洗澡过于频繁的坏处
洗澡过于频繁的坏处，洗澡对于现代人来说，是非常讲究卫生的标志，不过不论什么事情，都是过犹不及。频繁洗澡，对我们身体健康却没有好处，洗澡勤危害多。下面分享洗澡过于频繁的坏处。
1、洗澡太频繁的危害
导致皮肤变干
洗澡过于频繁的话就会将体表的油脂过多的冲去，并且还会使得皮肤的角质层变薄，这样就会刺激表皮的过度增生，从而会引起皮肤干燥、缺水、瘙痒的情况。
降低皮肤保护功能
皮肤作为身体最外层的组织，其能对人体起到一定的保护作用。但如果高频率的洗澡的.话就会使得皮肤屏障功能下降，这样就会降低皮肤的保护能力，从而就会容易受外界细菌病毒的感染，对健康造成一定危害。
2、冬天隔几天洗澡最合适
因人而异。冬天隔几天洗澡最好的话是因人而异的，像那种本身皮肤比较干燥的人，并且冬天出汗较少的话，建议洗澡间隔的时间可以久一点，建议可以间隔2-3天左右洗一个燥。但如果是那种皮肤油脂分泌较多，或者出汗较多的人来说，洗澡的频率就要高一点，建议一天洗一次澡或者是两天洗一次澡。
3、冬天洗澡要多少度的水
40摄氏度左右。冬天洗澡的话，将水温控制在40摄氏度左右会比较合适，因为这个温度只高出体温几摄氏度，肤感会比较的舒适。但如果是觉得冷的话可以再适当的将水温提高几度，注意水温不能过高，过高的水温对使得体表的血管扩张，这样就加速体内水分的流失，从而使得皮肤变得干燥。
4、冬天洗澡要不要用沐浴露
冬天洗澡是需要用沐浴露的，沐浴露能够让皮肤洗的更加干净。并且许多沐浴露具有一定的滋润作用，洗完澡之后能够让皮肤变得更加的水润。
注意冬天洗澡尽量不要使用香皂，因为香皂是碱性的，其有油脂能力较强，使用后会加重皮肤的干燥情况。
1、破坏角质层
正常情况下我们的皮肤表面是角质层以及一些死亡的角质细胞，过于频繁地洗澡，皮肤新陈代谢的过程就会被破坏，角质层受损会让我们的皮肤变得粗糙而敏感。而且皮肤细胞也会因为没有角质层的保护，水分更容易蒸发掉，皮肤就会由于干燥而引发瘙痒。
2、降低免疫力
身体表面其实没有那么多尘埃、细菌、身体代谢物，所以洗澡时盐浴或者浴球别再那么狠的揉搓身体了，再加上洗澡次数频繁，身体表面的正常菌群就会被破坏，皮肤上的保护油脂也会被清洗掉，一些细菌和真菌就会趁机找上门来，引起皮肤感染，使得人体免疫力下降。
3、加剧病态心理
如果一个人频繁洗澡，过于在乎自己是否干净整洁，并且无法控制，可能是出现了心理疾病。把过多心思放在个人卫生上，频繁洗澡，甚至影响到正常的学习、工作和生活，这就是很严重的问题了。而且频繁地洗澡会使得我们变疲劳，加上频繁洗澡可能导致的皮肤瘙痒，于是，澡就洗得更勤、更彻底，就变成了恶性循环。
1、频繁洗澡会洗去人体表面本来就很少的皮脂，皮脂越少，皮肤就越干燥，容易导致皮炎， 就无法保护你的皮肤了。
2、经常洗澡的人就发现了自己会突然间皮肤痒痒，是因为经常洗澡把皮肤的正常结构都破坏了，角质层受到了伤害，这样皮肤就会经常痒痒了。
3、洗澡时用力地搓洗则会使表皮受到损害，容易让细菌、真菌乘虚而入，引起皮肤感染，经常性的皮肤损伤则会使人体免疫力下降。时间久了积累下来的炎症，有可能升级成为皮肤癌。
4、有的人怕冷，就会很热的水来洗澡，会不同程度地对皮肤造成更大的伤害，甚至会引起皮肤发炎、溃烂等其他疾病。
5、时间也不要太久，时间长了皮肤容易失去水分，长时间待在密闭缺氧的环境里，很容易引起大脑和心脏缺血，也会头晕。
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