备孕失败如何调整心情
备孕失败如何调整心情，不少夫妻精心准备备孕事宜，但结果往往不如人意，多次备孕失败经历使得众多备孕夫妇们闷闷不乐，备孕失败如何调整心情呢？就让小编和你一起去了解一下吧！
一、摒弃求子心切焦急心理
许多女性朋友备孕时因害怕不能正常受孕使心理压力增大，导致过度焦虑，以至使孕育宝宝成了大难题。因为焦虑心理会影响体内激素水平，导致身体机能发生不正常的变化，反而不利于正常受孕。
如何改变现况：如果女性朋友一直处于焦虑抑郁中，应积极调节紧张情绪，比如参加一些比较舒缓的瑜伽课程，通过运动调节心情，或是找时间外出旅游，借以让心情真正平静下来。焦虑抑郁的`情绪不但使女性朋友不易受孕，即便受孕也会影响卵子质量，从而不利胎宝宝生长发育。
二、摒弃长期不孕紧张心理
长时间没要上宝宝，有些女性朋友开始怀疑自己得了不孕症，使心情处于极度紧张状态，殊不知精神过度紧张，会诱发心理障碍，导致内分泌功能紊乱、排卵障碍，形成越想怀孕越难以怀孕的局面。
如何改变现况：备孕期的女性朋友可进行心理暗示，提醒自己“不孕”只是暂时现象。即便长时间不孕你应该做的也不是自己怀疑自己患有不孕症，而是应该到医院做一个全面系统的检查，确诊究竟是因生理上还是心理障碍导致的不孕，请医生对症治疗。
三、摒弃讳疾忌医心理
女性朋友长时间备孕却一直没传来好消息，虽说心里满是疑问却不敢去看医生，理由是不孕不育羞于启齿。
如何改变现状：讳疾忌医实不可取，一味地讳疾忌医，逃避看医生，很容易形成不孕心理障碍症，久备不孕时夫妻两人一定要端正心态积极就医，如果只是心理障碍，通过调节情绪，很快便可怀上宝宝。
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备孕失败需要检查什么
首先卵巢垂体功能检查 了解女方排卵日期、有无排卵日期和有无排卵功能障碍，可通过基础体温测定、宫颈粘液检查或性激素测定来进行检查，明确精液情况 检查男方是否有足量、健康符合生育要求的精子，了解精子的数量和活动度，B超、性激素、染色体腹部彩超检查，输卵管通液或造影，确定输卵管是否通畅和功能健全的，检查方法有子宫输卵管碘油造影、输卵管通液和通气试验。具体要听医生安排。
备孕前我们准备什么
如果你决定怀孕，在怀孕前三个月就要作好准备，选择最佳季节受孕，每年农历的二、三、七、八月是受孕的最佳季节，停止口服或埋植避孕药，不能照射x线，不能服用病毒性感染或慢性疾病药物，脱离有毒物品，夫妻都不能抽烟，调整自己的情绪，体检服用叶酸，注意双方饮食。
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