女人想拥有好皮肤建议多喝这4种茶
女人想拥有好皮肤建议多喝这4种茶，皮肤保养的好,整个人看起来非常年轻，所以很多女性朋友开始注重自己的皮肤，喝点养生茶对女生也是有很多好处的，女人想拥有好皮肤建议多喝这4种茶。
女人要想拥有好皮肤，建议你多喝这4种茶
1、柠檬蜂蜜
柠檬蜂蜜水是在我们的生活中非常常见的一种茶饮，很多奶茶店和饮品店里都有出售，除了除外购买，我们自己在家也能够轻松做出来。女人经常喝柠檬蜂蜜水，既排毒又养颜，女人和柠檬蜂蜜水能够美白肌肤。在上起来要喝一杯温水，那么柠檬蜂蜜水就最好在吃过早餐之后喝，能够避免因为柠檬的酸性引起不适。
2、秋葵花茶
秋葵是营养价值很高的食材，秋葵的花其实很有用的，也含有丰富的营养，但是秋葵花与其他的花相比比较少见。秋葵花中的一种叫可溶性膳食纤维的物质含量是很丰富的，此外还含有丰富的维生素。女人经常喝秋葵花茶，皮肤使会变得更加白皙嫩滑的，秋葵花茶对皮肤是具有一定的保健作用的。秋葵花中的可溶性膳食纤维能促进肠道蠕动，疏通肠道，帮助排出肠道内的废物。
3、玫瑰花茶
玫瑰花是很多女人喜欢喝的一种茶饮，胃不好的人喝玫瑰花茶是能够养胃的.，同时玫瑰花茶还具有调理月经美容养颜的功效。玫瑰花含有一种天然的玫瑰花香精，经常喝玫瑰花茶的肾身上会有一种自然的玫瑰花香，经常玫瑰花茶会让皮肤变得更加光滑，防止皮肤暗哑。除此之外，玫瑰花茶还能加强胃肠道的消化吸收功能，促进新陈代谢。
4、茉莉花茶
茉莉花可以与金银花搭配泡茶，这种茉莉花茶喝起来特别清香。茉莉花泡茶喝能够使皮肤变得更加白皙，还能帮助抵抗衰老，延缓皮肤衰老，具有很好的美容养颜作用。茉莉花加上金银花一起泡茶还能够清热败火，降低血压和血脂，帮助排便。所以女人平时最经常喝一些茉莉花茶。
冬天寒冷干燥，女性朋友们会在这个时候加大对自己皮肤的养护力度，想要有漂亮的不一定要花大价钱购买护肤品。平时坚持喝以上的这四种茶，皮肤自然而然就会变得越来越好，女人拥有光滑白嫩的肌肤不是梦
女生秋天多喝这些茶 美容养颜又润肤
红枣茶
红枣有增强体能、加强肌力的功效，其含有环磷酸腺苷。
能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。
红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。
性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。
红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。
做法：每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中。
沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。
枸杞茶
枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。
另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠。
低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。
枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。
做法：取枸杞一小把（约20～30粒)、红枣3-4粒。
直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。
如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。
冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。
红枣可先剪开，然后再进行冲泡。
红茶
经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。
红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。
饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。
冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。
做法：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
每天早上喝一次牛奶红茶，可有效地补充气血，强身健体。
或是泡黄芪红茶也不错，取黄芪15克，红茶3克。
把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
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