男人时间短喝什么茶好
男人时间短喝什么茶好，时间短是困扰着很多男性朋友的一个健康问题，这会让很多男人的自信心下降，这时候就需要及时的进行调理了。为大家介绍男人时间短喝什么茶好。
男人时间短喝五宝茶效果非常好，可以有效改善时间短的问题，男人时间短大多数是因为肾虚导致，肾虚还会表现为浑身乏力，腰酸怕冷，食欲不振以及房事时间短暂等。
每天喝点五宝茶可以缓解肾虚问题，还可以延长房事时间，五宝茶是由多种药本植物组成的养生茶饮，不仅可以滋肝补肾，还能健脾益肺，期间还可以坚持一下身体锻炼，调节一下生活，这样才能提高房事质量。
男人肾虚喝什么茶
首先要向男性朋友们推荐的一款茶就是元气茶。这款茶需要准备一些中药材，包括何首乌，生地，黄芪，菊花和枸杞子，每种药材都准备五克左右，同时在准备三颗大枣，将所有的中药材和大枣全部放到锅里面煮，大火煮开之后，再加入适量的冰糖进行调味就可以了。这款茶当中用到了很多的中药材，这些药材都能够起到补肾补肝，和滋阴润肺的效果。
第二款补肾茶是红茶。任何品种的红茶男性朋友都可以喝，适当的喝一些红茶，对于男性朋友来说，能够简化心理上的压力，对于心脏的健康能够起到非常好的保护，与此同时，红茶还能够起到强身健体的作用，对于维护男性前列腺健康和肾脏健康都能起到非常好的功效。
第三款补肾茶是虾皮绿茶。这款茶要准备十克左右的虾皮和三克左右的绿茶将虾皮和绿茶全部放到茶杯里面，用开水冲泡，然后再加上盖子干十五分钟到二十分钟左右就可以了，这款茶中的虾皮含有非常丰富的营养物质，对于增强男性性功能和提高男性免疫力都能起到非常好的作用。
男人喝什么茶补肾
1、红茶
适用于阳痿并有精神萎靡不振、乏力、四肢不温的人。
2、鲜奶玉露
温补肺肾，助阳纳气。用于解决虚弱劳损、喘咳、阳痿。
3、人参茶
有壮阳补元，强肾益气的作用。
喝茶的注意事项：
1、不要饮烫茶
太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的'茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的情况，饮茶的温度宜在56度以下。
2、冲泡时间太久
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值；而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。
其他补肾的食物：
1、泥鳅：泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
2、鹌鹑：鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。
男人喝什么茶壮阳
1、杜仲茶
杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的补肾药材，单独就可以冲泡茶饮，不过也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等药材，能够加强药效。大概的一个比例是上述的药材每样5克，然后磨碎之后加入无花果叶煮好的水，之后一起加开水冲泡，能改善肾阳不足的问题。
2、肉苁蓉茶
肉苁蓉本身是一种很强效的壮阳药材，一把生的肉苁蓉都是生长在荒漠的西北地区，所以它的生存能力是非常强的，在中药当中的肉苁蓉指的是干的肉苁蓉片，用肉苁蓉泡茶的时候是用不超过7克的苁蓉鲜干片用开水冲泡，能补肾健脾，还能祛湿、延缓衰老。
3、韭菜子茶
韭菜子就是韭菜的植物果实，韭菜本身就是很好的壮阳食物，韭菜子作为果实，壮阳效果只增不减。在用韭菜子泡茶的时候只需要大概10克的韭菜子，然后最好是选择用绿茶冲泡，能起到一个清心除热的作用，所以不会造成单纯的壮阳而上火的情况。
4、胡桃蜜茶
胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因为胡桃仁本身它的补肾作用就很强，而且主要是针对于肾阳，所以对元阳受损有很好的补益作用，男性肾虚、性能力下降以及早泄等问题都可以调理，一般在冲泡的时候是会选择和绿茶一起。
5、沙苑子茶
沙苑子本身在中药当中就是一种补肾的药材，对于壮阳、滋补肝肾以及调理早泄等问题都有很好的效果，在泡沙苑子茶的时候，会先把沙苑子捣碎，然后跟绿茶一起冲泡，能改善早泄、阳痿等情况。
6、枸杞女贞茶
枸杞女贞茶就是枸杞和女贞子各3克，然后用开水冲泡，多焖一会就可以喝了。女贞子和枸杞都能起到很好的滋阴补肾的效果，所以能壮阳又能补阴，对于补肾是很好的。
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