怎么办食物保鲜的方法有哪些


食物保鲜的方法有哪些,食物是我们每天都需要吃的,一般我们的食物都是通过冰箱来保存的,有的不见得在冰箱里面就是最好的保存方法,下面了解食物保鲜的方法有哪些及相关资料。食物保鲜的方法有哪些1挑选食材前要先

食物保鲜的方法有哪些

  食物保鲜的方法有哪些,食物是我们每天都需要吃的,一般我们的食物都是通过冰箱来保存的,有的不见得在冰箱里面就是最好的保存方法,下面了解食物保鲜的方法有哪些及相关资料。

  食物保鲜的方法有哪些1

  挑选食材前要先改掉这个观念

  许多人常以为冰箱很厉害,只要将食物放在冰箱里,不管过了多久都不用担心变质腐败,事实上,低温虽然能够延缓微生物滋生,加长让食物保鲜功能,但是,把食物丢进冰箱并不是最好的保存方式,如果错误使用冰箱保存食物,反而可能会引起食物中毒!

  最好的方法还是吃多少,买多少,尽量挑选自己可以煮的完并且更好存放的食材,包括调味品,千万不要因为贪小便宜而买了自己可能根本用不完的食材和调味料。

  这些食物有不同的保存法

  1、肉类

  刚买的生鲜肉品最好不要放在冰箱中冷藏超过2天,若确定接下来几天都不会用到的话,应将把肉放入冷冻室内保存。

  而且肉类应该要在最新鲜的时候立刻处理,才不会造成微生物滋生,所以建议再买菜时,可以将肉类放在清单的最后一项。买完也应该在回家后分成小包装保存好。

  如果是水产类的食材,可以将当日预计食用的部分放冷藏,其余应立刻分装放入冷冻。

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  2、加工食品

  有些人家里常备有玉米罐头或是其他铁罐头,在煮菜的时候会将里面的料捞出来,其他继续冰在冰箱。

  但正确做法应该是将罐头内剩下的料另外装到密封容器里保存,并不是因为大家常说的放在罐头里容易让食材变质,而是如果罐头锈化的话,会产生有害物质,危害身体的健康。

  3、坚果类

  某些脂质含量高的坚果,如果长期和空气接触,很容易就会因为氧化而变质,所以应该尽量避免让坚果和空气接触。

  可以先用拉链袋装好后密封起来,再放到冷冻室保存。也因为坚果很容易腐坏,所以尽量不要一次大量购买,依照需求量,吃多少买多少最好。

  4、叶菜类

  像菠菜、空心菜这种叶菜类的植物,只要放到水里洗一下,叶菜很快就会开始熟烂,所以正确的处理方法应该是先将要炒的量先取出,其余的先不洗,保持原来的状态就行了。

  在放置叶菜的时候一定要小心避免平放,因为蔬菜大多都是向上生长的关系,所以平放会让叶菜很快就枯萎,这时候可以拿沾湿的湿纸巾将蔬菜的根部包起来,且尽量让茎部朝下放进冰箱蔬果保鲜室,就可以有效的延长保存时间。

  食物保鲜的方法有哪些2

  速冻保鲜法:这种事最常见也是在日常家庭中最常使用的,好处是保鲜方法方便快捷,易操作,多用于肉类、鱼类,但是缺点是会影响食物的口感与营养。

  化学保鲜法:这种方法多用于食品生产中,添加一定的化学剂能够使食物的保存时间延长,这种方法好处有保存时间较长,缺点是过多食用了添加了化学添加剂的食物对人有危害。

  真空保鲜法:这种方法是众多保鲜法中对食物原味保鲜最好的一种,需要用到真空保鲜机、真空保鲜盒等工具,采用真空隔绝食物减少细菌滋生,减少食物氧化营养流失;缺点是保鲜时间较短。

  熏晒风干法:好处是赋予食物另一种味道,采用烹调的方法来保鲜食物,能保存的时间也较长;缺点是操作过于复杂,时间需要久。

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  低温保存:可以抑制微生物的繁殖,减慢食物的腐坏速度,但并不能完全杀死微生物。在低温储存时要注意对温度的控制,一般而言,温度越低保存时间越久。

  高温灭菌:食物经过高温处理,可以杀灭大部分的细菌和酶类。如果以结合密闭、真空、迅速冷却处理,可以有效地延缓食物腐坏变质,延长保存时间,例如我们喝的袋装纯牛奶、巴氏牛奶、啤酒等等。

  脱水干燥:即把食物的水分降到一定限度以下,微生物就不容易生长繁殖,酶的活性也会受到抑制。家庭常用的脱水方法是日晒、阴干、加热蒸发,或冰冻干燥等。日晒法虽然简单,但是维生素损失较大。

  提高渗透压:如用盐腌渍或者用糖渍。盐的浓度在8%~10%的时候,可以抑制大部分微生物的繁殖,但不能完全杀灭。要杀灭微生物的话,盐的浓度应在15%~20%;糖渍食品的糖浓度应该在60%~65%,才可以抑制微生物的繁殖。存放的.时候应该注意密封和防湿。常见的糖渍食物有果脯、蜜饯和果酱等。

  提高氢离子浓度:大多数细菌不能在pH4.5以下正常生长繁殖,所以可以利用提高氢离子浓度的方法进行防腐。醋渍就是向食物中加入食醋,例如常见的醋渍和酸发酵等,这类方法常用于蔬果中,如酸黄瓜、酸菜等。

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  1、西兰花

  西兰花营养价值很高,可买来后没过多久就开始发黄了,如果直接塞冰箱里,并不能达到很好的保鲜效果。

  正确的保鲜方法:

  ①将西兰花的头部和尾部分别放入水中浸泡;

  ②然后用厨房纸巾包裹在西兰花外面,吸干其水分;

  ③再用保鲜膜包好,放入冰箱,这样便可以保鲜三天左右。

  2、番茄

  很多人买来番茄后,都是直接连着袋子就放进冰箱里,这样不仅不能达到很好的保鲜作用,反而会使番茄更加容易变坏和烂掉。

  将买来的番茄放在室温下保存,尽量平铺摆放,同时要远离阳光照射。

  3、洋葱

  买洋葱时,要尽量挑选晚冬季节的洋葱,这样能使洋葱更加持久的保持新鲜。

  ①用剪刀把洋葱干枯的部位和洋葱根部都剪掉;

  ②准备一双干净的丝袜,将洋葱套在里面封口,存放在干爽通风的地方,这样洋葱的保鲜期最高可达8个月之久。

  4、香菇

  有着“山珍”之称的香菇,富含多种维生素和高蛋白,是一种很好的营养保健食品,但香菇很容易变坏。

  ①平时买香菇时,尽量挑选哪些水分比较少的香菇;

  ②将香菇放入纸袋中存放,这样能延长它的保鲜期。

  5、芹菜

  芹菜是高纤维食物且富含多种营养元素,但芹菜基本上是成捆成捆的出售,如果芹菜一时吃不完,剩下的很容易脱水变老变蔫从而影响口感。

  将芹菜擦干后用锡纸包裹后,再放入冰箱,这样放置最长可达一个月,其口感依然爽脆。

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  6、生菜/青菜

  青菜类不注意保鲜的话,其叶片很容易干枯发黄。

  ①将生菜的根部用到切除,再放入保鲜袋里放进冰箱,这样便能延长其保鲜期。

  ②将生菜放入碗内,在上面垫上一张厨房用纸,最后用保鲜膜覆盖住放入冰箱,这样可以使生菜保鲜一星期不变坏,而且依然爽口鲜脆。

  7、鸡蛋

  鸡蛋是去菜市场的必买清单之一,有的人几乎每天都要吃,但在温度稍高和潮湿的南方,鸡蛋一般二十几天就可能会变质。

  准备一个软刷或者是厨房用纸,在鸡蛋外层均匀的涂抹适量的植物油,这样便可以防止鸡蛋里的水分蒸发,阻止细菌进入从而延长其保质期。

  8、豆腐

  有“植物肉”美誉的豆腐,是人们去菜市场的必买清单之一,但豆腐蛋白质含量很高,其水分含量也很大,有时买来当天不下锅第二天就变质了。

  正确的保鲜方法:

  ①将豆腐清洗干净;

  ②浸泡在烧开后冷却的盐水中。这样可以使豆腐的保鲜期延长到3天左右,当天买来的豆腐,不用急匆匆下锅了~

  9、土豆

  土豆不仅营养丰富,含有多种人体所需氨基酸,而且可炸、可炒、可煮,百搭又美味。但土豆很容易“长芽”,一旦长芽不宜食用。

  正确的保鲜方法:

  ①只需要在土豆旁边放上苹果,装进袋子里或者纸箱里面,苹果释放出的乙烯气体,可以抑制土豆发芽,而且土豆也不会萎缩和变蔫;

  ②另外,平时土豆买来后,用不着放在冰箱里,只要放在干爽通风的地方便可以了,这样保鲜多能达一个月之久;

  ③也可以把土豆用报纸包裹起来,放在通风干燥处,能使土豆保存更久哦。

  10、香蕉

  香蕉几乎是人们最常吃的水果之一,它营养美味又十分便宜,但它也特别容易变质和发黑。

  正确的保鲜方法:

  ①可以用保鲜膜将香蕉柄包裹住,这样便可以延长其保鲜期;

  ②或者将香蕉分离开来,这样它释放的乙烯浓度会大大降低,然后在各自的香蕉柄上同样用保鲜膜包裹住,比一起存放更不容易腐烂和变黑。

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