都说如何鉴别高敏感孩子

如何鉴别高敏感孩子

　　如何鉴别高敏感孩子，父母在工作之余应该多多关心孩子，成长过程中也会伴随很多的烦恼，在幼儿时期培养孩子的能力是比较轻松的，下面为大家分享如何鉴别高敏感孩子。

　　如何鉴别高敏感孩子1

　　1、共情能力强

　　“高敏感”个体的这个“共情”能力就会强到让别人无法理解。比如他们看到流浪的猫狗，就一定想要收养他们。看到街边的乞丐，就会要求父母去给他们钱，如果父母不这样做，就会大哭大闹。其实这是因为他们体察他人情感和情绪的能力太强了，而且他不能理解为什么其他人就没有和他一样的“共情程度”，因此也就产生了矛盾。

　　2、对细微刺激敏感

　　高敏感个体对于细节捕捉的能力真的是太惊人了，他们能很快发现环境中微弱的变化和差异，如果他们能好好利用这种能力，就会产生非凡的成就。就像很多伟大的发现都是在细微之处产生，如：万有引力、青霉素。

　　3、过度活跃

　　人的大脑对行为判断有两个系统：行为抑制系统和行为激活系统。“高度敏感”个体的“行为抑制系统”非常活跃，好像每走半步路都要思考一个世纪一样，这样的好处是做事谨慎，坏处是很容易过度消耗大脑的能量，并且使自己过度焦虑，很容易情绪过激。

　　4、看待问题超过年龄的深刻

　　他们看问题很深刻，比同龄人想得更多，常表现出超乎年龄的成熟。Ta可能会问你：“妈妈，你觉得养我辛苦吗？工作累了为什么不换一个工作呢？”面对你的问题，Ta的答案也可能超出你的预期。由于深度的思考会消耗大量的脑力，因此高度敏感的人可能会表现出极度疲倦的状态，甚至出现失眠的情况。如果是一个孩子，他可能出现嘶吼与哭泣的情况。

　　如何鉴别高敏感孩子2

　　什么是高度敏感？

　　美国心理学家伊莱恩·阿伦在《天生敏感》一书中提到：高度敏感是一种先天个性，经由遗传物质决定，从出生时就存在了，人群中15%—20%的孩子具有这样的个性（男女比例相同）。高度敏感的个体比一般人更关注周围环境，做事习惯三思后行，虽然决策速度慢，但谨慎使得他们较少犯错，他们更富有同情心，更聪明、敏锐和富有创造力。他们在遇到“高音量”或信息量过多时会变得不知所措，所以他们尽量避免外来刺激，因此显得胆小羞怯，不太合群，其实他们只不过是在仔细观察。

　　高度敏感的孩子大多数都具有浓烈的艺术气质，他们热爱大自然，会细心观察动植物，有非凡的洞察力，心智较成熟，喜欢思考，善于倾听，非常体贴善良，优雅有礼貌，很少会与别人发生冲突。有超强的逻辑思维能力，做事专注。但因为高度敏感，他们也比普通孩子更容易受伤害，这种特质到底会发展成优势，还是演变成劣势，主要取决于父母的教育方式。

　　害羞？孤僻？胆小？千万别像别人那样误解他

　　敏感的孩子很容易被贴上各种标签：难搞、害羞，内向。因为拥有比较敏感的神经，这类孩子会被小小的不适和变化弄得很不自在。我的孩子暖暖就是这样，他常常因为穿袜子没有伸到底就痛哭一场，喝西瓜汁时只要夹杂一小粒果肉他就会吐出来。他把面包咬上几口就不肯吃了，因为被咬过就不再完整，这是不能接受的。（拜托，这可是你自己咬的）这时父母当然比较抓狂，对细节的关注无可避免的使高度敏感的孩子比较难搞。这方面，必须尊重孩子眼中的世界，接纳他的感觉，给予适当的包容。

　　高度敏感的孩子不是天生害羞胆小的。他们的恐惧多半是后天习得的。

　　当一个孩子面对新环境或陌生人正在观察，显得毫无反应，我们会更倾向于说他很害羞或害怕，其实那是大人自己的想法。孩子第一次见到家里来的亲戚时通常是不理不睬不说话的，但当大家不再都围着关注他，过一会后他就变成和平常一样的小话痨了。常有朋友在刚接触暖时，遭遇他的“冷淡”于是对我说：“他是不是很害羞呀？”有的替我担忧：“这样下去，上幼儿园怎么办？”我会说：“不是，他只是在观察，等准备好了就会和你聊很多啦。“果然每次都是这样。后来小子发展出一套自己的抵御方式，如果有陌生人问：”你叫什么名字？“他会说：“我不想说。””你多大了？“他继续挡：“我不想说。”他在为自己争取观察与适应的时间。

　　当然，因为高度敏感的孩子是少数人的群体，所以容易被误解，当高度敏感的孩子有不好的经验，下次他们的确会更难说服自己去尝试，他们真的会害怕退缩，以此造成恶性循环，真的越来越害羞胆小。

　　所以对孩子自信心的培养，是高敏感孩子家长的重点方向。

　　高敏感孩子特点是什么？

　　首先，作者描述了高敏感人群的特点。文章引用了美国著名的临床心理学博士伊莱恩·阿伦（Elaine Aron）的研究，高敏感人生下来就对环境中的细节捕捉非常敏锐，对每一种变化都有非常深入的思考，而且会做出比常人更加强烈的反应。

　　那这群人都有什么特质呢？伊莱恩·阿伦概括为D·O·E·S法则：

　　第一个特点D，就是Depth of Processing，深度处理，这个意思是说，高敏感人群看问题都特别深刻，他们思考总是要比同龄人想的深刻很多，而且都显得高乎年龄的成熟。

　　第二个特点O，就是Overstimulate，过度活跃，其实人的大脑对行为判断有两个系统，一个叫做行为抑制系统；另一个叫做行为激活系统，“高度敏感”的人就是“行为抑制系统”太活跃了，他们每走半步都要思考一个世纪，这样的好处是行事会非常谨慎，但坏处就是很容易过度消耗大脑的能量，并且让自己焦虑到无法思考。

　　第三个特点E，就是Emotionally Reactive，情绪高反馈，就是说高敏感的人“共情”能力太强了，也就是我们常说的同理心。这本来不是坏事，但问题在于，他们自己共情能力很强，但不能理解为什么其他人不能达成和他一样的“共情程度”，矛盾经常就是这么产生的。

　　第四个特点是S——Sensitive to subtle stimuli，就是说对细节变化极度敏感，他们对细节捕捉的能力都明显高出常人。

　　和高敏感孩子相处的`5个建议

　　了解了高敏感人群的特质，再来说说如果你的孩子就是高敏感人群，父母应该怎么做呢？作者提出了五个建议。

　　首先，父母和孩子都需要了解双方的底线。父母需要明确知道的是，孩子不是父母的复制品，孩子的性格和父母不一定相似，所以父母和孩子都有义务去了解对方的性格和边界。作者认为，没有必要害怕伤害或者为了迁就，而故意压抑自己，尤其敏感的小孩很容易就能看出来你在伪装，另外，大人们越不能坦诚地表现真实的自己，孩子就越不知道该对父母做怎样的预期，所以，哪怕是吵架，父母和孩子都要让对方知道对方的界限在哪里，这样反倒可以更好地互相适应和理解。

　　第二个建议是，如果你的孩子比别人慢半拍，不要催促他。因为你的孩子慢只是比别人想的仔细，而且在这个过程中，孩子正在进行长时间的观察和思考，如果这个时候被你打断，他们一定会心情沮丧。

　　第三，如果孩子害怕新环境，可以给他事先留下退路。很多敏感的孩子脑回路非常复杂，因此，要让他们去做一些新的尝试会非常的困难。所以在鼓励他们勇敢地去尝试之前，一定要事先告诉他们还有退路，比如你可以跟他说，“我坐在这等你，你不想玩了就过来找我”。也可以找一些熟悉的信息来打消孩子对于陌生环境的焦虑，比如告诉他，待会在新环境可能会遇到以前的小伙伴。这种方式可以让孩子提前把这些“有利”条件也加入脑回路中，而不是自己陷入很负面的思考，越想越害怕，最后直接拒绝新的尝试。

　　第四，要教会敏感孩子说“不”的权利。对于敏感的孩子，经常遇到一些小的批评就反应过激，所以父母要告诉他们也有不接受批评的权利，让他们不要一直陷在自责中。

　　最后，要感谢高敏感孩子，他可以让你变得更加优秀。因为在家有个高敏感孩子就好像安装了一个24小时的监控探头，他可以发现你任何做得不好的地方，并且毫不留情面地指出，这就逼得父母更加注重细节、变得更加优秀。

　　如果你也是敏感家长

　　因为高度敏感特质是遗传得来的，很可能你也是高度敏感的家长。那么你和孩子一定能相处的很好，但也可能陷入同样的问题。你的首要任务就是保持自己情绪的稳定。其次也要避免过度认同，因为孩子即使拥有高敏感特质，但在其他的人格方面你们是不同的。第三，避免过度保护，让孩子接触新的经验，控制你的焦虑。第四，学习为孩子坚持立场。你可能不习惯提高音量，替孩子挡住他不想要的，这需要学习加强。第五，在孩子面前坚持自己的立场。不要总是优先照顾孩子的需要。

　　如果你的孩子是高度敏感儿童，现在你知道怎么陪他开心过周末吗？也许对他来说，去美丽神秘的远方旅行还不如在家陪他看一天书，去喧闹的游乐场，还不如去充满大自然气息的公园或农场， 多听听他的想法，观察他的情绪，你会得到答案。

　　人格，指一个人的整体精神面貌，决定一个人的行为方式和行为指向。幼儿已具有思维能力，有自己的主见和追求，有求知好奇、创造的需要，这是幼儿人格发展的需求。无视幼儿这种发展需求，则很容易使幼儿的想象和创造被抑制或弱化。

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