女性肾不好是什么原因导致的
女性肾不好是什么原因导致的？女性健康才会更美，健康是指人体各器官系统发育良好，肾脏是女性非常重要的一个器官。下面一起来看看女性肾不好是什么原因导致的吧。
女人肾不好是临床上比较常见的症候，往往由多种原因引起，比如生活压力大、超负荷的工作、长期熬夜、劳累得不到休息以及营养摄入不足、性生活过度等都会引起肾不好。女人肾不好会有畏寒怕冷、手足不温、月经量少、行经腹痛、潮热盗汗、腰膝酸软等一些表现症状。患者可以口服中药进行调理，比如六味地黄丸、金匮肾气丸、杞菊地黄丸，大补阴丸、右归丸等，可在医生的辩证指导下服用。
女人肾不好的原因
1、滥用镇痛药
很多人会因为某种原因服用镇痛药，这些药片虽然起到消炎镇痛的作用，但是长期服用容易引起肾损伤。毕竟肾是排毒器官，一切毒素都从这里经过，过多的使用镇痛药，将会影响肾的健康。
2、无节制的喝饮料
人体存在着一定的`酸碱平衡度，过多的喝饮料将会影响到肾器官，因为这些饮料为高度酸性饮料，饮用后会改变身体的酸碱平衡，从而损伤肾。
3、暴饮暴食
现在生活节奏快，工作压力大，很多人会出现暴饮暴食的习惯，尤其是那些应酬特别多的人，常常会吃下过量的美味，所有的这些都是通过肾排出的，这样就无疑增加了肾脏的负担，久而久之就会导致肾不好。
女性肾不好的表现
1、黄褐斑
肾气不足，不能泫润肌肤，常在颧部出现蝶形的淡黄，黄褐或淡黑色斑块，边界清楚，而且经常伴有月经不调。
2、头发频繁出真的了解油，秀发日渐稀少
女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾不好的人常常头皮泛油光，且头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。
3、去卫生间“量少次多”
当身体素质下降时，肾气出现虚亏，膀胱会表现出气化无力，膀胱平滑肌的肌纤维张力就会出现下降，使得膀胱的伸缩性降低，肾关不固，就像大门关不严，所以会出现尿频和尿失禁现象。
4、黑眼圈
中医理论中黑色代表肾，眼圈黑就表示有肾不好。而且不仅是肾不好，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。
5、畏寒肢冷
无论是穿的衣服多少，或者是冬天夏天，都感觉身体发冷，通常表现为冬天暖不热被窝等，或者是夏天在炎炎烈日下，还感觉身体发冷。
6、月经不调
中医认为肾气充盛才能使气血和调，冲脉任脉功能正常才能使月经周期正常循环，因此肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾不好引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。
7、不孕
肾阳不足，不能摄精成孕，常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕怕冷，疲惫乏力等症状。
8、骨质疏松、腰酸痛
肾主骨，肾不好易出现骨质疏松，此在更年期后的中老年妇女中尤其常见。另外肾不好还可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
女性肾不好有什么影响
1、影响生育能力中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果肾精不足，就会影响生殖能力。
2、怕冷肾不好的人可能心跳减慢、血压下降，基础体温较低，所以肾不好的女性常常会怕冷。虽然穿的衣服总是比别人多，但还是感到冷，一受凉就拉肚子。
3、更年期提前：中医认为虚症的本质就是衰老，久劳伤肾的“肾不好”之人衰老速度较快。一般女性45岁左右出现更年期，而“肾不好”女性则可能早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
4、肾不好的人眼睑浮肿、黑眼圈加重肾主水，肾不好则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈，面色苍白无光则是由于肾不好导致了血液循环出现问题。
5、易心情烦躁，失眠多梦肾阴虚则虚火内忧，让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人常常感到腰膝酸软。所以女人也要注意保护你的肾。
女性肾不好怎么补最好
一、可以多吃葱，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
二、多吃些瓜子对身体有好处。此外小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
三、胡萝卜羹：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
四、板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾不好腰痛，双腿无力的人最适宜食用。
五、多吃些蜂蜜，它含有生三腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
六、还需要关注饮食和作息要规律。少辛辣，不能熬夜，切记要保持良好生活习惯。
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