立冬和冬至是什么意思
立冬和冬至是什么意思。立冬和冬至都是二十四节气之一，但是很多人可能不知道它们的具体区别，在这两个节气里北方人民都会吃饺子，各地也有自己的习俗，下面分享立冬和冬至是什么意思。
什么是立冬
立冬，冬三月之始。《孝经纬》曰：“斗指乾，为立冬，冬者，终也，万物皆收藏也。”立，建始也，表示冬季自此开始。
什么是冬至
冬至，俗称“冬节”“长至节”或“亚岁”等。冬至是中国农历中一个重要的节气，为二十四节气之首； 也是中华民族的一个传统节日。
立冬和冬至分别是什么意思
1、立冬是冬季的第一个节气，代表着冬季的开始。立冬，是二十四节气中的第十九个节气，斗柄指向西北方位，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。立冬是季节类节气，表示自此进入了冬季。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候渐变。
2、冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统祭祖节日。冬至是四时八节之一，被视为冬季的大节日，在古代民间有“冬至大如年”的讲法。冬至习俗因地域不同而又存在着习俗内容或细节上的差异。在中国南方地区，有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区，每年冬至日有吃饺子的习俗。
立冬和冬至有什么区别
1、时间不一样：
立冬：太阳位于黄经225度，11月07-08日交节
冬至：太阳位于黄经270度，12月21-23日交节
2、寓意不一样：
立冬：代表寓意表示冬季开始，万物自此闭藏
冬至：代表寓意寒冷的冬天来临。
3、物候不一样：
立冬：一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃
冬至：一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。
冬天吃什么御寒保暖
1、含蛋白质食物
冬天到了，吃点羊肉身上更暖和，就不再担心冷了，还可以让身体产生能量，这些能量分散到身体的各个部位，让整个身体都不觉得冷了，所以一到冬天吃羊肉的人很多，除了羊肉汤之外，羊肉火锅也是非常受欢迎的，羊肉吃了对身体好，冬天多吃羊肉可以我们的身体快速暖起来，羊肉蛋白质很多，多吃不用担心发胖。
2、含维生素食物
冬天想要驱寒御寒还需要补充各种为什么，比如维生素B，维生素D，维生素B可以降低患上感冒等呼吸道疾病，能够提高抗寒御寒的功效;而维生素D则可以增强抵抗力，平时可以多吃一些蛋黄、内脏、牛奶，并且多晒一些太阳也能为身体补充足够的维生素D。
3、含铁食物
很多妹子有贫血的问题，就是因为体内缺铁，我们平时吃的食物中很多有铁的存在，比如动物内脏和菠菜，这两样是我们经常吃到的，所以平时要多吃一些，及时补充铁，体内铁元素充足了，身体也就不怕冷了。我们平时吃的食物中，鸡肝、鸡胗等动物内脏，鸭血、猪血等动物全血，牛肉、猪肉等都含有大量的铁，所以在冬天，一个礼拜吃上一两次这些食物是非常有必要的。
4、含矿物质食物
怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，镁、锌、铁等矿物质是人体产热不可或缺的。而根茎类蔬菜中含有大量的矿物质，如胡萝卜、山芋、青菜、藕、土豆等，可将它们与肉类御寒食物一起食用。此外，铁是参与造血的重要原料，怕冷的女性应多吃富含铁质的食品，如牛肉、鱼、蛋、黑木耳、大枣等，能提高对寒冷的抵抗力。
5、含碘食物
碘是一种可以调节甲状腺的关键成分，可以促进身体发育，促进身体的新陈代谢，还可以有效御寒，因此平时可以多吃海带、紫菜等海产品。
立冬和冬至什么区别
一、时间含义的不同
立冬：每年的11月7日—8日，是冬季的第一个节气，代表冬天的开始，也就是提醒你要开始冷了！
冬至：每年的12月21日—23日，是冬季的第四个节气，代表冬天的极致，也就是提醒你，快要冷死了！
二、气候的不同
1、立冬
古代将立冬后的'每5天定出“三候”，“一候水始冰；二候地始冻；三候雉入大水为蜃。”简单说就是，现在开始降温，水已经可以结成冰、土要开始冻结、像野鸡这样的大鸟已经不见了，而海边可以看到外壳与野鸡相似的大蛤。也就是秋收冬藏，这个冬藏开始了。
2、冬至
冬至也被分为三候，“一候蚯蚓结；二候糜角解；三候水泉动。”字面意思很难懂，但三个所说都是阴向阳的转变。传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，而冬至刚到，虽然开始转阳，但阴气依旧很重，所以蚯蚓还蜷缩着。麋、鹿同科但阴阳有别，古人认为糜的角朝后生所以为阴，而冬至阳生，糜感阴气渐退而解角。阳气初生，泉水流动就比较容易理解了。
正所谓下雪不冷化雪冷，用在立冬和冬至身上就非常完美了，立冬正是降温的时候，但如果下雪，其实也没有那么冷，但冬至，看似升温，迎接春天，但万物复苏，化雪的时候，需要吸收热量，才是最冷的，所以你知道立冬和冬至什么区别吧，但还不止这些。
三、习俗的不同
立冬：立冬的习俗主要是迎冬、贺冬，过去中国是农耕文明，劳动一年的人们，就利用立冬这一天休息，顺便犒劳一家人一年来的辛苦，所以有句谚语“立冬补冬，补嘴空”。
冬至：冬至进补，不同地方会有不同的风俗，但其实主要也是吃东西，比如江南水乡的赤豆糯米饭、台湾的九层糕祭祖、广东潮汕的冬节圆。
不过有一点还比较通用，就是吃饺子，不管是立冬还是冬至，在南方北方都是可以吃饺子的，而且中国很多传统节日都有吃饺子的说法，不愧是最统一的美食，毕竟有“喜庆团圆”“吉祥如意”的美好寓意，现在你知道立冬和冬至什么区别了吧，但不管什么区别，吃饺子总没错。
立冬吃饺子还是冬至吃饺子
1、气候不同
我国幅员辽阔，南北温差大，当华南地区是鸟语花香，气候宜人的时候，东北地区却是万物凋零，寒风凛冽，当东北地区开始吃饺子的时候，华南地区还是秋季，所以如果你是处于东北地区那冬至吃饺子没问题，而如果是华南那立冬吃饺子也没有问题。
2、民族习俗不同
中部地区与东北地区距离远，间距大，所以文化语言都有所不同，文化不同所以习俗自然也是不同的，那么冬至还是立冬吃饺子这个争议点要根据地理位置来发生改变。
3、做法不同
在我国东北地区做饺子一般以蒸为主，而华南地区却以煮为主，所以如果吃煮饺子那么可以立冬吃饺子，如果是蒸那么你可以冬至吃饺子。
4、时间含义不同
立冬表示冬季开始的时候，而冬至表示的是冬天最冷的时候，也就是一年中白天最短的时候，所以因为代表的含义不同，那么吃饺子的时间自然不同。
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