产后正确喝水有助于恢复紧致肌肤
产后正确喝水有助于恢复紧致肌肤，对于刚生完孩子的女性，她们的肌肤弹性是松弛的，想要恢复紧致弹性的肌肤，正确喝水非常重要。下面是产后正确喝水有助于恢复紧致肌肤内容介绍！
要让皮肤尽快恢复弹性，平常多喝白开水是比较基本的。
理由：人体内的很多化学反应都是以水这个介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要依靠水来消除，因此适当的饮水不仅可避免肠胃功能的紊乱，更可以及时排出身体毒素，激活肌肤表皮细胞的再生性，加速血液循环速度，帮助肌肤恢复紧致弹性。
方法：每天的饮水量不要少于1000毫升，一天中有3个时间一定要喝水。
早晨起床时喝水，既可以补水，又促进毒素排出。因为起床时所喝的水有10%被大肠吸收，90%被小肠吸收，但起床一段时间后，所喝的水就只能被小肠吸收，而不能被大肠吸收。
下午3：00左右喝水，这个时间中医认为是膀胱经比较活跃的时间，所以要多喝水。
晚上9：00左右喝水，这时是人体免疫系统活跃的时间，此时人体会恢复免疫系统、再造细胞等，所以及时补充水分也很必要。
TIPS：不可用碳酸饮料、瓶装果汁饮料等来代替白开水，因为这些饮料在供应了水分的同时，更为身体提供了大量的糖分，而这种糖水或放入营养物质的.水，在体内需要时间转化，不能起到迅速冲刷身体垃圾、排出毒素的作用。因而，在很大程度上会加重皮肤的负担，并且还会提供大量的卡路里。
产后第1周
关键词：注意水量
新妈妈在产后第一周的时候最好不要喝太多的水，这样会影响体内多余水分的排出。想要滋补身体，可以适当喝一些鱼汤。
产后第2周
关键词：注意饮水
这时，新妈妈应该养成正确的喝水习惯，每天早上起床可以先喝一杯温开水，让水分刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态，帮助妈妈排毒。如果新妈妈在产后被便秘所困，也可以在水中加入蜂蜜，能起到一定的效果。
产后第3周
关键词：注意按摩
从产后第三周开始，可以对新妈妈的腿部、手部等部位进行轻松的按摩，以打圈的形式，由下至上轻轻按摩约15分钟，有微热感最好（但此时切勿对腹部和腰部进行按摩）。
产后第4周
关键词：注意活动
恢复比较快的新妈妈可以做一些瑜伽动作来帮助疏通身体各部位血管，增强皮肤的血流量，加快皮肤的新陈代谢。
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