防备心太重的人
防备心太重的人，其实很多时候，我们常常会出现这种情况，即使对方可能真的从客观角度做了一些爱我们的表现，但是由于自己的防备心太重了，导致不好的结果，以下看看防备心太重的人。
一个人的防备心很重说明安全感不够。
安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。
是否能产生安全感，来自多方面的因素，有主观的和客观的。这里我们就主要谈谈主观方面。要让对方产生安全感，首先要做的就是让对方相信自己。
让对方相信自己是一件不容易的事，你必须在言谈举止方面能够体现出来，比如：说话要算数，说得到做得到，做不到就不要乱承诺；经常跟TA说说心里话，说说你的想法，经常问候和关心一下TA的生活。
无论多忙都不要不理TA，经常给TA一些惊喜；不要再对其他人太好，言谈和行动上都一样；愿意为TA改掉你的不良习惯。
生活在别处 安稳在心中
我们的不安全感恰恰来自从小到大对安全的认知。长辈总告诫我们什么样的工作安全，什么样的男性安全，什么样的处事方式安全，于是我们便朝着这些方向去导觅，结果发现事与愿违。
其实一开始我们就错了，错把目光放在了“外部”而不是“内部”，放在了现象而不是觉悟。安全感别人给不了，必须自备若干。
真正的安全感只可能来自于一个地方，那就是你的内心。有安全感的人不一定占据着社会上最稳固的资源，但一定占据了这样的天赋——“不在乎有的，不惦记没的，不害怕失去的，不追求强扭的。觉得什么都是自己的`，万一什么都不是了也无所谓。对得到适可而止，对失去心无畏惧。”
防备心理很重的人特点有哪些？
1、喜欢用谎话掩饰自己
防备心理很重的人人越习惯于将自己的思想隐藏在心中，他们不敢告诉别人。特别是当你们彼此之间存在利益冲突时，他会做出一些谎话来实现他的目标。
2、总是以己度人，谁都不相信。
自己是什么样的人，就容易把别人也想成是那样的人；自己时常算计别人，就会认为别人也有可能会算计自己。心机很重的人，往往谁都信不着，就算是和他关系很近的人，也同样心存戒备。
3、私欲重，习惯计较
防备心理很重的人，往往心机也重，一旦彼此发生利益间的争执时，就会咄咄逼人，不肯放过对方。每个人都有不同的个性，就像有的人天生私欲重，不懂得为他人去付出。一旦彼此发生利益间的争执时，就会咄咄逼人，不肯放过对方。
4、内心比较封闭。
越是这种人越时时刻刻防备着别人，他们非常看重自己的利益，为了不让自己的利益受到损害，他们懂得算计，有着强烈的控制欲。这类人通常的做法就是身边建立自己的小团体，然后通过利用别人来实现自己的利益。
防备心很重，不愿意相信，这种情况该怎么挽回呢？
一、基本问题概述：
所处阶段：和男友因为吵架分手了，本来都已经要订婚了，男友还是和她提出了分手，学员内心虽然放不下，但是又觉得男友不值得自己挽回。
大致情况：
我和我的男朋友相处了一年多，都已经订婚了，那天他要求我一定要拿出多少钱存在我们一起的卡里，我就生气了。
我觉得他根本不爱我，我和他说我要给我妈妈买房子，所以最近没有钱，结果他就说我没有为我们的家努力，我很委屈，我们吵架了，他提出了分手。
我真的觉得很伤心，为了他，我帮助了他很多，帮助他处理公司的事情，处理生活中的事情，但是我觉得他一点都不体谅我。
有一次我们吵架，他给我发微信，语音段落，态度一点都不好，我就很生气，我觉得他根本就不是想和我道歉。
之后，我发现他收到的一个文件，和工作有关的，设置了密码，不让我知道，他本身就把我当成外人，所以他不爱我。
二、情况分析
1、需要解决的问题：
（1）防备心重，得失心很重。
（2）不确定要不要挽回前任。
2、重点分析：
其实她的情况并不少见，很多人在爱情里会很刻板的权衡利弊，他付出了，我才付出，他收回了，我就收回，但是判断的标准都是主观的，而不是客观的。
比如那个男生的可能只是因为有点事情，所以语气不好；又比如那个设置了密码的文件，其实男友只是因为害怕泄露，所以才会锁起来，并不是针对他。
但是这些事情让学员觉得自己是被排除在外的，所以也变得防备，把钱给了家里。
三、解决方案：
1、纠正内心创伤
防备心过重，源于学员内心的不安全感，所以想要学会相信别人要先相信自己，相信自己的能力，相信自己的魅力，让她慢慢的变得自信，给自己一些安全感。
2、放下防备
虽然他们产生了争吵，但是其实两个人的感情还在，只是双方都觉得对方的付出不够。
所以我让我的学员在建立了自信之后，慢慢的放下防备，不在意对方的回应，先去想自己要做什么，而不是对方给了什么。
3、和对方沟通
当她变得开心，自信之后她和对方道歉了，也没有期待什么，只是默默的离开，对方也开始反思自己，逐渐的开始去主动和学员联系，慢慢的都敞开了心。
后来，随着两个人的交流，互动，两个人慢慢的感情逐渐加深，现在两个人也开始了恋爱的生活。
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