心情不好会死吗
心情不好会死吗，现在的人普遍压力都比较大，心理的抗压能力确实越来越不好，一遇到心情不好的时候就容易发生以意外，会有很多负面情绪出来，以下分享当一个人心情不好会死吗。
心情不好就会想去死事什么心理？
心理分析：嗯，你的情况可能是一种抑郁状态，抑郁症是一组显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为。遭遇应激性的生活事件，和内心的小的情绪冲突是导致出现的重要原因。
心理指导：建议你建立良好的生活习惯，这对于抑郁症的预防和治疗也有很好的作用。规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
带着症状去积极的生活，强化自己好的情绪体验，慢慢好的情绪就会越来越多。如果改善的不好，也可以申请我的家庭心理医生，预约专业的心理咨询。
长期情绪焦虑会怎么样
1、情绪焦虑会导致失眠，很多人在生活压力面前都会出现失眠的症状，压力和焦虑会导致睡眠的问题，经过研究发现，焦虑会造成长期睡眠问题，并且与焦虑相关缺乏睡眠的问题能长达六个月。
2、情绪焦虑会影响孩子身高，心理因素在一定程度上会影响儿童的正常发育，心理压力过大，长时间处于情绪焦虑，很少有人关爱，儿童体内生长激素分泌降低，这样就会影响到儿童的身高。
3、情绪焦虑会增加死亡率。男性长期情绪焦虑会患上心脏病，死亡率比正常人高出23%，女性情绪长期过于焦虑，照正常人的死亡率高出23%，这部分人群当中也会有抽搐和死亡的心房纤维性颤动的疾病。
4、情绪焦虑会增加癌症的发生率，癌症的发病原因非常的复杂，精神因素在癌症当中占有非常重要的作用，人在受到挫折之后，长期处于焦虑、精神压抑、恐惧和悲哀的情绪状态中，很容易会导致癌症的出现。
综上所述，长期情绪焦虑带来的.不良后果就介绍到这里，相信大家对于长期情绪焦虑带来的危害有了一定的了解，如果身边有长期情绪焦虑的人，最好是避免患上焦虑症，一定要引起大家的重视，给予更多的关心，使其能够走出阴霾，严重的患者需要接受医院的治疗，避免讳疾忌医。
抑郁症前兆的十大症状表现：
1、抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2、消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
3、躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
4、食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
5、睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
6、丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。7、精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
8、自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
9、病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
10、昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50%。
总之，以上就是抑郁症前兆的十大表现，要注意养成良好的生活习惯，保持乐观的生活态度，可有效预防抑郁症的危害。一旦患上抑郁症，要及时尽早进行治疗。
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