4个月睡眠倒退期表现
4个月睡眠倒退期表现，当宝宝诞生于这个世界后,宝宝的一切行为都会牵动着父母的心,父母们会发现,刚生下来的宝宝睡眠非常多，那么你知道4个月睡眠倒退期表现吗。
1、刚出生的宝宝只在两种睡眠中循环：REMsleep（快速眼动睡眠，也称作活动性睡眠）和non-REM sleep（非快速眼动睡眠，也称作静态睡眠）。
2、到了三、四个月，宝宝的睡眠模式开始向成人转换，睡觉时深睡眠和浅睡眠交替进行。这一睡眠模式的改变是永久性的。
3、四个月的睡眠倒退其实是宝宝正常、健康发展的里程碑。如果你的宝宝正在经历这个时期的话，恭喜！ta的成长发展是按照正常轨迹进行的。
四个月睡眠倒退的表现
很多父母想知道宝宝四个月睡眠倒退时有什么表现。当然，每个宝宝的表现会不尽相同，但也有一些规律可循。
1、食欲改变（宝宝可能比平时吃得更多或更少）。
2、夜醒频繁（这个时期夜醒会超出平常，尤其是宝宝已经能睡得很长但最近又重新开始夜醒）。
3、哭闹和情绪化的表现增加（这里情绪化的表现指比较难以安抚的情况，可能之前安抚宝宝的有效办法此时都不奏效）。
4、小觉不睡或睡得比以前短。
宝宝四个月左右的睡眠倒退阶段是每一位宝宝都会经历的，有的宝宝表现的不是很明显，有的宝宝却是会频繁的哭闹。接下来就得辛苦宝爸宝妈了，宝宝这个时候需要建立正常的作息时间了。可以通过晃着让宝宝入睡来纠正宝宝的作息。一般一段时间后就会正常。
症状主要表现为睡眠作息的紊乱，如：夜醒频繁、早醒、吵闹、小睡不规律甚至拒绝小睡等。每次持续的时间为1～4周，每个宝宝因个体差异出现的.时间也可能不同。
1、大多数婴幼儿常在4个月，8～12个月，12个月，18个月，24个月这五个阶段出现此情况。在此期间婴幼儿常常突然表现为从睡眠正常变为睡眠紊乱，夜里不易入睡，睡后容易惊醒，半夜哭闹，白天拒绝小觉等。
2、家长在此阶段不必惊慌，这是宝宝在生长发育阶段，如：快速成长阶段、长牙、大运动阶段等会出现的正常现象。在不同阶段采取不同的应对措施，耐心引导宝宝睡眠即可。
1、胃口改变。由于宝宝正处于睡眠质量阶段，每天休息和睡觉的时间可能比早先大大减少，因此胃口也会产生变化，既可能吃得太多，也有可能会胃口不舒服。
2、晚上经常醒来的时候。睡前，很多宝妈都会觉得宝宝睡得特别好，长时间睡不着，而且睡得很少，但到了晚了，小宝宝就可能在夜间惊醒，晚上醒来时，宝宝可能比较容易被惊醒。
3、晚上不要睡觉。这一阶段，由于人体和人的大脑都在进行一定的调节活动，许多婴儿会变得不爱睡觉，很难哄入眠，或与之前相比睡眠时间明显下降很多。
4、心理方面的问题。小婴儿的喜怒哀乐心理也会发生变化，很多婴儿就会变得非常容易心浮气躁和又哭又闹，而且很可能是用来抚慰小宝宝的喜怒哀乐心理，很多婴儿就会变得非常容易心浮气躁、哭闹，甚至会用来抚慰小宝宝的喜怒哀乐心理。这一症状表明婴儿可能已经进入了睡眠倒退期。
一般说来，爸爸妈妈都可以等上几周，看看孩子的睡眠质量是否能得到改善。如果不能做到这一点，那么就需要采取有效措施，从睡眠质量考虑入手进行改变，比如为宝宝制定有规律的计划。孩子长大后并没有过多的希望，会睡好，具体的工作经历显示出信息，8岁甚至20月大的孩子还存在睡眠质量问题。
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