拒绝约会的理由
拒绝约会的理由，有的时候自己真的不想去约会的，觉得特别的无趣，每次被不喜欢的异性邀约，内心就会感到莫名烦躁，不想去赴约但又不知道该如何回复。下面看看拒绝约会的理由及相关资料。
1、兵不厌诈。当对方约你时, 告诉她今天不巧没空, 同时与她相约下次的时间, 到了下次约会时, 又诈称有紧要事缠身。
实在抱歉不能赴约。这种婉拒的方法不致使对方感到尴尬。时间长了, 对方自然会明白你是不想赴约的, 也就知难而退了。
2、转移目标。遇到不想去的约会, 可先问清楚约会的内容, 如对方约你去看戏或看电影。你可以说这部戏或电影你己看过了, 或者推托说你对这部戏或电影没兴趣, 然后, 再建议一些对方不感兴趣的活动, 通过转移目标婉拒对方, 大家都有台阶下。
3、搬取救兵。如果对方在节日约你, 你就可以推说家里习惯在节日聚会, 或搬出某某亲戚远道而来, 不日即去, 故不能赴约, 一般人都懂得‘疏不间亲’的道理, 也就不会难为你了。
4、随机应变。根据对方提出的约会地点, 随机应变。如对方提出的是在幽静的地方, 你可表示喜欢和朋友们一起热闹, 使对方意识到你不想赴约, 从而失去约会的热情。
女方婉拒男方约会的办法
1、诈病法。诈病是女性的‘杀手锏’, 推说身体不适, 需要休息。如对方对你的‘病’表示要看望时, 你可感谢他的好意, 同时说明自己病不宜待客, 等好了再说。
2、拖延法。推说自己工作忙, 难以抽身, 等不忙时再约会, 对方再次约会时, 你仍说自己忙, 连业余生活都占用了, 如此拖延下去, 令对方失望, 知趣的也就不会再纠缠你了。
3、离题法。实在无法推脱, 你不妨先赴一次约会, 与对方东拉西扯一阵子, 使对方觉得老说不到一块儿去, 然后趁对方谈得兴高彩烈之际, 或无话可说之时, 突然提出有急事要办, 不得不中止约会, 对方虽然感到扫兴, 但也说不出什么。
4、重义法。让对方知道, 你是个很重友情的人, 而偏偏最近你的密友心情不佳, 要求你经常陪伴她, 因此无法应付其他任何约会。
5、建议法。当对方提出约会时, 向对方表示你喜欢热闹, 而不喜欢两个人的幽会, 建议不妨各自找些朋友共同聚会。如果对方同意你的建议, 那么他的约会目的就难以达到, 如果他不同意, 只好表示遗憾了。
没时间
真正没时间的人，是不存在的，正所谓“时间就是海绵，挤一挤总是有的。”时间的规划，总是会受到重视程度和重要程度的影响。有时候并不是因为她没时间，而是因为她对你不够重视，所以才觉得你的约会并没有工作与生活重要，以至于以此为借口，避开与你的见面。
没心情
心情不好，大概是一个比较主观性的托词了。有时候的确是因为心情不好，才不想处理这些复杂的人情世故。但有的人，心情不好的确是真的，心情不好的原因，就是因为和你约会，因为这件约会的事情让她觉得烦闷苦恼，因此不想参与约会，这多半是因为她对你并不感兴趣，也不想直接面对你。
其它事情
有的人会把借口说的明晰一些，以此加强借口的可信度，比如工作上有重要的会议，有重要的酒局要参加，或者有重要客户要拜访等等；生活上有重要聚会，提前有约，亦或是亲戚朋友有身体上的问题，比较重要等等，总而言之，就是比你的约会重要。
所以也没得合适的理由来参加，她可能会对你略表歉意，但一方面又给你暗示，这些都是她不可控的外界因素，而且都很重要，她也只能略表歉意。这样你也无可奈何，只能作废。
精神状态不好
精神状态不好，可能是她昨晚熬夜，没有精力来赴约，也有可能是她对你的约会根本不在意，所以才扯谎说，自己精神不佳，改日再约，但这个“改日”一词，几乎又是给了你一张空头支票。这种情况只能说明，她实在不关注你，才会对你如此的敷衍了事。
身体不适
身体不适，总是最合适的借口。因为身体不适也不是主观能控制的，而且一般人总不会希望自己生病，以消耗身体为代价，就为了逃避与你约会？似乎不太可能，也不太划算，因此身体不适也总是有比较高的可信度。甚至因为这样的原因。
你还会对她嘘寒问暖，来表明自己对她的关心与关注，真正身体不适的人，至少面对你的关心时，会表示很温馨，而对你无感甚至反感的人，对你的关心则会觉得太多余。
外地出差
外地出差更是不可控的外界因素之一，而且因为外地的原因，能直接了断地斩断你约会的想法，但现实社会中，突然收到公司通知，要到外地出差的情况，也是非常常见的，因此这也需要具体问题具体分析，也许她真的有收到公司通知，不能因为自己的猜疑就妄下定论。
情感寄语：感情的开展，需要两个人都打开心门，如果真心想进入她的生活，而她也真的对你抱有好感，面对这些生活上的不可控因素时，她也会纠结一番，就算最后决定爽约，放你鸽子，也会在表示歉意的同时，照顾到你的情绪，真正对你有想法有期待的人，会认真的和你约定下一次约会的时间地点，以此弥补这次的遗憾，她不会让你处于两难的境地。
1、告诉对方自己有事
异性提出邀约，但是又不想赴约的话，可以告诉对方自己有事，改天有时间再说。对方听后自然就明白你是什么意思了，肯定不会追着问你到底是什么事。这样拒绝既不会伤了和气，而且也不会让对方感到尴尬，同时自己也会感到轻松了许多，不会因为这件事一直别扭着。
2、告诉对方目前不在家
面对不想去的约会，就要学会找理由委婉拒绝。当对方向你发出约会邀请时，但是你并不想去赴约，你可以直接告诉对方目前不在家，或者说出差了不在本地等，让对方知道你无法赴约。
3、提前问清楚什么事
当异性约你出去的时候，你可以提前问一下对方什么事，如果对方说没什么重要的事，这个时候你可以告诉对方，没有什么重要的事情就通过电话或者短信解决。对方如果说有事找你，也要提前问清楚什么事，这样再决定去不去。
4、直接拒绝
有的人喜欢用一些死缠烂打的方式邀约，相信不管是谁遇到这样的人肯定都会感到很反感。遇到这样的人直接拒绝就好了，“婉拒”对这种人来说并不管用，因为越是委婉拒绝，对方的邀约理由就会越多。建议事先分清对方是什么样的人，然后再选择合适的理由拒绝。
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