睡觉张嘴打呼噜怎么回事呢
睡觉张嘴打呼噜怎么回事呢，打呼噜也被称为打鼾。在过去，人们总认为打呼噜就表示这个人睡的很快很香。并没有认识到呼噜其实是对人的身体有危害的。看看睡觉张嘴打呼噜怎么回事呢。
一、舌头肥大分析：尽管有些人体形并不胖，但有可能他的局部太胖了，比如扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。
二、身材肥胖分析：肥胖是引起打鼾的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄，在白天清醒的时候，咽喉部肌肉收缩时气道保持开放，因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，就会产生涡流还引起震动，就这样阵阵鼾声也就产生了。
三、鼻部异常分析：呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。例如鼻中隔偏曲，鼻息肉等都可引起鼻部狭窄，造成气流堵塞，引起打鼾。
四、心血管病变分析：打鼾与心血管疾病是有天然的联系，就在于习惯性打鼾者多有不同程度的呼吸暂停所致的低氧血症，导致血压上升。
五、呼吸暂停分析：因“睡眠性呼吸暂停综合症”而出现的.打鼾的特点是，睡眠时张大嘴呼吸，会由于呼吸停止而在睡眠中反复被憋醒，醒来时显得很疲倦的样子，有时还会有剧烈的头痛等。
通过以上对于打呼噜的主要原因的祥细介绍，对于睡觉时经常打呼噜的人是有所帮助的。如果有长时间打呼噜或是打呼噜声过重的人，建议到医院进去检查是否有患有睡眠呼吸暂停综合症，如果有出现些症状一定要及时接收治疗，避免造成呼吸中断等现象发生。
婴儿打呼噜除这些生理现象外，还有其它的原因也容易导致婴儿打呼噜：
1、吞咽
婴儿未完全吞咽奶，喂奶后妈妈就会把宝宝放下，让他睡觉，而此时宝宝口中的奶块就会堵在喉咙里，当然就会引起打呼噜。建议：当给宝宝喂奶后，可以把宝宝扶起来，然后用手拍拍宝宝背部，促进吞咽，然后喂点清水，避免口中淤积奶块。如宝宝出现鼻塞症状，可用含生理盐水的鼻喷剂喷鼻。
2、睡姿问题
有的宝宝喜欢仰卧睡，这样就会导致舌根后坠，造成咽腔狭窄，引起打鼾。建议：睡姿主要取侧卧位，因为侧睡时，可以减少舌根后坠，当然也可以缓解打呼噜的现象。另外，打鼾的宝宝普遍对于环境的刺激比较敏感，所以要创造良好的睡眠环境，避免外界刺激。
3、肥胖
肥胖也容易导致打呼噜，因为肥胖的宝宝口咽部脂肪垫比较增厚，由于重力的作用，当宝宝睡觉时喉头及舌后空间变窄，脂肪垫堆积就会让气道空间变窄，从而导致打呼噜。建议：肥胖不仅容易引起打鼾，还会加重心脏负担，影响生殖器发育。
4、枕头高度问题
如果枕头过高，就会使颈部过屈，导致气道不通畅，宝宝就会出现打呼噜的现象。建议：3个月大的宝宝开始学习抬头，脊柱也开始向前自然的生理弯曲，而在躯体的发育的同时，肩渐渐变宽，为了能使睡眠时体位合适，建议3个月大的宝宝可以开始使用枕头了，枕头的高度一般为4厘米即可。随着年龄增长，对枕头高度慢慢提高。
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