晚上咳嗽厉害吃什么水果好
晚上咳嗽厉害吃什么水果好，咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，属于生理机能的一种保护性动作。咳嗽可以通过饮食来调节，适当的吃一些止咳润肺的水果对身体也是非常有好处的，那么以下了解晚上咳嗽厉害吃什么水果好。
雪梨
可以说雪梨是大家最熟悉的一种水果，它对于治疗咳嗽也是相当有效的一种水果，她就生津止渴的作用，还有清热止咳的作用，所以如果发现自己有咳嗽并且有痰的话，可以适当的吃一点梨来止咳。
温水
如果是受寒引起的咳嗽，可以喝点温的，开水温的开水，有利于咽喉的湿润，不至于喉咙干燥，另外多喝温开水有助于减少痰量的功效。
枇杷
说起枇杷也是有止咳功效的，因为琵琶忒有运费清肺的功效，特别是加点蜂蜜效果会更佳，平常我们去药店也会看到有枇杷露购买，所以如果咳嗽期间可以适当吃点枇杷。
火龙果
火龙果是我们常见常吃的水果，她不仅有丰富的营养物质，它退咳嗽还有气喘都有一定的功效，女人吃了还可以美容养颜，所以也是一个不错的选择。
柚子
说到柚子，可能有些人比较少吃盐，而幼稚却有助消化，还有运费的功能，不仅如此，它还可以清热，是一种非常不错的`水果。
苹果
苹果是最常见的水果。它不仅含有大量的维生素，对于咳嗽的患者来说也是有止咳化痰的功效，所以想吃水果苹果也是不错的选择。
加强运动
小编在此提醒大家，如果经常感冒的朋友平常要加强自己的运动，增强自己的免疫力，这样感冒才会远离我们。
咳嗽的食疗方法 咳嗽吃哪些食物好
1、大蒜治疗咳嗽
大蒜是一种味辛：甘，性温的一种食物，有很好的温中健胃的作用，同时也可以消食作用，有很好的理气功效，同时咳嗽也有很好的解毒杀虫的作用，还有很好的保护心血管，和护肝的作用，可以预防感冒，同时也有很好的杀菌作用。所以说可以多吃一些大蒜水，这样小孩咳嗽的痊愈就好了。
2、梨治疗咳嗽
用梨来治疗咳嗽是很多人都知道的，同时咳嗽的时候可以用咳嗽来治疗的，可以清热：消痰：润肺：解毒，特别是对于一些燥热：感冒：麻疹：气管炎引起的咳嗽都是有好处的。
3、 枇杷治疗咳嗽
咳嗽是有很好的止渴下气的作用的，同时也有很好的利肺气的作用的，咳嗽也可以止吐逆并渴痰。对于小孩咳嗽也是有好处的。
在季节交替时，咳嗽会成为人类的常见病，这时不单要服用药物，还要在饮食上多加注意，不能吃辛辣刺激的食物，那么咳嗽的时候可以吃鸡蛋吗？接下来就为大家介绍这个问题，同时也会让大家了解哪些人不能吃鸡蛋。
咳嗽能吃鸡蛋吗
1：咳嗽的时候是可以吃鸡蛋的，只要患者不是过敏性咳嗽，不存在对鸡蛋的过敏史，就可以吃鸡蛋，这样能为身体补充丰富营养，也能增强身体免疫力，可以让咳嗽有所好转。
2：人们在咳嗽的时候，不单可以吃鸡蛋，而且在使用方法得当的情况下，还能起到明显的止咳作用，如果是风寒引起的咳嗽，可以把鸡蛋和香油以及适量姜末一起放到锅中煎熟以后食用，这样就能让身体里的风寒毒气快速发散，能让人们咳嗽的症状很快减轻。风热引起的咳嗽，则可以把鸡蛋和白糖，还有香油放在碗中调匀，然后用沸水冲调以后食用，这样也能起到明显止咳作用。
哪些人不能吃鸡蛋
1：鸡蛋虽然是生活中最常见的营养品，但是它并不适合所有人，生活中那些患有冠心病和高血脂以及高胆固醇的人群都不能吃鸡蛋，因为，他们使用鸡蛋以后，会让身体内胆固醇的数量进一步增加，容易让高血脂以及冠心病的症状加重对身体健康十分不利。
2：生活中那些易过敏人群也不适合吃鸡蛋，特别是那些对蛋白质过敏的人，更是想想吃鸡蛋，因为他们吃鸡蛋以后容易让身体出现多种过敏症状，会直接危害身体健康。另外生活中那些肝肾功能不全和患有胆结石以及胆囊严的人群都不能吃鸡蛋，他们吃鸡蛋以后对身体有害无利，容易让病情加重。
咳嗽吃蒸橘子有用吗
1、蒸橘子可以化痰止咳。
橘子入肺、胃经，含有挥发油、柠檬烯等物质，可以促进呼吸道黏膜分泌，缓解支气管痉挛，在传统医学的角度看，橘子有止咳润肺、开胃理气的作用，所以蒸橘子可以化痰止咳。
橘子吃了上火怎么办
2、停止食用
橘子是一种糖分含量非常高的水果，吃多了容易引起上火，所以当吃橘子上火后，应该停止食用橘子，以免加重上火的症状。
喝淡盐水
淡盐水有一定的清热消炎作用，所以吃橘子上火后，可以先来一杯淡盐水消除热气，一定程度上缓解上火不适感。
喝降火茶
菊花、金银花等花茶都具有一定的降火作用，吃橘子上火后，不妨试试喝这些可以降火的花茶。
饮食清淡
吃橘子上火后，应该吃一些苦瓜、绿豆、马蹄莲等清淡降火的食物，来清除体内的火气，从而减轻身体发热的情况。
一天可以吃多少橘子
3、一天可以吃3个中等大小的橘子。
橘子是一种热性水果，一天不宜食用过多，对于正常成年人来说，三个中等大小的橘子就可以满足人体所需了，而身体发热、经常上火等热性体质的人群应该此基础上适当的减少食用量。
橘子的白丝有什么好处
4、预防上火
橘子是一种温性水果，食用之后可能会出现身体上火的情况，而橘子上的白丝具有一定的清火作用，所以将其连着橘子果肉一起食用，有预防上火的作用。
促进排便
橘子白丝上含有一定的纤维素，这种物质可以促进肠道的蠕动，加快食物的消化及吸收，进而具有促进排便的作用。
食疗作用
橘子上的白丝还可以作为中药服用，具有通络理气、活血化瘀等功效，对于慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病、痰滞经络有一定食疗作用，对咳嗽引起的胸肋疼痛有辅助治疗作用。
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