去海边适合带什么
去海边适合带什么，海边是夏天必玩的地方，没有大海怎么称得上完美的夏天，虽然说海边的空气比较凉爽，但是还是需要考虑一下太阳会不会比较晒。下面看看去海边适合带什么。
服装服饰
清爽、简洁、明快是海边服饰的主题，你需要好好准备一套适合自己的泳装装备，更需要准备好海滩长裙和清凉的.小衫，尽情享受咸咸的海风和碧蓝的海水吧！
泳装装备：1-2件适合自己身材和肤色的泳衣；和泳衣很搭的泳镜、泳帽；一条色彩鲜艳的浴巾，可以搭配用也可以防晒；亮色人字拖1双；如果你是潜水达人或者冲浪达人，别忘记这些专业装备哦。
日常衣物：海边长裙、沙滩裙；质地轻薄的长袖衬衫或防晒衣可以防紫外线也能防雨；百搭吊带衫和热裤；轻便休闲运动鞋1双；换洗的内衣裤；实用小背包1个。
必备证件：身份证、护照、学生证、车票、足够的现金或信用卡。
生活必备：手机、相机、充电器、便携刀具、面巾纸、零钱包、洗漱用品全套、基础护肤产品。
防晒用品：SPF指数和PA值都比较高的防水防晒霜；抵抗紫外线的遮阳伞；晒后修复面膜和补水精华；UV400太阳镜，宽檐太阳帽。
必备药品：藿香正气防中暑；风油精防蚊虫；黄连素防腹泻；创可贴防受伤；晕车、晕船药。
注意事项
1、防晒和晒日光浴不矛盾，即便你喜欢把自己晒成健康的古铜色，也一定要做好防晒工作，因为紫外线不仅能晒黑皮肤，更重要的是它还会晒伤皮肤，甚至是不可逆的损伤哦！
2、水性不好的姐妹切忌不要逞能，大海不比游泳池，潮涨潮落、大风大浪都避免不了，最好带上救生圈或者和同伴一起。
3、下水前别吃太饱，但适当补充水分和食物，以保证足够的体力。
4、入水前适当的身体活动是必要的，防止入水后突然抽筋，很危险哦~
5、到海边别错过美味的海鲜，但是最好搭配上大蒜汁或者姜汁调味，因为大多数海鲜性寒，再加上加工不到位，容易引起胃肠不适。
6、记住，海鲜和白葡萄酒才是是绝配。吃海鲜喝啤酒容易引起痛风，最好不要大量喝啤酒！
夏天出门的时候，最重要的一件东西就是遮阳伞，在去海边的时候也没有可以挡太阳的地方，所以大家及时的准备一把遮阳伞，也很有必要，而且现在市面上卖的很多遮阳伞都是两用的，不仅可以在太阳比较大的时候帮助大家遮太阳，而且也可以在雨天的时候帮助大家遮雨，所以买一把便携式的遮阳伞，其实是非常方便的，在出门的时候也不会占太多的空间，所以出门去海边玩的时候，一定要注意一下带一把遮阳伞，很多时候还是能够用得上的。
如果夏天出门的时候不想带防晒伞的话，那么戴一顶大檐的帽子也是很有必要的，这样的话手里面也不需要举着太阳伞，直接戴上帽子就可以了，墨镜对于很多女生来说也很有必要，尤其是需要开车或者是其他的一些行动的话，但墨镜是可以很好的抵挡太阳光的直接照射的，而且对于眼睛的保护作用也非常强，在平时如果涂抹防晒霜的话，很多人都会忽略眼部的防晒，所以在平时做好眼部的防晒工作，戴上墨镜也是非常有必要的。
夏天很多女生出门必备的一样东西就是防晒霜了，各种各样的防晒霜在防晒方面的效果都是比较不错的，所以大家只要选择适合自己的防晒霜来随身携带就可以了。
而且到海边去玩的话，还应该准备一双比较舒适的人字拖，有很多颜色比较好看的人字拖都比较适合带到海边去，防晒衣的话也可以准备一件，这样的话，在天气比较炎热的时候，穿着泳衣没有下水游泳的时候，可以把防晒衣披在身上，这样的话也能防止太阳光直接照射在大家的身上，不会让大家的身体被太阳过度的'暴晒。
防晒霜
当然，没有防晒霜就无法享受一日游。无论身在何处，保护皮肤始终至关重要，以防止阳光照射和灼伤。有多种类型的防晒霜适用于不同类型的皮肤，因此最好选择适合自己的防晒霜。别忘了全天重新申请！
水
另一个不费吹灰之力的水。在烈日下外出会大大增加脱水的风险。因此，请确保携带大量的水，这些水会持续一整天。
一顶帽子
您在海滩上需要做的另一件事是任何种类的宽檐帽。即使您不是帽子的最大粉丝，也有很多不同的种类，您可以轻松地找到自己喜欢并想要戴的帽子。帽子是保护头部免受日光照射并防止中暑的好方法。
墨镜
花时间在阳光下时，必须戴墨镜。眼睛是如此敏感，长时间暴露在阳光下会在将来导致眼睛问题。只要确保您的太阳镜对紫外线有效即可。
掩盖
虽然您可能想要晒黑并在阳光下晒太阳，但最好还是进行遮掩并尽可能多地遮荫。除了晒伤和中暑的风险外，在阳光下晒黑还可能导致皮肤老化，皱纹和老年斑。
人字拖
带上人字拖，这样您就不必在尝试沿着燃烧的沙子行走时伤脚。这样，您就可以放松一点。
一条毛巾
在海滩上必须有一条毛巾。除了可以帮助您浸入水中后变干之外，您还可以躺在上面，以免被太多的沙子覆盖。
零食
在阳光下晒太阳会使您非常饥饿。确保带些零食或食物，以保持精力充沛。
SPF润唇膏
有些人可能没有意识到这一点，但是你的嘴唇也会被晒伤。我们可以向您保证，它所遭受的伤害与其他晒伤一样多。幸运的是，其中含有SPF的润唇膏可以防止这种情况的发生。
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