考试焦虑症产生的原因有哪些
产生考试焦虑症的原因有哪些？很多人对焦虑症有着一些误解，认为心情焦虑就是焦虑症，其实焦虑症和心情焦虑是不一样的，下是小编为大家整理考试焦虑症产生的原因有哪些相关内容，文章希望大家喜欢！
1、自身不自信
许多患者会觉得比平时容易紧张或着急；无缘无故在感到害怕；容易心里烦乱或感到惊恐；觉得自己可能将要发疯等等。产生这些现象的原因都是因为学生自身的不自信。
2、心理原因
除了潜在的不自信的原因，也有很多可以发挥作用，在考试焦虑的`精神因素。学生的期望是一个重要的心理因素。例如，如果一个学生认为，她将上表现不佳的考试，她更容易变得焦虑之前，在测试过程中。
3、恶性循环
考试焦虑也可以成为一个恶性循环。在经历了一次考试焦虑，学生可能会变得如此担心类似情况再次发生，他们实际上在未来的考试变得更着急。经过反复持久的考试焦虑，学生可能会开始感到无助改变自己的处境。
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