花胶能和苹果一起炖吗
花胶能和苹果一起炖吗？苹果和花胶都是生活中很常见的食物，其中花胶是一种很滋补的食物，这种食物含有丰富的胶原蛋白、维生素以及微量元素，那么花胶能和苹果一起炖吗？
可以一起炖。花胶又叫做鱼胶，是一种常见的滋补食品，性质平和，其中含有丰富的胶原蛋白、维生素以及微量元素钙、铁、硒、锌等，营养价值很高；苹果是一种常见的水果，性平，其中含有糖分、有机酸、维生素、矿物质、碳水化合物等多种营养物质。花胶和苹果在营养成分上并无冲突，一般是可以一起炖的，但是花胶炖苹果的口感并不是所有人都能接受。
花胶和苹果吃多少合适
花胶15-20克，苹果200克左右。花胶和苹果虽然都没有严格的食用量规定，但是也不建议大量食用，因为花胶中含有丰富的蛋白质，食用过多，人体不仅无法完全吸收，还可能会加重肠胃负担，引起消化不良；苹果中含有大量的有机酸，如果食用过多可能会刺激胃液分泌，引起胃肠不适。
花胶炖苹果的功效
美容养颜
花胶中含有丰富的胶原蛋白，常吃可以使皮肤光滑饱满，富有弹性；苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩，因此花胶炖苹果具有较好的美容养颜功效。
促进消化
花胶可以增强人体肠胃的吸收功能，促进消化，提高食欲，对于食欲不振、消化不良等症具有一定的辅助治疗作用；苹果中含有丰富的有机酸、苹果酸等多种酸性成分，同样具有促进食物消化的作用。
提高免疫
花胶炖苹果中含有丰富的营养物质，如：蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素等，可以补充人体营养，提高人体的免疫力。
花胶炖苹果怎么炖
材料：苹果1个，花胶15克，排骨200克，食盐适量。
做法：
1、花胶提前一夜泡发，洗净后切小块。
2、苹果去皮，洗净切块备用。
3、排骨斩块，焯水备用。
4、将所有食材一起放入炖锅中，加入适量清水。
5、炖煮2小时左右，最后加食盐调味即可。
哪些人不宜喝花胶炖苹果
1、感冒患者
花胶炖苹果是一种滋补汤品，感冒患者食用后可能会导致体内邪气不能外出，使原本发热、咳嗽、咳痰等症状加重。
2、痰湿重者
痰湿重者不宜食用花胶炖苹果，因为花胶炖苹果滋补作用较强，食用后会加重脾胃负担，阻碍其运化水湿的能力，从而导致原本头身困重、口中粘腻等不适加重。
苹果能和蜂蜜一起吃吗
蜂蜜和苹果可以一起吃，两者都具有润肠通便的作用，同时食用不会产生有害物质，不会对身体产生毒副作用，还可以治疗便秘与有助于减肥。
苹果和蜂蜜可以一起吃的，没有什么影响，可以用苹果蘸蜂蜜食用，相信对便秘会有缓解效果的，可以放心吃的。
苹果蜂蜜水怎么做
1、先提前把水烧开等会煮苹果蜂蜜用。
2、苹果洗干净。并用苹果刀削掉皮
3、把削好皮的苹果切成你喜欢的形状放到盘子里。(最好是切成薄皮，好熟且美味)
4、水现在烧开了，就把切好的苹果薄片放入锅里，再加入适量的冰糖，盖上锅盖，小火煮15分钟。
5、苹果水煮好后，盛出来放到碗里凉一分钟。倒入适量的`蜂蜜，用勺子搅匀，即可入口了，是不是甜蜜爽滑呢!
6、好了，苹果蜂蜜水已经做好了，你有没有学会呢。
蜂蜜有什么营养成分
1、活性多糖类
蜂蜜中的糖类占鲜重的70%~80%，其中葡萄糖约为33%~38%，果糖38%~42%，蜂蜜除了果糖和葡萄糖外，还含有少量的麦芽糖、松三糖、蔗糖、棉籽糖和糊精等糖类共达23种，蜂蜜中果糖和葡萄糖相对比例对结晶性能影响较大，葡萄糖相对含量高的蜂蜜容易结晶。果糖和葡萄糖都是具有还原性的单糖，食用后十分容易被人体吸收消化，并马上转化为能量提供给人体利用，因此使用蜂蜜后，人体能快速消除疲劳，同时不容易产生发胖的现象。这是保健因子中最重要一个特性。
2、蛋白质
蜂蜜中的总蛋白质含量(含酶)约占26%/每100g。这是区别蜂蜜品质高低的最重要因素。
3、维生素
蜂蜜中所含的维生素种类非常丰富，种类最多的是维生素B族群，含量最多的是维C。
4、酸类
蜂蜜中含有多种酸，且绝大多数为有机酸，其中最主要的是葡萄糖酸和柠檬酸，此外还有醋酸、丁酸、苹果酸、琥珀酸、甲酸、乳酸、酒石酸，氨基酸等，无机酸中有磷酸和盐酸。蜂蜜中的有机酸，绝大多数是人体代谢所需的，这些算是蜂蜜的PH值为4~5，呈弱酸性，并具有特殊的香气，在储藏过程中，他们还能减缓维生素的分解速率。酸类是调节肠道菌群、美容(有机酸是一种自由基清除剂)以及提升免疫力最好的原料。
5、矿物质
约占17%，有钾、钠、钙、镁、硅、锰、铜、硫酸盐类、磷酸盐类，氯化物等，蜂蜜中矿物质含量在不同的品种中差别较大，他还与植物的种类和土壤中的矿物质含量有关。
6、酶类
酶是蜂蜜中的主要活性物质。蜂蜜中含有丰富的酶类，有转化酶(如蔗糖酶、淀粉酶、葡萄糖氧化酶、过氧化氢酶等)，还原酶，脂肪酶等，这些酶来源于蜜蜂在酿蜜时所分泌，也有少量是由植物分泌的。
过氧化氢酶能抑制细菌细胞膜的合成，是一种杀菌作用的酶，因此蜂蜜有很强的防腐作用。金字塔里能发现的上千年不腐坏蜂蜜是因为古时候的木乃伊，就是用蜂蜜制作保存的。
淀粉酶对热不稳定，在常温下储存17个月，其含量就会失去一半。它是衡量蜂蜜品质的一个很重要指标，淀粉酶含量低的蜂蜜品质低下。
7、芳香类化合物及其他
蜂蜜中含芳香类化合物，包括芳香醇类、芳香醛类以及芳香酯类化合物，大部分源于花蜜，少部分是产于蜂蜜的酿制过程，蜂蜜中芳香类化合物赋予蜂蜜独特的香气，此外，蜂蜜中含有花粉、黄酮类、生物碱及过氧化氢等。
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