梨除润肺止咳外还有哪些作用
梨除润肺止咳外还有哪些作用，在我们的生命中，水果是不可缺少的重要成员之一，它能够补充人体所需的各种维生素和营养成分，对人体的健康有重大的贡献，梨除润肺止咳外还有哪些作用
预防便秘。
它的膳食纤维素和木质素特别丰富，被人体吸收之后，能够刺激肠道的蠕动，把肠道内有害物质和不易消化的残留物带出体外，清理肠道中的垃圾，使肠道保持畅通无阻，可以预约便秘，另外对便秘人群也有很大的改善，如果是肠胃不好，经常腹泻的人群就要少吃了。
利尿排毒。
梨子中的水分很充足，另外它的营养成分能够清除人体内的毒素和垃圾，将身体过多的水分全都带出去，吃完它，明显的.尿液增加了，它可以促进身体的血液循环和水分的新陈代谢。
美白皮肤。
因为它的果肉水分特别多，可以补充人体大量的水分，可以促进皮肤更加水嫩，美白细滑肌肤，多吃它对皮肤暗黄有很好的改变。
润喉止咳。
相信很多有小孩的家庭都知道，用冰糖煮鸭梨一起喝，可以治疗小儿的咳嗽和化痰，是因为它富含苹果酸，维生素B1，维生素B2，和多种矿物质，生着吃可以润喉，煮熟了吃可以润肺止咳，化痰去火等效果。
提高食欲。
梨子中含有大量的糖分和水分，比如说葡萄糖，果糖，蔗糖等多种糖类成分，容易被人体吸收，可以提高人体的食欲，有开胃的功效。
保护心脏功能。
它含有的维生素特别丰富，特别是B族维生素，对人体有降低血压，消除疲劳，增强心脏的活力，有良好的保护心脏功能。另外，它所含的维生素C有抗氧化的作用，是保护血管的重要成分之一。
预防骨质疏松。
它含有一种可溶解的纤维素木质素，在进入人体肠道之后，很容易被溶解掉，溶解之后会产生一层薄膜，这种物质和肠道里的胆固醇含量结合，然后被排出体外，能够防止骨质疏松的发生。
预防癌症。
它含有多种营养成分，对人体内的亚硝酸有抑制的作用，可以促进血液循环，对人体的动脉血管有防止硬化的效果，有抗癌和预防癌症的情况发生。
预防感冒
它的营养成分有润肺润喉，改善呼吸道方面的疾病和感染发生，避免灰尘烟尘对肺部的影响，多吃梨子有降低得感冒的机率。
清心降火
它含有多种维生素B1，维生素B2，维生素C，和丰富的有机酸，葡萄糖，果糖等有营养的糖分，有解毒，生津，清心，降火的效果，对气管炎，肺炎，肝炎等疾病有很好的治疗效果。
哪些人群不适合吃梨子
1、糖尿病患者要慎吃。因为它的水分糖分特别高，而糖尿病患者吃了，会引起体内的血糖上升，加重病情。
2、尿频的人群要少吃，梨子的水分特别充足，吃了它，尿液会增多，而尿频的人吃了，会让尿液变的更频繁。
3、腹泻，身体虚弱的人群也不适合吃，因为一般这种人群的血气比较虚，体质较弱，湿寒气特别重，而梨子是一种性寒凉的水果，会加重体内的湿气，如果非要吃，最好把它煮熟了再食用。
梨子是一种比较常见的水果，在任何的水果摊上，总能看到它的身影，它的营养成分极其丰富，对人体健康发育有很大的辅助效果，可以补充人体所需要的各种营养物质，预防各种疾病的发生，深受广大人民的喜爱。
蒸梨的功效与作用
1、预防肺热咳嗽
平时多吃一些蒸梨，能起到预防肺热咳嗽的重要作用，因为水果里本身就是一种能润肺止咳的特色水果，而它在蒸制时加入得川贝则是一种能润肺止咳消炎的中药材，它们放在一起，蒸熟后再吃能滋阴润肺，对肺热和咳嗽以及痰多等症都明显预防作用。
2、清热去火
蒸梨还能清热去火，它在蒸制时加入冰糖或者蜂蜜，再加上梨本身是一种性质寒凉的水果，它们能有效清理人体内积存的热毒，可以在减少多种上火症的发生，特别是人们出现口舌生疮和咽喉肿痛时，吃一些蒸梨就能让症状好转。
3、预防癌症
人类平时发生癌症多是因为身体内亚硝酸胺数量过多引起的，平时多吃一些蒸梨不但能分解人体内的多种毒素，还能抑制亚硝酸胺的生成，它的数量减少以后人体细胞发生癌变的机率就会下降，因此食用蒸梨还能起到防癌抗癌的重要作用。
4、解酒排毒
平时把梨加蜂蜜蒸熟以后再吃，具有明显的排毒解酒作用，它能加快人体内酒精毒素的分解，也能提高肝脏解毒能力，可以促进酒精代谢，能减少它对人类身体伤害，人们在酒后吃蒸梨既能快速解酒又能起到明显排毒作用，对维持人体健康有很大的好处。
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