焦虑症病人为啥要禁欲
焦虑症病人为啥要禁欲，随着大家的压力越来越多的，很多人都是患上焦虑症，焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，下面分享焦虑症病人为啥要禁欲及相关资料。
焦虑症病人可以适当进行性生活，因为焦虑症的发生与性生活没有直接关系。焦虑症需要禁欲一般属于伪科学或谣言，暂无科学文献及实验数据等研究可证实此说法。
可能是对于一些特殊的焦虑症病人，如果存在过度频繁的性生活，或存在由于过度焦虑紧张而引发阳痿早泄等情况时，可能需适当禁欲。
但也不是焦虑症病人一定要严厉禁欲，也不是暗示性欲或性生活与焦虑症的发病与治疗有关系。因为过度频繁的性生活不是健康的生活方式，需要适当减少性生活的频率。
而由于焦虑症导致的性心理问题，如性交恐惧、阳痿、早泄等，属于焦虑症引起的伴随症状，并非禁欲就能治疗和康复的，还需要针对焦虑症进行治疗和干预。
所以，焦虑症的病人多数不需要禁欲，而且禁欲对于焦虑症的康复没有特别大的帮助，反而适当合理的宣泄性欲还可能会对心理健康有一定帮助。
此外，焦虑症的发病机制与遗传、性格、童年经历、压力、人际关系、环境等原因有关，与性生活并无相关性。相反，禁欲或长期不进行性生活。
反而对心理健康不利。焦虑症的治疗一般是遵医嘱对症服用抗焦虑的药物，还可能需要及时寻求心理咨询师的帮助，进行心理治疗等。
“禁欲”可以治疗焦虑症你知道吗？
你可能不知道，“禁欲”可以治疗伪焦虑症，“焦虑源于我们对事情的期望与真实状况之间的巨大差距。”中国白领年度关键词中，“焦虑”排行第一。
美国《时代周刊》曾经定义焦虑：“焦虑源于我们对事情的期望与真实状况之间的巨大差距。”
也就是说：当一个人的现实状况未能满足TA的欲望时，焦虑便产生了。
中国白领年度关键词中，“焦虑”排行第一。
更有数据表明：中国有65.7%的人每天焦虑次数为1-5次，4.8%的人每天焦虑15次以上。
这其实说明，一个人焦虑与否只与TA的欲望和攀比高度相关，而与TA所拥有的资源无必然联系。
很多时候，受过高等教育正因为对自己的期望过高，反而会更容易陷入焦虑。
很多现实焦虑（压力）其实都是我们臆想出来的，而制造焦虑的真正原因，是客观条件不能满足你膨胀的欲望和与人攀比的虚荣。
有句话说：“贫穷本身不会导致焦虑，比别人穷才会让人焦虑。”
和心理学上的崩解焦虑、分离焦虑、阉-割焦虑等（由早年依恋需求、自体客体未得到满足所形成）相比，当今社会的焦虑模式更容易通过自我调整得到缓解。
个体要降低焦虑，可以通过提高满足度（行动），或者降低欲望的方式来进行。
当今社会，欲望与能力的不对等，往往是大多数人焦虑和痛苦的来源。
对自己的生活的'期望值过高，会带来更大的焦虑。
著名哲学家克尔凯郭尔说：“焦虑是在说明我们存在实现某种可能性的可能，但是也可能无法实现这种可能性。”
当你对这种可能性抱有最充足的准备和最低的期待值，往往会让你获得意想不到的成果。
焦虑症一般能活多久
焦虑症一般是不影响正常寿命的，这是一种精神系统疾病，不会对生命健康造成特别大的影响。
焦虑症是神经症一大类疾病当中常见的一种，主要以焦虑情绪体验为主要特征，患者会出现强烈过度和持续性的担忧恐惧，并伴有紧张不安、心率加快、睡眠困难等症状。
由于这属于一种精神系统疾病，所以不会对身体健康造成影响，也不会影响正常的寿命，大部分的人却可以存活到正常的自然寿命。只有极少数由于焦虑症比较严重，又没有做心理疏导和药物治疗，就有可能会导致有自杀以及自残的行为，生命也会受到影响。
焦虑症女性发病率明显高于男性，出现焦虑症之后，可遵医嘱通过口服抗焦虑的药物来做治疗，能够缓解紧张以及不安的情绪，也可以到正规的心理科或者是精神科，通过心理疏导的方法来改善。
日常生活中家属也要给予足够的关系和关爱，同时患者也应多参与一些户外活动和社交活动，可以充分分散患者的注意力，及时摆脱精神刺激源。在饮食上要尽量避免食用一些刺激性比较强的饮品，比如咖啡、酒精和浓茶等。
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