谁知道女性上火喝什么茶最好

女性上火喝什么茶最好

　　女性上火喝什么茶最好，上火的人建议喝一些可以降火的茶叶，对于去火还是有一定的疗效的，而且很方便。闲暇的时候泡一壶茶，慢慢喝，说不定你就不会上火了。那么女性上火喝什么茶最好？

　　女性上火喝什么茶最好1

　　一、玫瑰麦冬茶

　　材料：取麦冬15克，玫瑰花15克。

　　做法：将麦冬和玫瑰花一起用开水冲泡，泡开以后，将第一次泡的茶水倒掉，因为一次泡的茶水比较浓，而且不是特别干净，因此倒掉，再从新泡，喝第二次泡的茶水。

　　功效：该茶饮非常适合在春天饮用，因为玫瑰花具有清热解毒、美容养颜、活血化瘀的功效。春天喝它可以美容肌肤，起到淡斑、消痘的作用，还能够预防上火。麦冬具有止咳润肺的功效，也非常适适合春天饮用。

　　二、花梨红枣蜂蜜茶

　　材料：梨小块、红枣各若干，姜、蜂蜜少许。

　　做法：以上材料均放入一同放入杯中冲泡即可。

　　功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养。

　　三、银耳茶

　　材料：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。

　　做法：先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

　　功效：此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。

　　四、菊银茶

　　材料：白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。

　　做法：将白菊花，罗布麻，决明子，槐米，金银花。放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8~10分钟，即可饮用。

　　功效：可消暑、清热排毒，减肥降脂，还能降火。

　　五、三花茶

　　材料：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克。

　　做法：所有材料一同用沸水冲泡。

　　功效：菊花味甘微苦，具有清肝明目的功效，有助清泄肝火。金银花味甘性寒，气味芳香，可清热解毒。这款茶香气浓郁，可提神醒脑、宁神静思，有疏风清热的功效。

　　六、薏仁茶

　　原料：炒薏仁10克，鲜荷叶5克，山楂5克。

　　做法：将所有材料热水煮开，就可以当茶饮用了。

　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　女性上火喝什么茶最好2

　　1、牛奶红茶

　　做法：红茶用开水泡好后，然后加入纯牛奶搅拌好饮用，可以加入适量蜂蜜饮用。这款茶有养胃、驱寒、下火的作用。红茶富含茶多酚，能养胃促进消化，常喝红茶加牛奶有护胃、养胃的作用，对治疗胃部溃疡也有很好的作用。但要趁热饮用，否则会影响暖胃的.效果。

　　2、枸杞红枣姜茶

　　做法：生姜切片，红枣去核撕小块，枸杞洗干净，然后一起放进杯子里面，加入开水泡30分钟，加蜂蜜饮用。可有效驱寒、养胃。

　　3、丁香茶

　　做法：丁香每天加水泡饮用。丁香有很好的健脾胃作用，健胃、温脾、下气的功效。

　　4、桂花茶

　　做法：用桂花加开水泡开饮用，水温85度左右就可以了，泡10分钟可以加适量蜂蜜饮用。桂花有温中散寒、温胃、止痛的作用，对食欲不振、痰饮、咳嗽有一定疗效。胃寒的时候取几朵干燥的桂花冲一杯热饮能有效缓解胃不适。

　　5、陈皮茶

　　做法：陈皮用泡好饮用，加枣花蜜饮用。陈皮切成丝泡水比较容易出味，要等到温度适宜饮用再加蜂蜜。有很好健脾、养胃、清热、开胃等作用。

　　女性长期喝什么茶好

　　1、金银花茶

　　金银花的特性就是清热解毒，可以及时将体内的毒素排出体外，那么对于肌肤来说，可以使得光滑细腻，预防了痘痘、暗疮的生长。并且金银花还能刺激细胞的酶，可以及时给肌肤输送营养，从而具备了美白细嫩的功效。女性朋友脸上的色素就无法沉淀了，可以减轻色斑沉淀，还能抵抗紫外线的辐射，那么皮肤衰老的速度就会降低。

　　2、牡丹花茶

　　牡丹花富含黄酮类化合物、多糖介质物等等的营养物质，这些物质可以及时补充体内的血气，对于脸上有黄褐斑的人来说，可以淡化色斑，而且长期饮用的话，脸上的气血会越来越好看，从而延缓了皮肤的衰老。

　　3、菊花茶

　　菊花是可以清热解毒的，当我们上火的时候就可以喝一些菊花茶，从而将体内的火气排出。不仅如此，还能养肝明目，对于视力还有一定的保护。皮肤的问题与肝是有很大问题的，我们适当的饮用菊花茶，就可以帮助肝脏排毒，从而解决皮肤问题。

　　4、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶是可以调经的，所以女性朋友们月经不调的话就可以饮用一些玫瑰花茶，以此促进身体健康。

　　女性上火喝什么茶最好3

　　菊花茶

　　菊花是一种非常常见的花，但是这种花茶对人的身体好处却是非常大的，菊花最为突出的功效就是能够清热去火，常喝菊花茶，能够让上火的症状有明显的好转。在大冬天的时候，由于人们平时常喜欢吃一些高热量的食物，所以常喝菊花茶就能够有效的预防部分女性出现严重的上火症状，菊花茶当中还可以加入，其他的话比如说金银花也是属于清热去火的，而且喝起来味道非常的好，也可以在菊花茶中加入几片甘草，这样喝起来更加的清甜可口。

　　西瓜皮凉茶

　　西瓜皮凉茶是很多人当地的特色，可能有部分人会认为西瓜吃完之后就已经没有任何作用了，但是其实西瓜的皮对人的身体非常的有好处，能够起到明显的去火功效，可以将这些吃完的西瓜皮晒干用来泡水喝，主要用到的原材料就是晒干的西瓜皮以及冰糖，建议大部分的人都应该用冰糖来代替白糖，也可以选择红糖，由于冰糖和红糖更加不容易导致上火，所以喝了之后对人的身体不会有任何的影响，而且还能够快速的去火，是属于常见的温性茶。

　　百合花茶

　　百合花主要是产于中国和日本，现如今这一种花茶也在全世界都受到了广泛的欢迎，之所以有如此多的人喜欢喝百合花茶，也是因为百合花有清热去暑的功效，能够有效的预防部分人出现严重的上火症状，也可以缓解部分已经出现上火症状的病情。百合花茶喝起来非常的好喝，如果常喝百合花的话，也可以有效的调理身心，对于人们来说好处是非常大的，有许多的女性几乎每天都在喝百合花茶，也可以选择将其他的花茶放入其中，调成另外的一种茶。

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