黄金桔子的作用与功效
黄金桔子的作用与功效，金桔一般在秋季上市，是非常受欢迎的一种水果。因为金桔中含有大量的维生素C，可以补充维生素，接下来小编给大家分享黄金桔子的作用与功效。
黄金桔子营养价值有哪些
1、黄金桔子含维生素P，维生素P是维护血管健康的重要营养素，能强化微血管弹性，可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。
2、黄金桔子含有钙和钾，钙、钾下降的电解质矿物质有助于肌肉收缩，也有利于血液化学的范畴，每100克黄金桔子含有约62毫克的钙、144毫克的钾。
3、桔皮含有挥发性芳香油，其成分为柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸等，对消化有缓和的刺激作用，有助于消化，对妇女的经前乳房胀痛、早期急性乳腺炎的疗效极为显著。
4、黄金桔子果实含有丰富的维生素C、黄金桔子甙等成分，对维护心血管功能、防止血管硬化和高血压等疾病有一定的作用。
5、黄金桔子果实含丰富的.维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱，也可预防“文明病”，如血管病变及癌症，更能理气止咳、健胃化痰、预防哮喘及支气管炎。
黄金桔子功效作用
理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。黄金桔子能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。
1、预防高血压：黄金桔子对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。
2、降低血脂：黄金桔子能增强机体抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂。
3、减缓衰老：黄金桔子可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。
4、开胃止渴：黄金桔子作为食疗保健品，黄金桔子蜜饯可以开胃，饮黄金桔子汁能生津止渴，加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。黄金桔子药性甘温，能理气解郁，化痰。
金桔能滋养肌肤
滋养皮肤是金橘的重要功能之一。 这种水果含有多种维生素，包括维生素A和维生素C.这些维生素可直接作用于人体皮肤细胞，从而增加皮肤弹性，减少皱纹和污渍的出现。
金桔能预防三高
除含有多种维生素外，金橘还含有一些天然萜类化合物，它们对人体心血管有很好的保护作用，能抑制血管老化，还能预防高血压和高血脂，特别适合中老年人 人。 人群可以吃，金橘也可以缓解痰瘀，也可以止咳和胃，对支气管炎，肺炎等常见疾病也有一定的预防作用。
吃金桔的禁忌
虽然金橘很好，但进食时有一些禁忌症。 最重要的是，吃金橘后一小时内不能喝牛奶。 否则，牛奶中的蛋白质会与金桔中的果酸发生反应。 难消化物质，人有各种不良症状，如腹胀和腹痛。 另外，金橘不宜与糖一起食用，否则会引起痰液，这会增加支气管炎和咳嗽等疾病的发病率。
1、开胃生津
金桔能开胃，金桔榨汁可生津止渴。加入一些梨汁，萝卜汁有止渴的功效。
2、美容养颜
金桔中含有很多维生素c，可防止色素沉淀，防止皮肤松弛。女性可每天吃4-7个。
3、消食醒酒
金桔有自带的水果香味，有些醒酒的功能，可以调理胸闷郁结。
4、防感冒
金桔有降低血脂，增强身体抗寒能力的功能，可以防止感冒。
5、预防慢性病
金桔含有维生素p，维生素P属于黄酮类化合物，对维护心血管功能，防止血管硬化、高血压都有一些作用
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