全球青少年与体育活动
全球青少年与体育活动，运动的好处是一辈子都享不尽的，经常不运动的人要注意这几点了，长期不运动可能会让我们的身体机能下降，和小编一起看看全球青少年与体育活动的知识。
游戏和体育活动还带给青少年自我表达、构建自信、成就感觉、社会互动和融合的机会。这些正向影响也帮助抵消现今社会普遍存在的青年生活方式中由于需求、竞争、压力和久坐而产生的疾病危险与危害，有指导地开展体育活动还能连带帮助青少年采纳健康行为方式，如避免吸烟、饮酒和吸毒以及暴力行为，同时可培养健康饮食，适度休息和更安全的行为。
儿童和青少年期的活动伙伴很可能伴你一生，这有利于保持积极健康的生活方式。另一方面，不健康生活方式包括久坐、不当饮食和药物滥用，一旦在青年期形成则将可能持续终身。
在全世界许多国家中，青年人的体育活动量正在不断减少，尤其在经济落后城市，据估计，不到三分之一的年轻人活动量能维持他们现在或将来的健康状态。
体育课和其他以学校为基础的体育活动也正在减少。 仅少数国家的小学和中学能提供每周2小时以上的体育课。这些不利趋势可能还会继续,并将涉及越来越多的国家，形势不容乐观。
活动减少的情况主要是由于普遍的久坐生活方式造成的。举例来说，步行或骑车上学的孩子越来越少，空闲的时间都花在看电视和玩电脑游戏上, 而且玩电脑越多，参加体育活动和运动的时间就越少。
还有许多障碍年轻人开展规律体育活动的因素:如缺乏时间和动力，来自成年人的支持和指导不足、安全设施以及体育活动场所缺乏、对体育活动的好处一无所知等。
学校在为青少年提供体育活动的时间、设施和指导方面具有独特的优势。 学校负有增强儿童青少年全面生长发育的使命和职责。在大多数国家中,学校的体育课程是青少年有系统性的参加并学习体育活动的唯一机会。
无论在校还是课余时间, 参与体育活动对每个青少年的`健康发展都是十分必要的。提供安全场所、机会和时间以及老师、父母和朋友的良好指导是确保儿童和青少年通过体育活动受益的重要组成部分。
室内集体游戏活动
一、蒙眼作画
教具：眼罩、纸、笔，所需时间10-15分
人人都认为睁着眼睛要比闭着眼画得好，因为看得见，是这样吗？在日常工作中我们自然是睁着眼的，但为什么总有些东西我们看不到？当发生这；些问题时我们有没有想过借助他人的眼睛，试着闭上眼睛，也许当我们闭上眼睛时，我们的心敞开了。
目标：
1．使队员明白单向交流方式和双向交流方式可以取得的效果不同。
2．说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时，可以取得更好的效果。
规则：用眼罩将所有队员的眼睛蒙上，每人分发一份纸和笔，要求蒙着眼睛将他们的家或指定的其它东西画在纸上，完成后让队员摘下眼罩，欣赏自己的杰作。
讨论：
1．为什么当他们蒙上眼睛，所完成的画并不像他们期望得那样？
2．怎样是这些工作更容易些？
3．在工作场所中，如何解决这一问题？
变化：
1．让每个你带上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面，在他们完成画图后将所有的纸挂到墙上，让队员挑选出他自己画的那幅。
2．教员用语言描述一样东西，让队员蒙着眼睛画下他们所听到的，然后比较他们所画的图并思考.
二、解手链
形式：10人一组为最佳
时间：20分钟
材料：无
适合对象：全体人员
活动目的：让队员体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。
操作程序：
1．培训师让每组圈着站成一个向心圈
2．培训师说：先举起你的右手，握住对面那个人的手；再举起你的左手，握住另外一个人的手；现在你们面对一个错综复杂的问题，在不松开的情况下，想办法把这张乱网解开。
3．告诉大家一定会解开，但答案会有两种，一种是一个大圈，另外一种是套着的环。
4．如果过程中实在解不开，培训师可允许队员决定相邻两只手断开一次，但再次进行时必须马上封闭。
讨论：
1．你开始的感觉怎样，是否感觉思路混乱？
2．当解开一点以后，你的想法是否发生变化？
3．最后问题解决以后，你是否感觉很开心？
三、瞎子走路
游戏方法：两人一组（如A和B）
A先闭上眼将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A进行。
如：向前走。。。迈台阶。。。。跨东西。。。。向左或右拐。。。
然后交换角色，B闭眼，A指引B
分析：
1．通过体验，让队员体会信任与被信任的感觉。
2．作为被牵引的一方，应全身信赖对方，大胆遵照对方的指引行事；而作为牵引者应对伙伴的安全负起全部责任，对一举一动的指令均应保证正确、清楚。另外万一指令有错，信任很难重建。
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