演讲时戴口罩好嘛
演讲时戴口罩好嘛，由于新型冠状病毒感染性肺炎，现在人们的生活可以说是离不开口罩了，当人们前往一些公共场所通常都是会戴好自己的口罩的，那么，演讲时戴口罩好嘛？
疫情期间演讲时戴口罩没有什么不好的。因为戴口罩是为了防止互相传染。
戴着口罩可以面对面讲话，但是也需要保持一定的距离，最少保持一米以上的距离比较安全。因为口罩虽然对新型冠状病毒具有90%以上的过滤效果，但是如果近距离讲话，也有被传染新型冠状病毒的可能。
新型冠状病毒感染性肺炎，属于一种急性呼吸道传染病，主要是通过飞沫传播和接触传播等方式传染。预防感染新型冠状病毒，关键需要注意出门戴口罩。
一般普通公众主要是带一次性普通医用口罩或者外科口罩，这种口罩秘密性不是太好。戴口罩和人面对面讲话的时候，如果对方是新型冠状病毒感染者，含有病毒的飞沫就比较容易通过口罩的缝隙传染给自己。
戴口罩的好处和坏处
我们在日常的生活中戴口罩所防护的是我们的口腔和鼻腔。而戴口罩的这个行为是对我们个人的防护。戴口罩的主要作用就是防止外界灰尘和细菌病毒从口腔或者鼻腔进入体内。而这个就是戴口罩的好处，有时候还可以防止别人讲话时喷出来的唾液。在天气比较寒冷的时候，戴口罩可以防止过多的'冷空气进入鼻腔，防止刺激鼻腔内的血管，导致出血的现象，还可以防止鼻子被冻坏。
而戴口罩也是有坏处的。当我们在空气质量很好的地方戴口罩，就会阻碍了我们呼吸新鲜空气的机会。当我们长期戴口罩的时候，口罩中本来被过滤掉的细菌或者有害物质，也会随着口罩使用时间的增加，突破过滤进入人体中。所以口罩不适合长期的佩戴，否则会使血液循环减慢，呼吸不畅。以上就是对于佩戴口罩有什么样的好处和坏处的问题的解答，希望可以合理地使用口罩。
戴口罩的方法步骤
戴口罩要讲科学，只有方法得当才能最大程度地隔绝病毒，预防疾病。
口罩有很多种，比如工业用，比如医用，目前我们常见的口罩主要有四类：
（一）普通脱脂纱布口罩；
（二）一次性医用口罩；
（三）一次性医用外科口罩，由3层结构组成，外层阻水，防止飞沫进入口罩至里面；中层过滤颗粒；进口鼻的内层吸湿。对产品性能国家有行业规范（YY0469《医用外科口罩技术要求》）。
（四）一次性医用防护口罩，有相关国家标准（GB19083《医用防护口罩技术要求》），过滤效果要求达到N95（特别说明：N95不是一个牌子，而是美国的一个标准级别，代表口罩对非油性0、3微米颗粒的过滤效率大于95%。中国与之对应的标准级别则称为KN95），同时还具备表面抗湿性、合成血阻断性等。市面上常见的如美国3M公司生产的1860型和9132型。
佩戴外科口罩的步骤：
①选择合适尺码的口罩，儿童可选择儿童尺码(儿童尽量少用N95口罩）。
②佩戴口罩前，应先洗手。
③要让口罩紧贴面部。（口罩有颜色的一面向外，有金属条的一边向上。如口罩没有颜色，应将摺纹向下的一面向外）
④如选用绑带式外科口罩，将口罩的绑带系于头顶及颈后；如选用挂耳式外科口罩，把口罩的橡筋绕在耳朵上，使口罩紧贴面部。
⑤把口罩的金属条沿鼻梁两侧按紧，使口罩紧贴面部。
⑥拉开口罩，使口罩完全覆盖口、鼻和下巴。
佩戴N95口罩的步骤：
①首先，将手放在口罩背面与绑带之间，指向口罩鼻夹，让绑带自然下垂；
②将口罩戴在口鼻部位，下面的绑带系在颈后耳际下方，上面的绑带系在脑后耳际上方；
③调整口罩鼻夹，使之紧密贴合鼻部与面部，防止空气沿脸颊与口罩之间的缝隙泄漏；
④在保证舒适、易于呼吸的前提下，将绑带系紧；
⑤在离开穿戴区或进入隔离区之前，再检查一遍口罩是否有漏气之处。
佩戴口罩要注意事项 ：
※佩戴口罩后，避免触摸口罩。若必须触摸口罩，在触摸前、后都要彻底洁手。
如何正确的戴口罩
第一平面口罩正确戴法
平面口罩，又称为绑带式口罩主要应用于医疗卫生业，如医用外科口罩。平面口罩的正确戴法如下：
1、医用外科口罩有白色和蓝色两面，将白色的一面朝里，有金属条的一边朝上，首先将下边的两条带子系在颈后，并拉紧使口罩的下边达到下巴根部。
2、将口罩的上缘带子拉起，将口罩覆盖口鼻，上边的两条系带拉至耳后与头上系紧，不能系在耳朵上。
3、用两手食指压迫口罩上边鼻根部位的金属丝，使其紧贴鼻部皮肤，然后将食指向两侧逐渐移动，是整个口罩贴近面部皮肤。
第二折叠口罩正确戴法
折叠式防尘口罩以独特设计形状，配合优良鼻夹和头带，保证与脸部良好密合。正确戴法如下：
1、面向折叠防尘口罩无鼻夹的一面，使鼻夹位于口罩上方，用手扶住口罩固定在面部，将口罩抵住下巴。
2、将上方头带拉过头顶，置于头顶上方。
3、将下方头带拉过头顶，置于颈后耳朵下方。
4、将双手手指置于金属鼻夹中班，一边向内按压一边顺着鼻夹向两侧移动指尖，直至将鼻夹完全按压成鼻梁形状为止。
第三杯状口罩正确戴法
杯状医用口罩是目前三种类型防尘口罩中密闭性最好的一款，由于防尘口罩外观设计呈凹凸装，而且口罩鼻梁处有密闭垫，在保证防尘口罩密闭性的同时佩戴更加舒适。
1、手捧医用口罩，鼻夹位于指尖位置，让头带悬垂手下方。
2、使口罩托住下巴，并盖住鼻子。
3、用手固定住医用口罩的位置，将上头带放置在耳朵以上，脑后较高的位置，下头带放置到劲后耳朵以下的位置。
4、将双手指尖放在金属鼻夹上，从中间位置开始，用手指向内按鼻夹，并分别向两侧移动和按压，根据鼻梁的形状塑造鼻夹。
不同口罩的正确戴法学会了以后，对我们的身体
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