发烧的人吃什么水果好
发烧的人吃什么水果好,在现在的生活中，不少人会通过饮食的方法，对身体的各种慢性疾病进行调理，就算是在没有生病的情况下，也可以通过各种好的方法，来达到强身的目的，所以一定要掌握其中的技巧，那么发烧的人吃什么水果好呢。
1、在这个时候要多喝温和多喝开水，帮助身体里的毒素很好的排出来，同时还要对体内的`维生素c进行全面的补充，选择颜色比较深的水果，比如说芒果，黄桃等，这里面各种营养的含量都是非常高的，
同时还要选择带有酸味的新鲜水果，比如说猕猴桃和桔子，可以通过榨成果汁的方法来进行每天的饮用，同时还可以达到抗菌消炎的功效。
2、人在发烧的状况下，很容易出现咽喉疼痛和口渴的症状，这时候小便的颜色也会变黄，适当的吃西瓜，能够有效的缓解这些症状。西瓜的性情偏于寒凉，味道比较甘甜，具有很强的解毒功能，在大量的出汗之后，可以用新鲜西瓜汁，早晚饮用能够起到补充水分，帮助退烧的效果。
3、对于那些风热感冒引起的发烧病患者，可以买来新鲜的梨，洗干净之后切成块，加入冰糖炖成水进行口服，同时还可以选择葡萄。在饮食上可以选择好消化的流质食物，减少吃鸡蛋和油腻食品，还要保证卧室内的温度保持在正常的范围之内，如果天气比较干燥的话，可以适当的往地面上泼洒水或者使用加湿器。
如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、小便黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨、香蕉、西瓜、枇杷、猕猴桃等，能起到清热泻火的辅助作用。
如果得了风寒感冒，出现明显怕冷、肩背颈部僵硬不适、浑身酸痛等寒邪侵袭症状，甚至出现拉肚子、手脚冰冷等阳气不足的症状时，可以吃些性质温热或者平和的水果，比如葡萄、苹果、桃子、杏子等。
1、西瓜
西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率最高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。
高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，最好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。
2、梨
梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。
风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形；不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。
3、马蹄
荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。
生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用最好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。
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