人参果能和玛卡同时吃吗
人参果能和玛卡同时吃吗 ，人参果是我们平时生活中非常熟悉的一种热带水果，它的营养价值高，保健效果极佳的水果。 那么下面我们一起去看看人参果能和玛卡同时吃吗。
人参果能不能和玛卡同时吃
尽量不要同时吃。
吃玛卡时最好不要与其他滋补品、营养品同时食用。这是因为玛卡已经是非常滋补的食物了。如果在吃玛卡的时候吃其他滋补品、营养品可能会抵消玛卡的作用，而且玛卡中独有生物碱玛卡烯和玛卡酰胺可以通过脑下垂体调节人体激素分泌，而现在的'好多食品中含有激素，这不利于玛卡功效的发挥。
吃玛卡的禁忌之最好不要和具有壮阳功效的产品同时食用。营养师指出，每一种壮阳保健品都会有它独特的功效，玛卡也是如此。
一般来说，因为玛卡是药食两用的食物，个别在治疗期或者身体状况特殊的人食用玛卡时要咨询医生。
人参果干果怎么吃
1、将干人参果与百合、莲子、枸杞、银耳、红枣、葡萄干、大米加水煮30分钟左右，加入少许白糖，即可做成清香爽口的八宝粥，冷却后味道更佳。
2、将干人参果配小黄米、红枣、红糖加水，微火至粥烂，人体更易吸收。
3、将干人参果加当归、母鸡、枸杞放入汤盆微火煮至鸡肉熟透，即可做成芳香四溢的佳肴。
人参果作为一种温性水果，他不可以和一些过温性的食物在一起吃，因为这样可能会造成体内的燥热之气过多，尤其是对于一些体质偏热的人可能会出现一些不适的症状，比如说会出现一些喉咙肿痛，还可能会出现一些便秘等身体不适的症状，比如说对于一些像温性的食物有牛肉，羊肉还有荔枝或者桂圆等，所以说我们在吃人参果时要尽量避免这些食物。
人参果作为一种富含维生素含量非常丰富的水果，相比较于普通的水果来说，它的含量要更高，所以说就不可以和一些富含维生素分解酶的食物在一起吃，这样会达不到它的营养价值，比如说有黄瓜，南瓜还有胡萝卜等。
人参果中富含的胡萝卜素含量非常丰富，所以说他也不可以和富含胡萝卜素的食物在一起吃，吃过多的话可能会造成身体消耗不完，从而出现一些眼珠变黄皮肤变黄等症状，比如说一些富含胡萝卜素的食物有西兰花，胡萝卜，还有一些菠菜等。人参果也不可以喝醋在一起食用，因为人生果中富含的胡萝卜素含量非常多，如果和醋在一起吃的话，会分解人参果中富含的一些胡萝卜素，从而达不到它的营养效果。
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