宝宝吃热量高的食物有哪些
宝宝吃热量高的食物有哪些，孩子在成长的过程中，每天所需要的热量是比较高的，而且胃肠道功能并不是很好，也应该多摄入一些有利于消化的食物，以下宝宝吃热量高的食物有哪些。
第一、豆制品
豆制品当中的蛋白含量比较高，对于小孩子来讲，适当的吃一些有助于让身体蛋白的补充得到充足，不过也应该注意年龄特别小的孩子，豆制品不能吃多了，不然会加重肾脏的负担。
第二、牛奶
成年人每天喝250毫升牛奶即可，对于年龄小的孩子来讲可以减少摄入量，牛奶最好是晚上临睡之前喝，能起到很好的补钙效果。
第三、鸡蛋
鸡蛋当中的营养成分含量比较高，小孩子每天吃一个鸡蛋，能保证身体所需氨基酸的摄入量，最好是蒸鸡蛋羹或水煮鸡蛋，吸收率会更高，少做煎炒鸡蛋。
第四、巧克力饼干
巧克力的热量含量比较丰富，可以适当给孩子吃一些，但应该注意条例当中的糖和油脂含量比较高，也不要给孩子吃太多。
第五、罐装果汁
罐装果汁当中含有的蔬菜和水果非常的多，尤其是水果热量也比较高，但是并不能代替真正意义上的水果，不能摄入足够的矿物质和维生素，并且其中的一些营养成分也已经流失了，所以家长可适当给孩子饮用一些，但不要过量。
孩子适当摄入一些高热量容易消化的食物，对于身体的健康成长起到了非常重要的作用，但同时也应该注意有一些热量含量高的食物，其实并不是很适合孩子吃，特别是上面介绍的巧克力饼干、罐装果汁等，都应该严格限制，甚至不要给孩子吃。
体重不达标,是营养不均衡所致,应考虑让孩子的饮食营养均衡,让孩子吃得好吃得饱,而且能消化吸收得好,而不是单吃高热量的食物可以解决问题.
指导意见：
孩子太瘦,是肌肉不丰满,所以一定要让孩子多吃蛋白质丰富的食物,配方奶是11个月大婴儿最好的食物,最好能每天喝配方奶至少九百毫升,因为配方奶的营养比较均衡.
高热量的食物是需要吃,但不能吃得太多,因为高热量的食物消化吸收后,热量如果不能消耗掉,会变成脂肪存储起来——那样的话,孩子长的不是肌肉,而是脂肪,孩子体重是增长了,但却不是健康的增长.况且你孩子现在才11个月大,也吃不了高热量的食物.
你家孩子体重不达标,估计是喂养不当所致.孩子在一岁内应以奶为主食,不能把辅食当了主食,这样才能供应足够的蛋白质以给机体利用,而米饭等辅食以淀粉为主,无法提供足够的蛋白质,如果把辅食当成了主食,孩子的体重增长就会不足,而大脑也无法得到足够的蛋白质去发育,是有可能影响智力发育的,也会影响免疫物质球蛋白的合成而影响免疫力.“乳儿”是我们对一岁内孩子的称呼,不就已经告诉我们孩子是应该吃奶的吗?
可给孩子用食母生,乳酶生,胃蛋白酶口服液等促进消化.
最好查一查微量元素看看,是否缺锌,因为缺锌会引起厌食症,消化不良.
宝宝补充热量
宝宝吃得多并不代表宝宝摄取到足够的营养，长得胖也不代表宝宝发育得好。为宝宝设计饮食，必须兼顾如何为宝宝补充热量与营养素。营养适当，是保证宝宝身体健康发育的重要环节。
宝宝每日所需热量
小儿每日所需热量相对较成人高。1岁内的婴儿每日需418.4～502.1kJ/kg（100～200kcal/kg），1～2岁小儿每日需4393.2～4602.4kJ（1050～1100kcal），2～14岁，每年递增约418.4kJ（100kcal）。男略多于女。小儿所需热量包括以下几个方面：
1、基础代谢：婴儿时期基础代谢所需热量占总热量的50%～60%，l岁内每日约需230kJ/kg（55kcal/kg），12～13岁时每日约需125.5kJ/kg（30kcal/kg）。
2、食物的特殊动力作用：进食食物后，运输、转化成代谢所需热量。蛋白质代谢耗热量约占摄人蛋白质总量的30%;脂肪和糖类则分别只约占其4%及6%。上述各种代谢耗热量，婴儿占其总需热量的7%～8%，年长儿约占5%。
3、动作所需：1岁内婴儿每日需62.8～83.7kJ/kg（15～20kcal/kg），12～13岁儿童每日约需125.5kJ/kg（30kcal/kg）。好动儿童所需热量为安静儿童的3～4倍。
4、生长所需：为小儿特有。1岁内占所需总热量的25%～30%，生长越快，所需热量越多。1岁后渐减，青春期又增高。
5、排泄的消耗：部分食物未经消化吸收有粪便排泄，婴儿正常所耗热量不超过所需总热量的10%。
热量较高的食物
第一名：巧克力饼干。虽然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条来取代零食，可是这些蔬菜水果虽然健康却没什么味道，还是拿几片巧克力饼干来充饥吧。不过大家是否知道巧克力饼干里到底有哪些东西呢?答案是：大量的糖和很多的油脂。如果每天下午，都用巧克力饼干来满足嘴馋的.渴望，只需要半年的时间，就会胖7公斤，如果这样持续一年，就会有14公斤的肉增长，而且高油和高糖的食物还会让人快速老化，因此补充需要适度。
第二名：巧克力棒。如果没时间吃正餐，可以用巧克力棒充饥，但之后千万不要再补一顿正餐，因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐的一半热量。此外，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会加速老化。
第三名：罐装果汁。蔬菜水果含有许多丰富的维生素和矿物质，但很多人就是懒得吃水果。既然没吃水果，就用果汁来代替，可是用果汁来代替水果并不能摄取足够的矿物质和维生素，这是因为水果在做成果汁的过程中，许多矿物质和维生素都已经流失。而仅剩的维生素C，也会因为光照的因素而减少。如果仔细看罐装果汁上的标示，就可以发现，大部分的果汁都是浓缩还原，而且也加了许多的糖。所以，如果认为喝果汁比较营养而天天来上一罐，果汁里的高糖分会让您在一年之后增加12公斤的体重。
第四名：普通可乐。可乐是大家最常喝的饮料，这是因为可乐里的咖啡因和特殊配方，容易让人上瘾。虽然现在市面上已经有低卡可乐，不过还是有许多人不能适应代糖的特殊味道。如果已经不能一天没有可乐，那么最好多做一点运动来消耗多余的热量。因为一天一罐，一年后很快会发胖8公斤。更可怕的是，喝下的可乐不但不会让你有饱足感，可乐的重口味还会让您吃下更多食物。不只是可乐，其它的汽水、沙士等等也是少喝为妙。
宝宝消化不好怎么补充热量
宝宝消化不好要供给充足的热能和蛋白质。由于长期慢性病程，机体消耗大，应供给充足的热能，以防止体重继续下降。可供给高蛋白高热能低脂半流质饮食或软饭，如豆制品、蔬菜等，选择脂肪含量少且易消化的食物，以保证热能及营养的平衡吸收。
宝宝补充热量注意事项
宝宝每日每千克体重需要供应热量110千卡，蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、矿物质、维生素、微量元素、纤维素的摄入量和比例也差不多。蛋白质的来源主要靠副食中的蛋、肉、鱼虾、豆制品和奶类。脂肪来源靠肉、奶、油。碳水化合物主要来源于粮食，维生素主要来源于蔬菜水果，纤维素来源于蔬菜，矿物质和微量元素来源于所有的食物，包括水。
营养补充注意事项：
1、豆制品。虽然含有丰富的蛋白质，但主要是粗质蛋白，婴儿对粗质蛋白的吸收利用能力差，吃多了，会加重肾脏负担，最好一天不超过50克豆制品。
断乳但不断奶制品。快1岁时，是宝宝结束以乳类为主食的时期，开始逐渐向正常饮食过渡，但这并不等于断奶。即使不吃母乳了，每天也应该喝牛奶或奶粉。每天能保证500毫升牛奶，对婴儿的健康是非常有益的。
2、高蛋白不可替代谷物。为了让婴儿吃进更多的蛋肉、蔬菜、水果和奶，就不给宝宝吃粮食，这种做法是错误的。婴儿需要热量维持运动，粮食能够直接提供婴儿所必需的热量，而用蛋肉奶提供热量，需要一个转换过程。在转换过程中，会产生一些不需要的物质，不但增加体内代谢负担，还可能产生一些对身体有害的废物。
不偏食。不偏废任何一种食物，是最好的喂养方式和饮食习惯。这就是合理的膳食结构，什么都吃，是最好的。这个月龄的婴儿如果只是靠奶类供应蛋白质，会影响铁及其他一些矿物质的吸收利用。动物蛋白和油脂食物是吸收铁及其他一些矿物质及维生素(脂溶性维生素，如维生素A)的载体，如果只喝奶，就会导致贫血，一些矿物质和维生素的吸收、利用，也会受到阻碍。
3、额外补充维生素。宝宝1岁户外活动多了，也开始吃正常饮食了，是否就不需要补充鱼肝油了呢？不是的，仍应该额外补充，只是量有所减少，每日补充维生素A600国际单位，维生素D200国际单位。不爱吃蔬菜和水果的婴儿，维生素可能会缺乏，粮食、奶和蛋肉中也含有维生素，但是由于烹饪关系，维生素C被大量破坏。生吃水果可以补充维生素C，如果宝宝不爱吃水果，要补充维生素C片。
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