母乳后奶怎么吃到
母乳后奶怎么吃到，母乳对宝宝来说可以说是最营养的食物了，有很多新手妈妈在刚开始哺乳的时候会发现自己的奶水前期和后期是不同的， 那么，母乳后奶怎么吃到呢。
宝宝吃奶的时候不要总换乳【头】，一直吃一个，直到吃空，就会吃到水分多一点的前奶和营养丰富的后奶，摄入足够的营养。婴儿前10分钟吃的奶，都属于前奶，比较稀，水分较多。吸吮10分钟后的奶水称为后奶，后奶有丰富的脂肪，呈乳白色。母乳喂养提倡一侧乳房要吃二三十分钟，如果换得太快，宝宝就吃不着营养丰富的后奶。妈妈可以根据宝宝的奶量来确定要先挤多少奶出来。先挤掉一侧的一部分,这样宝宝就能吃到后奶了。如果,不够,可以换到另一侧。这样宝宝就可以吃饱了。等下次吃的时候反过来另一侧乳房来进行。
婴儿吃到后奶的重要性
后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素。能提供许多热量，使婴儿有饱腹感。因此，哺乳时不要匆忙，切不可将开始的前乳挤掉，也不可未喂完一侧又换另一侧，应该允许婴儿尽量吃，既吃到前奶又吃到后奶，这样才能为婴儿提供全面的营养。 关于母乳是否足够的问题： 乳汁的分泌有一个显著特点，就是孩子吸吮得越多就分泌得越多，所以近些年来一直提倡婴儿在出生半个小时之内就应开始吮吸母亲的乳房。一方面是为了能得到珍贵的初乳，另一方面也是为了母亲的乳房得到充分的刺激。
宝宝吃不够奶水，新手妈妈们也不要太担心。可以用奶粉代替母乳，辅助母乳补充宝宝所需的营养，还可以喂食宝宝其它营养食品，保证孩子能摄取充足的能量，多带宝宝晒太阳，提升宝宝身体免疫力和抵抗力，才是宝宝健康成长的关键。
前奶和后奶是什么意思
母亲在喂孩子的时候，乳汁的成分也会随之改变，一般乳汁分为前奶和后奶，他们之间的营养成分会有一点不同，一般情况下，在喂奶的时候，先出来的叫做前奶，前奶一般比较稀薄，水分相对多一些，能够补充水分和蛋白质，前奶以后，外观颜色就比较浓稠了，这叫做后奶。平时在喂孩子的时候，不要频繁的更换乳房，应该一边吃空再吃另一边。
产生原理
在产奶时，乳汁中的脂肪小滴彼此黏附在一起，附着在乳腺腺泡壁上、输乳管的深处。宝宝的吸吮或是吸奶器吸奶触发奶阵（或称之为泌乳反射)，乳汁的流动加速。当乳房开始接近“排空”时，越来越多的脂肪小滴被挤压出来，而乳汁中的脂肪含量也越来越多。乳汁中的脂肪含量取决于乳房的排空程度。在一次哺乳期间，随着时间的推移乳汁中的脂肪含量是逐渐增加的。乳房中乳汁越少，脂肪含量也越高。
给宝宝喂奶时的注意事项
1、给宝宝喂奶时不能频繁换乳房，要将一边吃空后再吃另一边，这样才能吸收到前后奶的营养。
2、喂奶时，要有了泌乳反应，也就是奶阵之后，才会分泌更多油脂，因此，要让宝宝吃一边乳房吃久一点。
3、有的老人说前奶没营养，要挤掉，这是不对的。前奶和后奶都有孩子需要的营养成分，都不能少。
吃后奶的技巧
后奶大约出现在乳房哺喂的后10分钟，为了让宝宝成功吃到后奶，宝妈要注意保证宝宝在一侧乳房的哺喂时长，这样才能保证胎宝宝吃到高营养的后奶。最好是吃空一侧乳房，再进行另一侧乳房的喂养。对于进食量少的低月龄宝宝，为了让宝宝成功吃到高质量的'后奶，宝妈可以选择用吸乳器的方法来吸出后奶，这样能保证宝宝更全面的营养。对于产后胀奶或奶水不足的宝妈来说，吸乳器能够帮宝妈排空乳房，促进乳汁的分泌。
母乳前奶多久后是后奶
从时间上来区分，前奶是指喂奶时刚刚流出来的那部分奶水。而后奶则是吃过几分钟后流出来的奶水。后奶大约出现在乳房哺喂的后10分钟，为了让宝宝成功吃到后奶，宝妈要注意，保证宝宝在一侧乳房的哺喂时长，这样才能保证胎宝宝吃到高营养的后奶。
对于进食量少的低月龄宝宝，为了让宝宝成功吃到高质量的后奶，宝妈可以选择用吸乳器的方法来吸出后奶，这样能保证宝宝更全面的营养。对于产后胀奶或奶水不足的宝妈来说，吸乳器能够帮宝妈排空乳房，促进乳汁的分泌。
喂养母乳时的注意事项
宝妈要注意观察宝宝的进食量，不能因为后奶营养高，就让宝宝进食过多。宝宝在安慰性吸吮时，通常是时长较短的吸吮，这时候经常吃到是前奶；只有宝宝真正饥饿的时候，才会进行较长时间的吸吮，这时候会吃到更多的后奶。喂养时一定要注意根据宝宝需求进行喂养。
虽然我们说后奶会相对的更有营养一些，不过其实，前奶和后奶都一样重要，是宝宝不可或缺的生命之源，所以各位妈妈们可要好好调养好自己的身体，用最健康的乳汁来哺乳每一位小宝宝健康地成长，相信这也是所有妈妈的心愿。
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