整夜觉是什么概念
整夜觉是什么概念,当了妈的人都不怕,也都能克服,只有这睡不好觉,让我们内分泌失调,让我们情绪失控,让我们情不自己。于是,宝妈们开始求助,所以整夜觉是什么概念?
1、据调查显示,十个月的宝宝睡整夜觉的都很少,十一个月的时候,只有极少部分的宝宝可以睡整夜觉,这部分宝宝中,有母乳喂养的,也有人工喂养的,有断奶的,有一直在喝奶的,也有从小自己睡的,有和父母一起睡的。值得庆幸的是,宝宝在三四个月的时候,可能会睡整夜觉,妈妈就会觉得比较轻松,等到六个月的时候,宝宝夜里又会频繁的醒来。
2、实际上,宝宝六个月之后,宝宝的大脑在快速的发育时期,所以宝宝们的大脑在夜里就会比较兴奋,所以夜里醒来的次数就会增长。当宝宝晚上睡眠时间能够持续五个小时,就属于整夜觉了。
宝宝们在小的时候总是醒来吃奶是很正常的,但是到了一定的年龄后,父母们就要改变宝宝的这种情况,要想正确的办法改变宝宝这种情况,一般来说,宝宝晚上持续睡五个小时就很正常,就是整夜觉,随着年龄增长,睡觉的时间会不断的增长。
宝宝睡整夜觉的好处
最大的好处就是可以保证宝宝的睡眠充足,也会促进宝宝的良好发育,最次要的好处就是爸爸妈妈可以安心放心,睡眠也会比较正常。这样对爸爸妈妈的工作生活都会有很大的好处的。爸爸妈妈也要观察一下宝宝的吃奶情况。接下来一起来看看关于怎么让宝宝睡整夜觉的一些内容。
可以给宝宝选购一个安抚物,就是可以安抚宝宝情绪的东西,一般可以选择的东西有,毛毯,布娃娃,这些的触感是比较好的,也是比较温暖的,在晚上可以给宝宝一些安全感,而且宝宝长时间抱着它们睡觉,就会对它们专属的气味情有独钟,闻着它们的气味也很容易睡过去。
晚上睡觉的时候,要保持室内安静,为宝宝营造一个宁静的氛围,这样宝宝也会有意识觉得现在是休息时间了,不应该玩了,要好好睡觉,而且等到宝宝大一点要让宝宝一个人睡觉。
一、孩子多大能睡整夜的觉?
对于刚出生不久的宝宝来说,良好的睡眠习惯对于他们来说,还需要适应和调整,所以,这阶段,宝妈就别指望孩子能整夜的睡觉了。最多能睡连续睡六个小时都是值得庆幸的。
不过随着孩子进入一岁左右,如果不是家长平日里作息习惯不好,那孩子能够睡十个小时,那也是常有的'事,如果孩子培养得好,还能连续睡上个十二个小时,没有任何问题。
但是要注意,年龄不是能让孩子睡整夜觉的重点,关键点在于宝妈为孩子睡整夜的觉,是否做好了铺垫。
如果孩子睡眠质量不好,可以给孩子一个安抚玩具,推荐这款玩偶,亲肤柔软,不易掉毛,还有安抚的音乐,宝宝舒睡妈妈更放心。
二、孩子睡整宿觉的关键点
对于已经满五个月的孩子来说,断夜奶是让孩子睡整夜觉的关键。
刚开始断夜奶的时候,我们可以尝试把上半夜的夜奶推后,大约在十点半到十一点中间,这样我们让孩子至少保持到下凌晨四点或者五点左右才可能会因为饥饿而醒过来。慢慢地,我们可以不断增加孩子保持睡眠的时间,一点点让孩子适应不吃夜奶的睡眠习惯,这样,到了孩子一岁左右,才能保证孩子睡一整夜不会醒。
三、小宝宝们的睡眠规律
对于刚出生的孩子来说,小家伙们的睡眠周期大约是六十分钟左右,周期一旦结束,孩子就会自己醒过来,如果孩子没有任何其他的要求,一般会自动进入下一个周期的睡眠。
所以,如果可行的情况下,家长尽量别去打扰孩子的睡眠,包括夜间喂奶。也就是说,如果孩子不哭不闹,我们完全没有必要,非得把孩子搂过来喂奶。这样时间长了,孩子自己会因为大脑大于完善,睡眠习惯形成,而变得越睡周期时间越来越长。
四、孩子白天的睡眠
这里建议,小宝们的白天睡觉时间最好控制在两觉上下,一般在上午的一到两个小时,下午一到两个小时。这样孩子就不会因为睡得过少而睡眠不足,哭闹不止,也不会因为睡得太多,影响了白天的睡眠。
掌握了如此常识,我们的宝宝才能在满一周岁的时候,进入长睡眠阶段,而宝妈也能够轻松的放任宝宝睡觉,自己也能有个好觉好梦了。
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