女性要学会如何捍卫自己的婚姻
女性要学会如何捍卫自己的婚姻，在这个感情速食的年代里，对婚姻保持忠贞与坚守的状态是特别难得的。婚姻与爱情的不同就是，婚姻是受法律保护的。女性要学会如何捍卫自己的婚姻
一、不要使配偶感到孤独
性心理学家发现，孤独感是促成外遇的主要原因。如果夫妻缺乏亲切友好的感情交流，孤独感便会油然而生。有学者发现，夫妻间如有一方把精力全部投入到工作之中。而忽略了对配偶的关心，结果会造成配偶对夫妻性关系的冷淡。在有可能的情况下，便会去寻找新的性关系。夫妻间性生活是维持夫妻爱情的纽带它不仅是肉体的交媾，而且还伴随着情感的交流。
二、 注意尊重配偶的感情
夫妻间争吵过多，所谓大吵三六九，小吵天天有的话，就会使感情受到伤害而产生隔阂。哀莫大于心死，当一方饱受伤害之苦而达到忍无可忍时，就会使之对婚姻丧失信心。
三 、给予离婚的充分自由
一些社会心理学家认为，从实际情况分析，婚外恋之所以呈增加的趋势，根本原因还在于缺乏真正的离婚自由。当今社会对离婚的观念还很陈旧，一些已经死亡的婚姻，由于受到来自各个方面的限制，觉得离婚的代价太大而望而却步。因此，离婚的充分自由也是减少婚外恋现象和提高婚姻稳定性的一个重要因素。
四 、正确处理性生活
夫妻间对性生活处理失当，也会给外遇埋下罪孽的种子。在这方面，女性负的责任似乎应更多一些。一般说来，男性对性生活的渴望要比女性强烈，有时为了得到性生活的机会，不得不在妻子面前委曲求全。有些女性发现了这个秘密，便把性生活当成要挟和制约对方的手段，但就在她们自鸣得意之时，厌倦和反感也悄悄植根于丈夫的意识之中。
婚姻遭遇出轨，女人该如何捍卫自己的婚姻？
一，保持淡定。
要女人在遭遇婚姻出轨时保持淡定，有时候就像逼着鱼儿离开水面存活一样困难。但是，女人务必要保持淡定，千万不要自乱阵脚。婚姻出现问题，肯定是夫妻双方共同作用的结果。不必说太多外在的'客观因素，每个人在婚姻出现问题的时候，不仅仅要从对方身上找原因，更要主动反省自身的言行。婚姻没有想象中那么恐怖，但婚姻确实充满了琐碎的无趣与平庸。保持淡定是女人捍卫婚姻的第一步。
二，有的放矢。
有的放矢的意思，其实等同于对症下药。当女人发现丈夫出轨，婚姻面临瓦解的危机时，女人若要捍卫这段婚姻，最重要的是找准婚姻出现问题的关键所在，找准婚姻问题的症结，然后对症下药、有的放矢，从而药到病除。当婚姻出现问题时，最忌讳的是病急乱投医。当丈夫出轨时，要么是他已经厌倦了婚姻，要么是你自身出现了某些问题。婚姻出现问题的原因很多，找准病根，才能捍卫婚姻。
三，保持沟通。
夫妻之间要保持沟通的顺畅。很多婚姻问题就是一些小问题引发的。当婚姻出现裂痕的时候，起初只是一些很细微的痕迹，但如果夫妻双方不及时通过沟通协商解决的话，这些细微的裂痕就会不断扩散和扩大，最终酿成婚姻彻底破裂的结局。所以，夫妻之间保持必要的沟通还是很重要的。现代年轻的夫妻根本不善于沟通。女人要想捍卫婚姻，就不能各搞各的，而是有事好好商量。
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