什么分手后挽回前女友的方法


分手后挽回前女友的方法,情是两个人的事,出现问题时并不是单方面的责任,每每想起的时候,都想回到过去,珍惜对方,那么接下来小编带大家一起去看看分手后挽回前女友的方法有哪些。分手后挽回前女友的方法1第一,

分手后挽回前女友的方法

  分手后挽回前女友的方法,情是两个人的事,出现问题时并不是单方面的责任,每每想起的时候,都想回到过去,珍惜对方,那么接下来小编带大家一起去看看分手后挽回前女友的方法有哪些。

  分手后挽回前女友的方法1

  第一,不要强行给自己加戏,夸大自己的付出

  有的人分手后就会陷入分离焦虑。因为没有办法接受自己被分手、被否定的事实,更没有办法接受自己是过错方。这时就会不断夸大自己的付出,把自己放在一个受害者角色,这种受害者思维就是觉得自己是没有错的,错的是对方。

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  第二,减少自己的投入,把精力放在自己身上

  我们都知道爱别人的前提是先爱自己。爱自己的人是独立的,能够认同自己的,不会因为别人的指责和批评或者过分的话就难受,感到被伤害,变得敏感,从而降低自我认同、自我价值感,因此先把精力放在自己身上,学会爱自己。

  第三,分手是因为你们有矛盾,你们要做的就是改变自己的思维模式

  比如说当对方有情绪的时候,我们要克制自己的情绪,这就是在挑战自己,战胜自己,变成一个更好的自己。在这个过程中,你要克服自己很多性格缺陷,所以挽回它是一个提升自己、认识自己、搞定自己、解决自己、让自己变得更完美的过程。

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  第四,让自己更有价值,因为这是感情的本质

  两个人在一起是因为吸引力,但是你们相处的时间、相处的质量还是来自于你自身的价值。就像开跑车肯定比五菱、宏光能够吸引更多的异性。

  分手后挽回前女友的方法2

  第一,不要和她提挽回

  她在跟你恋爱的时候,满眼看到的都是你的优点,分手的时候看到的.都是你的缺点。对你的负面情绪非常重,如果你一味地提挽回,或者总是聊感情上的话题,她就会非常的抗拒、反感跟你有进一步接触。

  你现在要做的就是让她感受到你的正能量积极的状态,让她感受到你并不想挽回(挽回需求感低)降低她对你的抵触情绪。

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  第二,做朋友

  很多时候她跟你提分手的时候,都会说:我们还可以做朋友。在分手的时候,女孩跟你说这句话,就是在给你机会。但很多男生就会想,让我们做朋友还不如让我去死,我怎么能跟我心爱的女人做朋友?但是这是一次非常好的机会。

  第三,跟她保持情绪一致

  她在跟你说分手之后,无论她是怎么说你的不好,你都要跟她保持情绪一致,她说分手,你就说ok,咱们就说分手。她说再也不见,你就说行,再也不见。她说滚,你就说行,咱就滚,一切顺着她的情绪来。

  第四,冷冻断联

  采用这个方式的时候一定有一个前提,就是她不接你的电话,联系方式也删除了,不愿再跟你有任何往来。这说明她对你的负面情绪非常的严重,见都不愿意见你,那么你就要采取冷冻断联,不跟她有任何的联系,从她的世界当中消失。

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  有男生看到这里就不淡定了。“如果我跟她断联,我不就是彻底没有戏了吗?还怎么挽回?”如果你不这样,你继续纠缠、继续哀求她,只会让她越来越反感你,时间一长她就不想和你联系,之后不会和你有任何的联系,这样的挽回几率几乎为零。

  第五个,真诚

  俗话说一两重的真诚,大于一吨重的聪明。真诚不是说句好听的,或者送个礼物。真诚就像在太阳照射下的影子,你是什么样就照出什么样子。

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