良好的心理素质包括哪些内容
良好的心理素质包括哪些内容？一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。和小编一起了解良好的心理素质包括哪些内容吧,希望对你有帮助。
心理潜能
国内外的一般共识是，每个人生来都具有一定的潜能，特别是现代人本主义心理学家还肯定，每个人生来都具有优秀的潜能；每个人都亟欲把自己的潜能发挥出来或得到实现；每个人只要自己努力都可以充分发挥或实现自己的潜能。潜能并不神秘，它是人的心理素质乃至社会素质赖以形成与发展的前提条件或某种可能性。或者说，正因为人具有一定的潜能，所以就能把他们培养成为真正的人，而动物没有此种潜能，所以虽然花费九牛二虎之力，也不能使它们向着人的方向发展。
心理能量
亦称心理力量或心理能力，也可简称为能或力。世界上的万事万物（包括精神）都有一定的能量，即都是有“力”的。人也是如此，“人生莫不有力”（《论衡·效力》），可称之为人力。人是一个系统它又是由身体系统与心理系统构成的，而这两个子系统也是有力（能量）的，前者为体力即身体之能力，后者为心力即精神之能力。这种心理能量乃是人的心理素质的体现，也是用意识来调节的能量作用，其大小强弱也能够反映出一个人的心理素质水平。
心理特点
特点、特性、特征、属性等是一回事，都是指事物本身所固有的某种东西。人的心理活动总具有自己的特点，可以把它归结为六对：客观性与主观性的统一、受动性与能动性的统一、自然性与社会性的统一、共同性与差别性的统一、质量与数量的统一、时空性与超时空性的统一、人的各种心理现象也具有各自的特点，如感知的直接性与具体性，思维的间接性与概括性，情感的波动性与感染性，意志的目的性与调控性，等等。心理特点也是心理素质的具体标志。
心理品质
心理品质与心理特点有联系，但二者也有区别，不能混为一谈。它并非心理活动本身所固有，而是后天习得的。品质有两个方面的涵义：一是个别差异，即人与人之间各具有不同水平的心理品质；一是培养标准，即要求人们的心理所应当达到的水平。几乎每一种心理现象都具有一定的品质，如记忆的敏捷性、持久性、准确性、备用性，思维的灵活性、深刻性、独立性、批判性，情感的倾向性、多样性、固定性、功效性，意志的自觉性、果断性、坚持性、自制性，等等。心理品质的优劣最能表现出人的心理素质的水平。
心理行为
人们无论简单的行为还是复杂的行为，归根结底都受人的心理的支配，都是人的心理的外部表现。因此，从这个意义上说，人的一切行为都可以称为心理行为。这种心理行为是心理素质的标志，通过它可以检验心理素质水平的高低。而且，前述心理素质的四个组成因素如心理潜能、能量、特点、品质等，也都会明显地或不明显地在行为上反映出来。可见，心理行为是构成心理素质的一个重要成分。
由上所述，心理潜能、心理能量、心理特点、心理品质与心理行为的有机结合，称为心理素质。而这五个方面又都蕴含在智力因素与非智力因素之中。也就是说，所谓培养心理素质，就是要发挥、发展、培养、提高、训练智力与非智力因素的潜能、能量、特点、品质与行为。
大学生心理素质包括哪些方面
正确认识角色改变
从某种意义上说，能考上大学的学生在中学阶段大部分都是学习上的佼佼者，平时深得家长、老师和同学们的关注，通常都是生活中的中心人物。但是许多大学生一跨进大机构门便害怕起来，因为在大学里，几乎每个人都有着辉煌的过去。如果重新排定座次，就只能有少数人保持原来的中心地位和重要角色，大多数学生将从中心角色向普通角色转变，自我评价可能会受到不同程度的冲击。随着角色的转变，学习方法也应该有所变化。
大学的学习方法与中学有很大不同，比如，大量的时间需要自己去安排，而不是被老师占有；要学会研究性学习，善于发现和提出问题，大学的学习是变被动为主动。从旧的学习方法向新的学习方法过渡，这是每个大学新生都必须经历的过程。正确认识到角色的改变，尽早做好思想准备，适应新的学习方法，就能较好地、顺利地度过这一阶段，少走弯路，减少心理压力，促进学业成绩的提高。
有效进行自我评价
许多同学考进大学后，突然发现在班集体中，自己原来的优势不复存在了，这种“失落”感的造成是因为进入大学后，竞争的内容不再仅仅是学习成绩，眼界学识、文体特长、社交能力、组织才干等等，都成了比较的内容。在这种比较之下，有的人会因为低估自己的才智和能力，使自我评价过低，造成长时间的情绪低落，更有甚者会为了避免挫败感而封闭自己。
其实，“金无足赤，人无完人”，要学会对自己做出公正的全面的评价，不要死盯着自己的短处，善于挖掘和发展自己的优势，也可以补偿自己的不足。
人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点，毅力的恒久性，已有的知识结构等多方面进行考察和测试，为自己做出科学的自我评价。新生对自我的评价得当与否，将直接影响到大学生活中的学习效能、职业选择、事业奋斗的自信心。
主动适应全新环境
对于一个大学新生来说，离开熟悉的环境，离开深有感情的老师和同学，离开疼爱自己的父母，踏入一个全新的环境，如何尽快适应这些环境是有必要的。由于大学的校园范围比较大，所以首先要尽快熟悉校园的地形。
直接向高年级的.同学请教是熟悉校园环境的一个最快捷的方法，大多数的高年级同学都比较愿意帮助新生尽快适应校园生活。另外，向老乡请教也是不错的选择。大学新生除了熟悉校园环境，还应该主动接触这个社会环境。把自己关在大机构园里面闷头读书，对外面的社会不闻不问，是永远也不会适应社会环境的。有目的的进行一些有益有利的社会实践活动，比如，学生会、各个社团，从而认清楚自己在这个社会环境中的实际位置。
建立良好人际关系
由于大学同学来自“五湖四海”，地区的差异使他们在思想观念、价值标准、生活方式、生活习惯等方面存在着明显的差异，因此，在遇到实际问题时往往容易发生冲突。那么在大学里学会与不同背景的同学相处，学会处理同学间的矛盾和冲突，无疑会有利于今后走入社会。首先要学会承认各人有各人的生活习惯和价值体系，你与别人生活在一起，你就应该连同他们的生活方式一起接受。如果感觉别人的生活方式有碍于你，可以与其进行沟通，委婉地提出，并适当地进行自我的调整。需要注意的一点是，给别人提意见一定不能当着众人的面，以免使对方难堪。此外，要主动去做一些公共的工作，以增加同学们对你的好感，同学间的关系也就会融洽了。
培养生活自理能力
刚入大学的新生，首先应学会日常生活的打理。 要学会准时起床、运动，学会自己料理床铺，学会自己洗衣服……在学习的过程中，如果能够和同学进行交流就更好了，因为同学间的互相影响和互相学习能够在一定程度上促进生活自理能力的提高。独立生活的另外一个重要方面是对钱财的管理。 由于家长一般每月或每几个月给一次生活费，大学生就要自己独立计划如何进行消费。因此，大学新生要学会一种“理财”的观念。此外，还要根据父母的经济能力和自己“勤工俭学”的能力来进行日常消费。有了这些基本情况的分析，再确定自己每个月的“消费计划”，使之切实可行。并且要尽量按照计划执行，多余的钱可以存入银行，以备急需时使用。
学会自我心理调适
大学生在身心发展过程中，有意识地掌握一些常用的自我心理调适方法，如自我暗示法等，对自我心理放松、消除心理压力是必要而可行的。自我暗示是靠思想、语词，对自己施加影响以达到心理卫生、心理预防和心理治疗目的的方法。通过自我暗示，可以调理自己的心境、感情、爱好、意志乃至工作能力，起到非常积极的作用。比如，在荣誉面前，自敲警钟“谦虚、谦虚”；在遭遇挫折时，安慰自己“要看到光明，要提高勇气”等等。学习自我暗示，需要坚强刚毅的意志，要对自我及自我暗示有坚定不移的信心，并在实践中进行锻炼，使自我暗示得到恰如其分的应用。
创业者心理素质包括哪些内容
强烈的创业意识
创业成功的因素很多，因素之一就是要有强烈的创业意识。
俗话说，一切靠自己。这就要求创业者挖掘自己大脑的潜力，对创业产生强烈欲望，形成强烈的思维定式，营造创业的氛围，积极为创业创造条件。
自信、自强、自主、自立的创业精神
自信心是一个人相信自己的能力的心理状态，自信心关系着一个人的成功与否，没有自信心是很难成功的。
创业者要培养和坚固自己创业的自信心，最大限度地挖掘和发挥潜能。创业者还要有自强、自主、自立精神，要通过多种形式学习创业成功者的优秀品质，深刻领会他们在创业过程中经历的风险。
竞争意识
天地万物无不生存在竞争之中，是生存的竞争促进了生物的进化，是残酷的发展竞争孕育了现代社会的文明。人类正是在生存竞争之中学会了制造使用工具，不断丰富发展了自己的大脑。没有竞争就没有发展，没有竞争就没有进步，没有竞争就没有优胜劣汰。
强烈的责任意识
没有责任感的员工不是优秀的员工。创业者要将责任根植于内心，让它成为脑海中一种强烈的意识，在日常行为和工作中，这种责任意识会使创业者表现得更加卓越。
责任感是由许多小事构成的，但是最基本的是做事成熟，无论多小的事，都能比以往任何人做得更好。对自己的慈悲就是对责任的侵害，必须去战胜它。创业者要立下决心，勇于承担责任。
良好的心理素质包括什么
1、目标坚定但又能适当调整
对于自己的梦想和信念能够目光如炬般的坚持，但在被证明是错误的时候，也能适当地做出调整。
2、谨小慎微但又能无拘无束
对于自己手头上的事情能够细心谨慎地处理，但又区分轻重缓急，不必事事躬亲。
3、低调沉稳但又能活跃气氛
对于需要处理一些突发紧急事情，能保持冷静镇定，但又可以在大家玩乐的时候成为大伙的开心果。
4、成熟老练但又能心态年轻
可以如爷爷阅历般丰富，也可以像小孩子精力般充沛。
5、擅长记忆但又能擅长忘记
对于能给自己带来有所裨益的，能够清晰地记住，对于记忆中的垃圾或者糟粕也能及时清理。
6、博览群书但又能虚怀若谷
即使自己已经博古通今，可以称之为汗牛充栋，但对于知识还是怀有一颗敬畏之心，永不满足。
7、善于观察但又能敢于犯错
善于观察别人犯下的错误，并从中汲取教训，但又不惧自己会犯下错误，从而导致自己裹步不前。
8、万人之上但又能平等待人
自己可以是高高在上的大王，但对待茫茫苍生，依旧能够平等对待，一碗水能够端平。
9、无私待人但又能自私待己
在帮助别人方面，能够不遗余力，但在为自己创造财富的时候，又能够合法合理地自私。
10、从容对待但又能迫不及待
对于失败能够以从容优雅的姿态对待，但自己心中又迫不及待想要从新实现自己心中的梦想。
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