枇杷怎么吃止咳效果好
枇杷怎么吃止咳效果好， 枇杷的功效与作用很多，枇杷不仅具有一定的食用价值，而且具有一定药用价值。同时枇杷中含有的物质能够起到润肺止咳的作用，很多止咳的中药都含有枇杷的成分。看看枇杷怎么吃止咳效果好
一、川贝炖枇杷
材料：枇杷500g、3片新鲜枇杷叶、2个雪梨、适量冰糖。
做法：
1、枇杷、雪梨去皮去核，枇杷叶洗净，并将枇杷叶和雪梨切成小块放在盘子里备用。
2、将川贝研磨碎，并搅拌均匀。在炖盅内放入枇杷、雪梨、川贝和4碗左右的水用火煲滚，然后再用小火隔水炖2-3小时即可。
二、枇杷叶煮水
材料：适量枇杷叶、糖、清水。
做法：
1、将5-6片新鲜的枇杷叶洗净（背面的绒毛也要清洗干净)。
2、在锅中放入800ml水，然后放入枇杷叶用大火煮开，再转至小火煮十分钟加入冰糖即可食用。一般一天吃两次即可。
三、枇杷止咳糖水
材料：枇杷300g、适量蜂蜜、冰糖。
做法：
1、将枇杷洗净去核，并将果肉切成碎快放进汤锅中，用大火煮开。
2、滚开后再改用小火煮30分钟左右，并加入冰糖一起煮，等煮熟后再加入适量蜂蜜即可食用。
四、枇杷核止咳茶
材料：枇杷、生姜。
做法：
1、选用9-15g枇杷核，并将其捣烂。
2、在锅内放入捣烂的枇杷核和3片左右的生姜，开至大火将其煮开，去渣后即可食用，一般一天服两次即可。
五、枇杷果熬粥
材料：枇杷200g、西谷米100g、白砂糖10g。
做法：
1、把枇杷洗净去皮去核放置一边备用。将西米洗干净之后，放入沸水锅中氽后捞出，再用冷水进行反复的.漂洗。
2、在锅中放入西米、1000ml冷水用大火烧沸，然后加入枇杷转至小火熬煮成粥，煮熟后加入适量的白砂糖调味即可食用。
六、枇杷叶粳米粥
材料：枇杷叶、粳米150g、适量冰糖、蜂蜜。
做法：
1、选取10~15克左右干的枇杷叶清洗干净。
2、将枇杷叶和150克粳米一起放入锅内用大火煮开，然后取出浓汁，加入适量的冰糖和蜂蜜即可食用。
枇杷怎么挑选
1、看颜色
枇杷颜色呈黄色或橙色可以直接食用，颜色淡，微带青绿光泽的，这样的一般是八分熟，如果是当天吃可买外观是深黄色的，如果需要过2天吃的可选微带青绿光泽的。
2、摸硬度
枇杷外表坚硬是生枇杷；挺实而微微软的是成熟度较好的；过陷甚至凹陷者为成熟过度的枇杷；如果有汁液溢出则说明果实已经变质。
3、闻气味
就是用鼻子闻枇杷的香味，未成熟的枇杷闻起来没有什么味道，外面淡淡清香的，香气扑鼻的是成熟的枇杷，外表就有很浓香气的枇杷说明成熟过了。
4、看果肉
枇杷的果实比较小，颜色深黄的，则是成熟了的枇杷。如果是未成熟的枇杷果肉比较干涩，且颜色有些绿。成熟的枇杷一般果肉比较香甜多汁，未成熟的枇杷果肉味道略带苦味。
枇杷的功效与作用很多，枇杷不仅具有一定的食用价值，而且具有一定药用价值。枇杷果皮和果肉都是金黄色的，枇杷的味道香甜可口，能够增强人体食欲。枇杷中含有的物质能够起到润肺止咳的作用，很多止咳的中药都含有枇杷的成分。枇杷生长周期比较长，枇杷中含有丰富的维生素和矿物元素，能够补充人体所需的营养物质。枇杷是市场上比较受欢迎的水果，枇杷深受人们的喜爱，枇杷适合不同年龄段的人群食用。
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