为什么吃东西总是塞牙
为什么吃东西总是塞牙，平时生活中,很多人在吃东西的时候经常会感觉到东西塞在牙缝里,此时就会感觉到口腔难受,那么接下来我们一起去看看为什么吃东西总是塞牙吧。
1、牙龈萎缩
通常情况下，牙龈萎缩的发生不可避免，和年龄密切相关。当人的年龄变大时，牙龈萎缩的情况也会加剧。牙龈萎缩可以导致牙齿之间的缝隙慢慢变大，牙齿变得不再坚固，这种情况下自然很容易塞牙。
2、智齿的产生
智齿在不断生长过程中，需要占据的空间也会不断加大，这样就会不断挤压周围正常牙齿的生存空间，导致正常牙齿因此变得生长扭曲歪斜，这样形成的不规则牙齿特别容易导致食物塞牙，并且清除起来困难程度也会增加。
3、龋齿蛀牙
蛀牙导致的'原因在于牙齿的病变，无论是清洁不到位还是细菌所致，只要产生了龋齿，吃东西时都有可能遇到塞牙的情况，尤其是产生了虫洞的牙齿更需要格外注意。
4、先天牙齿不好
受到多种因素影响，先天牙齿生长不整齐会导致塞牙。这种现象在现实生活中也比较常见，不过牙齿排列不整齐可以通过后天矫正进行纠正。
5、牙周炎等口腔疾病
作为一种普遍的口腔疾病，牙周病可以导致多种口腔疾病，例如牙齿松动、牙缝变大、牙齿脱落、牙龈出血等现象，这些症状的出现往往导致影响到患者正常就餐，导致患者在吃饭的过程中出现塞牙等情况。食物残渣胀气积累在牙齿两者之间的缝隙中，一旦得不到及时正确的清洁，还会影响患者的口气清新。
怎样预防塞牙？
1、使用牙线
每次用餐结束后，及时漱口或清洁牙齿，推荐使用牙线，这种方式优于牙签。
2、定期检查
每年定期深度清洁牙齿，预防多种口腔疾病。
3、培养良好用牙习惯
良好的卫生习惯有必要建立起来，经常清洁牙齿，晚上少吃甜食等。
塞牙都有哪些原因造成的呢
1、牙周炎
患有牙周炎的患者一般都会出现牙龈萎缩，而牙周炎就是导致牙进一步发展成牙龈萎缩的主要原因，牙龈一旦萎缩，会造成牙齿松动，牙龈和牙齿不能够紧密的连接在一起，最终导致被咀嚼后的小颗粒的食物很容易被塞入牙缝中。
另一方面，老年人也会经常出现牙龈萎缩，所以他们是塞牙的常见人群。
2、牙齿磨损、长期的咀嚼食物
吃东西的时候太过用力，或者经常咀嚼一些比较较硬的食物，牙齿或多或少会出现磨损的状况。磨损坏的牙齿会出现许多的细缝，这些缝隙不仅细菌能够很好地进入，还会“收留”食物残渣。
如何轻松解决塞牙
首先我们要解决塞牙，要喝上一口水，反复的漱口，如果没有解决塞牙的问题，可以用牙签。
生活中最常见的办法就是我们餐桌上使用的牙签，牙签的头部很细，细到足够用来深入牙缝当中，
在剔牙的过程中，一定要把动作放缓，慢慢的来，或者是旋转牙签，把“乘虚而入”的食物残渣抠出来，以免伤到牙齿和牙龈。
有的时候你还可以用手帕或者是纸巾进行扣去，或者使用牙线，也是能把食物残渣处理掉。
记住，食物残渣不仅会引起不适，还会影响口腔环境，所以要及时处理。如果经常塞牙，不妨随身携带牙线。
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