容忽视的，平常可以坚持早晚涂抹适量的在脖子上，并且配合从下往上的手法进行按摩促进吸收，让其发挥更好的作用。
保持良好的习惯
最后一点就是关于我们的生活习惯问题，其实我们之所以会过早出现颈纹，这除了身体的水分和胶原蛋白流失导致的以外，还有一点最重要的因素就是跟我们日常的不良生活习惯是有很大关系的
比如我们经常低头玩手机很容易给颈部肌肤造成压迫，或者跟平常我们的枕头高低也有很大关系，容易加重我们的颈纹情况。所以我们平常要多注重一个良好的习惯，尽量不要长时间低头玩手机，平常站立走路的时候抬头保持良好的姿态，也是很大程度可以避免颈纹增加的。
年纪轻轻就有颈纹怎么办
颈纹分为三种，首先是体位性皱纹，这个词的意思是身体这个位置本身就应该具有的皱纹，就像是手指关节、手腕上的皱纹，如果没有这些皱纹，那么身体无法弯曲，脖子无法转动，这辈子只能目视前方。其次是动力性皱纹，也就是经常低头产生的皱纹，除此之外，睡姿不对也会导致颈纹的产生。最后就是重力性皱纹，是因为皮肤老化，肌肤下垂产生的皱纹。
正常人皱纹的产生原因。一般来说，有两个原因，一个是表皮细胞衰老，变得没有活力，细胞代谢不旺，水分减少，胞体塌陷；另一个原因是结缔组织的萎缩，其中最重要的就是胶原蛋白减少。胶原蛋白起到非常重要的填充、联结作用，有很强的弹性，它撑在皮肤下面，皮肤就变得柔软有弹性、饱满滋润。如果胶原蛋白减少的话，皮肤就没有弹性了，皱纹就容易产生。
对于颈纹，主要是进行预防和淡化，可以采取下面这些措施：
1.换枕头。对于颈纹大家都会说少低头，但是基本没有人能够做到，总不能天天昂着头上班吧，所以我们可以采取的方法就是换一个好枕头，并且改成仰卧的睡姿，对于头部没有承托力的枕头不建议使用，可以换成中间有凹槽设计的枕头。
2.防晒。紫外线会导致肌肤的光老化，脖子和腿大家都怕晒黑所以还会有意识的进行防晒，但是更加脆弱的脖子却都给忽略了，在涂抹防晒霜的时候，记得也要给脖子涂一涂，并且脖子上的防晒也是需要卸妆的。
3.颈霜滋养。颈霜能够帮助减轻颈纹，不过只是针对后天形成的较浅的颈纹，对先天的颈纹效果一般，除了专门的颈霜之外，主打修护功能的面霜也能作为颈霜使用，需要注意不是所有的面霜都能作为颈霜使用的。
颈纹的预防方法
1、颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，以免产生颈纹。
2、多用冷水洗脸，有助于收紧肌肤。因为热水会带走肌肤上大量的皮脂和水分，从而使皮肤变得更加干燥，更容易出现颈纹。
3、较高的枕头势必会令颈部呈弯曲状，直接导致颈纹的产生，所以尽量要使用较平的枕头。
4、气候较冷、风沙较大时，一定要系好围巾，既防风又保暖，预防皮肤变得干燥。
5、多吃清淡食物及新鲜蔬果，及时补充纤维和维生素C，也可预防颈纹的产生。
6、将头抬起至看到天花板，想象天花板上是你爱的人，用尽全力嘟嘴亲他，然后松开，连续做（对于电脑族来说也是一个抗疲劳的好方法。）
如何预防颈纹让颈部肌肤紧致
1、豆腐鱼骨汤补充胶原蛋白助防皱
脖子胶原分布较少，所以容易出现皮肤松弛及长皱纹的状况，所以保养颈部去除颈部首先可由内补充胶原蛋白。补充胶原蛋白，鱼类是首选。很多人不喜欢吃鱼皮及骨头，其实，鱼肉胶原含量丰富，其对人体的帮助要比用激素催长起来的鸡肉、猪肉要好得多!所以去除颈纹不防试试豆腐鱼骨汤吧。
做法：把分离的鱼皮、鱼骨头放入适量水中，撒上葱花、花椒、辣椒去味，用小火熬1小时，待颜色变白后，加入切好的豆腐和香菇，制成鲜嫩的豆腐鱼骨汤。
功效：多吃能补充你日渐流失的胶原蛋白!
2、去除颈纹的中药小秘方“羊肉膏”
鲜羊肉片500g，当归、熟地黄、白芍、黄芪各10g，生姜1小块，糯米100g。
先将羊肉、当归、熟地黄、白芍、黄芪、生姜放入水中煮沸，羊肉取出，再将糯米放入，煮沸以后放入羊肉，加少量盐，煮熟。
早餐时空腹食羊肉和米粥。
去除颈纹光靠食补是不够的，我们还需进行外部保养。如按摩、做保健操，涂抹保养品等。
3、维生素C+按摩 助OL除颈纹
将维生素C片放在碗中，然后加入适量热水，等水温降低、维生素C完全溶解后，将维生素C均匀地抹在脖子上，按摩10分钟。然后在椅子上坐直，头微微向前倾，再向右侧偏10°，下巴稍抬起，保持2分钟，再慢慢左右转动脖子10次。注意，脖子的肌肉和皮肤尽量保持紧绷状态!左右各做3次就可以。这种方法很适合办公室的女性!
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