冬天开空调太干燥了怎么办
冬天开空调太干燥了怎么办，冬天开空调会感觉干燥，是因为空气中的水分冷凝蒸发了，如果不想办法解决这个问题，肌肤就会变得很干燥。下面是冬天开空调太干燥了怎么办的方法！
冬天夜里睡觉空调开几度合适
18—20摄氏度左右。
从人体舒适角度上来说，冬天将室内的温度控制在18摄氏度—20摄氏度左右最为合适，因为冬天本身人穿的衣服比较多，并且晚上睡觉时盖的被子比较厚。如果室温高于20摄氏度的话，人体就会感觉到热，并且温度过高还会加重空气的干燥情况，从而会容易出现口干、舌燥等症状。
冬天开空调太干燥了怎么办
1、放一盆水
空调在工作的过程当中会抽调房间空气当中的水分，所以空调吹的一久机体就会出现干燥的情况，建议可以在房间内放一盆水，另外还可以用湿拖把拖一下房间，这样就能增加室内的湿度，从而能减轻干燥情况了。
2、使用加湿器
或者可以在室内备一个加湿器，这样就能随时为空气增加湿度，从而能避免机体出现干燥不适的症状。
3、多喝水
以上两种方式都只能够增加空气当中的湿度，如果冬天在空调房内待的时间比较久的话，建议还是要多喝水，及时为机体补充水分，这样就能缓解机体所出现的干燥情况。
冬天晚上空调开几个小时比较好
2—3小时左右。
冬天晚上如果要开空调睡觉的话，建议最好不要开一整晚，一般将时间控制在2—3小时左右即可，最长不建议超过4小时。因为时间一长就会加重机体的干燥程度，并且时间一久还会对空调产生依赖，走出室外就会更加怕冷。另外开空调的时间一长室内的空气也会更加的浑浊，时间一久对呼吸道的伤害也会比较大。
热空调吹多了会上火吗
会。
热空调吹太多是会容易导致上火的，因为空调工作的时间一久就会加重室内空气的干燥程度，同时这也会加重机体干燥缺水的情况，当机体内水分一减少时，就会引起咽喉肿痛、口干舌燥等上火症状。
1、放置加湿器：
冬天开空调之所以会感觉干燥，是因为空气中的.水分冷凝蒸发了，最直接的办法就是在室内放置一台加湿器，加湿器能够直接给室内空气增加湿度，缓解局部空气干燥带来的皮肤失水过多、喉咙干燥等问题。
2、在室内放置一盆水：
冬天开空调如果觉得干燥，可以在空调房中放盆水，或者用湿拖把将整个房间地板拖一遍，增加空气湿度。
3、多喝水：
冬天开空调感觉干燥了，也说明身体处于缺水的状态，需要补充水分，而最简单方便的补水方式便是喝水。
4、涂抹护肤乳：
在冬天时，长期待在开空调的房间中，如果没有做好护肤措施，就很容易出现皮肤干燥的情况，因此每天应该在身体以及脸上、手上都涂抹护肤乳，避免皮肤中的水分流失。特别是唇部，在干燥的时候很容易开裂，要记得涂抹润唇膏。
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