虚伪和真实的人谁活得好
虚伪和真实的人谁活得好，生活的压力让我们活的越来越压抑，有些时候大家过的其实并不是很开心，但是很多人发现当自己过的虚伪的时候反而会让自己更开心，那么虚伪和真实的人谁活得好呢？
太过虚伪不好，太过真实也容易别人欺负，然而圆滑的人（指至少七分真，三分假。其中，三分假可以乱真。或者，假的将来可以最好变成真的），才是活得最好的人。
如何让自己活得更好
1、注意一下自己的外在形象
着装干净整洁，得体入流，走路或者站立时昂首挺胸，与人交谈时谦逊礼貌。自己外在的形象会决定你给别人的直观印象是否正面，有助于自己提升自信心。
2、别和今天的别人比较，要和昨天的自己比较
大家的起点是不一样，有些人生来就有继承千万财富的权力，有些人的成长环境本身就有高质量的人脉关系。而我们大多数的人是没有这些背景的，所以不要和别人比较，俗话说，人比人气死人。我们要和昨天的自己比较，看看我们自己是不是每天都在进步，成长中。
3、多认识比自己强的人，给自己正面积极反馈的人
有时候，自己是不是很多事情得不到家里人或者朋友的支持，得不到他们对自己成绩的肯定？好了，这些都不重要，重要的是我们是否有更多的`能关心我们，肯定我们成绩的人，是否有更多比自己强的人帮助自己。因为他们才是我们的良师益友，他们会让我们变得更加优秀，让我们活得更好。
4、完全掌控自己的生活
活着就要获得自己生活的支配权，而不是被迫做我们不想做的事情。这很重要，因为自己不能掌握自己的生活是很可悲的，活得会很压抑。
5、帮助别人
在自己力所能及的范围里多帮助别人，不知道你觉不觉得，如果有人向你问路，或者在危险的时候提醒了别人使他躲过危险，自己是不是觉得很开心，是的，帮助别人就是帮助自己，让自己更加幸福。
如何让生活过得更开心
首先要学会享受生活所给予的一切。
吃好喝好睡好，先把身体保养的健健康康的，这是让自己快乐的最基本的条件。
要保持拥有一颗平淡的心。
生活中不如意事之八九，我们要以平淡的心态去对待，不因成功而忘形，不因失败而痛苦。我们才能更清楚的看清人生道路上的一切。
珍惜自己所拥有的一切。
不论生活给予我们什么，我们都要学会坦然的接受和洒脱的放弃。这样一来，我们思想上不会有太多的压力。没有压力的前行，肯定是轻松快乐的。
有一颗善良仁爱的心。
尽自己所能去帮助别人，俗话说：帮助别的同时也是帮自己。别人会因为你的帮助而开心快乐，自己也会因为别的快乐而快乐，因为快乐是可以传染的。
多看有益身心的书。
好的书籍可以给我们带来很多的正能量，让我们充满力量的在生活道路上前进。还可以帮助我们解答疑惑，时刻让我们的心里保持平衡的状态。
做自己想做和喜欢的事情。
经常做一些自己喜欢的事情，不论成功与失败，不要计较太多，只要付出了就是对自己最好的肯定。
培养自己喜欢的爱好。
在无聊的时候，爱好就是最好的调和剂。爱好可以让自己全身心的投入，甚至达到忘我的境界，这种状态就是自己最快乐的时刻。
学习一项新的技能和特长来增加生活的乐趣。
有空的时候，可以培养一项自己喜欢的技能和特长，在学习中本身就是一个获得快乐的过程。
不要有攀比的心态。
攀比本身就像一个无止境的黑洞，让人欲罢不能，反而越陷越深，让自己长期处于痛苦的状态，时间久了甚至会影响身体健康。
多关心照顾亲人。
多关心家人，和亲人做朋友，在自己难过的时候，可以向他们寻求帮助，让自己能尽快的摆脱痛苦。
主动寻找快乐。
俗话说：快乐是棵草，不用到处找。要有一双善于发现快乐的慧眼。不论身边的大事小事，不要总往不好的地方想，要换个角度去看问题，就会发现不一样的惊喜。
要有自信心。
不论做什么，都让自己充满自信。自信是快乐的源泉。有自信才能做好每一件事，有自信才能有勇气更勇敢的迈向未来。
如何活得好
1、健康心态
工作或者学习中难免遇到不顺心的事情。中医讲，气伤肝，无论生闷气还是发脾气，都是损害健康的。时刻提醒自己保持健康心态，才能有效缓解心理压力。做到不苛求自己，不对别人期望过高，善于调整个人情绪，对任何人都怀有善意，有知足常乐的健康心理，培养乐观的情绪，保持良好的社会适应性。
2、健康知识
要想管好健康，就要掌握健康状况的整信息。最好的方法就是通过体检采集身体信息。活的科学的评价和预测，在医生指导下实施行为干预。此外，每个人还要学习一些必要的健康常识，了解身体大概怎样运行的。订阅健康报刊，参加健康管理培训都是不错的选择。
3、健康食物
营养素于身体而言，就像水泥、砂石、钢筋之于房子，是构成身体的基本材料和维持生命的物质基础。身体具有完善的新陈代谢机制，只要补充足够的材料，就能完成自我修复。但如果房子太旧，可能没来得及动工，就倒塌了。所以我们要赶在身体这个房子没倒塌之前，用健康的食物添砖加瓦。我国有句古话，“杂食者，美食也”，“广食者，营养也”。意思是，合理、均衡的膳食才能保证人体新陈代谢。
4、健康习惯
大部分的疾病产生都是因为不良的生活习惯所引起的。世界卫生组织调查发现，生活方式影响健康的情况占五成。要管好健康，就要修正不良的生活方式。要将吃饭，喝水，睡觉等生活细节规划好。每天都要适度的运动，不吸烟，少喝酒，保证好睡眠，最好每天不要低于6个小时。
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