西瓜皮干的功效与作用
西瓜皮干的功效与作用？人们多吃西瓜皮干能起到解毒排毒的重要作用，它能清理人体内的热毒，还能为身体补充丰富的营养，下面小编分享西瓜皮干的功效与作用，一起来了解一下吧。
1、美白肌肤
人们食用西瓜皮干以后能吸收丰富的瓜氨酸，这种物质能直接作用于人类的皮肤科，加快人类肌肤新陈代谢并能滋养细嫩肌肤，而且能阻止人体内黑色素生成和淡化人类皮肤表面出现的色斑，经常食用能起到明显美白作用。
2、解毒排毒
人们多吃西瓜皮干还能起到解毒排毒的.重要作用，它能清理人体内的热毒，并能加快人体内多种毒素分解，能让他们尽快排除体外经常食用能解毒排毒，对人类因热毒淤积导致的痱子和上火以及中暑等症都有特别好的预防作用。
3、利尿排毒
人们食用西瓜皮干所吸收的瓜氨酸能加快人体内尿素生成，而且能提高人类肾功能，它具有特别明显的利尿作用，平时食用能维持小便正常也能防止肾功能减退，另外人们出现肾炎水肿以及小便短赤时及时食用西瓜皮干还能让症状明显减轻。
4、补充营养
人们多吃一些西瓜皮干还能为身体补充丰富的营养，因为西瓜皮干中不但含有瓜氨酸还含有碳水化合物和维生素以及天然多糖和维生素，人们用它煮水喝以后能尽快把它含有的营养吸收和利用，能在促进身体代谢的同时提高身体各器官的功能，对维持人体健康有很大的好处。
干西瓜皮怎么做好吃
1、炒腊肉
干西瓜皮炒腊肉特别好吃，但在用它炒腊肉以前应该先把干西瓜皮放在温水中浸泡，等它吸水变软以后再用清水把它洗净，然后切成厚片，把准备好的腊肉提前入锅蒸熟取出后也切成薄片，在锅中放适量食用油，把腊肉入锅炒成透明状，放入两个红尖椒，再把切好的西瓜皮入锅，快速翻炒，放少量生抽和食用盐调味，炒熟以后直接食用就可以。
2、煮水
干西瓜皮煮水也特别好喝，再用它煮水的时候需要把它准备好的干稀果皮洗净切成小丁，直接放在干净的砂锅中，放入几块冰糖和适量清水加热煮开，再用小火慢煮半小时，煮好以后取出饮用它煮出的汤汁并吃西瓜皮就可以。
干西瓜皮的做法
1、煲粥喝
干西瓜皮能用来煲粥喝，在做的时候可以提前用清水把它洗净，并切成小丁放在干净的粥锅中，再把大米头洗干净，放在粥锅中再放入适量的山药丁和扁豆，加热煮开后用小火再煮40分钟，放适量食用盐继续煮20分钟，煮好以后关火，过20分钟把锅中的粥取出，淋上麻油调味即可食用。
2、辣炒西瓜皮
干西瓜皮还能和辣椒搭配在一起炒着吃，在做的时候需要准备干红辣椒，三四个把它洗净后切成碎末，再把准备好的西瓜皮洗净后切成片状，在炒锅中放食用油，把辣椒入锅炒香，随后把西瓜皮入锅快速翻炒，放适量生抽蚝油调味翻炒三分钟后放食用盐，炒好以后出锅装盘就能食用。
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