请佩戴好耳机
请佩戴好耳机，现在耳机的使用已经十分普遍了，很多手机在购买时都会配备耳机。平时大家在街道上、 办公室 、家里、地铁、公交车等地方都有很多人佩戴耳机。以下分享请佩戴好耳机的相关内容。
这是我们经常可以见到的耳机，分为耳机，麦克风和插口。
我们平时所佩戴耳机一般是这种佩戴方式，耳机线末端在耳垂处，而这种佩戴方式是错误的，可能会对我们的而对造成更大的伤害。
正确戴法应为左图这种，步骤应为先捏一捏耳机的耳塞，将耳机线绕过耳朵后边，拉下耳朵将耳机塞入耳洞。
如果佩戴不正确，可能会引起耳朵的不适，或体验不到耳机本身应有音色特效。
耳机的佩戴已经是司空见惯了，殊不知，带耳机还会存在一些危害的，最显著的是，长期佩戴耳机会对听力造成损害。
带耳机的危害介绍一
带耳机的危害，首先是耳外皮肤，大 耳罩 会覆盖耳朵附近皮肤，长时间佩戴耳机有可能引起湿疹(透气性不好，一般是皮质耳罩引起)，过敏(这个就和人体质和耳机材料有关了，一般是海绵材料容易引起)，当感觉略有瘙痒的时候，就应该停止配戴，擦汗或者检查是否过敏。
其次是耳廓，耳机即使不夹头长时间佩戴也容易引起耳廓不适，这个一般不会引起大伤害，但是也不易发现，正常都是耳机摘下来的时候发现耳廓疼，但是一会就好了(建议一小时摘下一次，然后继续佩戴)。
带耳机的.危害介绍二
带耳机的危害，接着是耳道，这个一般是入耳式耳机极易引起的伤害。长时间佩戴会使耳道排汗受阻，引起耳道不适，并产生潮湿环境自生细菌，建议半小时摘下来清凉一下，也就是耳机佩戴不舒适。最后是耳蜗，对耳蜗刺激较为强烈会对负责低频率声音转化的毛细胞造成不可逆转的消耗。也就是音量过大、佩戴耳机时间过长，会损害听力，而入耳式 耳塞 是罪魁祸首。
带耳机的危害介绍三
还有，入耳式耳塞会引起“听诊器效应”，而绕耳佩戴有助于听诊器效应的减轻。还有，过马路时佩戴耳机非常危险，不利于交流。立体声耳机所产生的噪音，对人的心脏和大脑也会产生影响，长时间听会引起头晕、心悸和注意力不集中，反应的敏感度以及记忆力下降。
由此可见，带耳机的危害有很多，重在损伤听力这块。综合上述带耳机的危害，在平时我们应该学会健康带耳机，还有减少带耳机的时间，在带耳机时注意耳机的音量，音量要适中。除此之外，带耳机还要注意耳朵的休息，注意耳机材质、样式的选择，以及带耳机的场所选择。在此，IT百科小编提醒大家，耳机戴着虽然方便，但是还是要适量为好。
一、长时间佩戴耳机对耳朵的伤害
1、损坏听力
长时间佩戴耳机会让声波对耳蜗造成持续性冲击，从而让耳朵中的毛细胞过度刺激而引发死亡，很容易让听力受损。
2、导致炎症
入耳式耳机佩戴一小时以上，细菌在耳内的繁殖几率会提高数倍，同时还会伤害耳朵，导致一些炎症疾病的发生。
二、长时间戴耳机的注意事项：
1、严格控制收听时间和音量，每天戴耳机的时间不应超过3-4小时。要间歇地听，听上一段时间，就要让耳朵休息一会儿，而且音量不宜过大。尤其要少听刺耳和音调怪异的音乐。
2、在平时上街、骑车、工作及学习时，不应戴耳机。否则，注意力分散，不仅工作和学习效率低，还容易出事故。
3、经常做耳朵的按摩，以改善血液循环，保证听力的正常。
4、切勿戴耳机听着音乐睡觉。有些人睡前会戴着耳机收听音乐，并在不知不觉中睡着，这样的危害很大。因为长时间的声音刺激会从鼓膜经骨链传到耳蜗，导致耳蜗微循环障碍，并造成耳蜗内负责感受声音的毛细胞和螺旋神经损伤，造成噪声性耳聋和耳鸣。
三、怎么使用耳机能降低对耳朵的伤害？
1、音量要适中
有很多人在使用耳机时会将耳机的声音调到最大，却不知这样最容易让自己的听力受损，世界卫生组织建议在使用耳机的时候音量不要超过60%，这样能避免耳朵在短时间内被过分刺激。
2、有足够的休息时间
一般来讲，每天使用耳机不超过60分钟是属于安全范围，所以要注意使用时间，60分钟后就要摘掉耳机，让耳朵有足够的休息时间。
3、耳机的使用环境要注意
如果是在吵闹的环境中使用耳机，会因为声音的嘈杂而让自己不自觉调高耳机的音量，这样很容易让耳朵受损，所以如果环境比较嘈杂，尽量不要使用耳机。
4、耳机款式的选择
尽量避免入耳式的耳机，入耳式的耳机戴的时间久了会导致闷耳，耳道内滋生细菌，声音一不小心就会开的太大等诸多问题，比较好的款式这里建议使用骨传导的耳机。
骨传导耳机传导方式是借助人体骨骼为介质，传递的声音会变的非常缓和，并且过滤掉了一些刺耳的电子音，声音还原更加真实，虽说这种听歌方式给不了入耳式的那种沉浸感，但这种听歌方式无疑是最健康的听歌方式了，在著名医学网站“丁香医生”就曾对骨传导耳机多次推荐。
说到骨传导就不得不提南卡，南卡的骨传导耳机经历了好几代的更新迭代，为了打造听歌不伤耳机的蓝牙耳机，NANK南卡自2012年起便致力于骨传导技术研发，并把“守护人类听力健康”作为企业使命。
前段推出了全新一代的骨传导耳机南卡Runner Pro2，是南卡目前技术最先进的一款，也是行业首款搭载全震指向性技术的骨传导耳机。
南卡Runner Pro2采用了航天级轻盈材质，耳机的骨架为航空级记忆高强度钛合金材质，最前端的两个圆润三角形为耳机的震动发生器，发生器内侧与人体接触的灰色部分为亲肤的硅胶材质。所以即使是长时间佩戴也不会出现坠耳感与压迫感佩戴非常舒服。
除了骨传导耳机其次还有头戴式的耳机也能降低一些对耳朵的影响。区别于入耳式耳塞的一类耳机，虽然头戴式耳机也是气传导，相比入耳式头戴式耳机对耳朵损伤也要小一点，头戴式耳机并不会深入耳道，舒适度上介于入耳式和骨传导之间，只要音量控制在合理的范围内也不会有太大影响。
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