简述婴儿添加辅食的原则
简述婴儿添加辅食的原则，婴儿的衣食住行都需要家长的全方面关怀，随着儿童消化能力的增加婴儿的饮食食谱也要慢慢的改变，逐渐增加辅食，下面分享简述婴儿添加辅食的原则。
婴儿添加辅食的原则有以下几点：
1、从少到多，也就是在哺乳以后，立即给予婴儿少量的含强化铁的米粉，用勺子进食，6-7个月的孩子可以代替一次乳量。
2、从一种到多种，比如蔬菜的引入，应该每一种蔬菜尝试1-2次/天，直到3-4天孩子习惯这种口味后再换另外一种，这样可以刺激孩子味觉的发育，另外，单一食物的引入也可以帮助了解孩子是否会出现食物过敏。
3、从细到粗，一般可以从泥状、茸状的食物过渡到碎末状的食物，可以帮助孩子学习咀嚼。
4、从软的到硬的，随着孩子年龄的增长，食物有一定的硬度可以促进孩子的牙齿萌出和咀嚼功能的形成。
5、需要注意进食技能的培养，尽量让孩子主动参与进食，比如7-9个月的孩子，可以鼓励孩子自己抓食物，一岁以后可以让孩子自己用勺子进食，这样既可以增加孩子进食的兴趣，又有利于锻炼孩子手眼的协调能力和培养孩子的独立能力。
试述婴儿辅食添加的原则和顺序
1、从纯到混合
一种辅食要经过5～7天的调整期，然后再添加另一种食物，然后将它从一种食物混合到多种食物中。第一个添加的食物是米粉，因为大米蛋白很少过敏。每种新食物都可以尝试多次被婴儿接受。如有消化不良，应在正常情况下暂停，婴儿的身体恢复正常的时候可以多一些。
2、从稀到厚
从液体到半流体到固体。如果你开始添加米粉，可以稀释米粉，使它更容易被吞咽。
3、量从少到多，质地由细变粗
开始的食物量可能只有1勺，逐渐增加，使婴儿有一个适应的过程。食物的质地是从果汁或泥中开始吞咽的。当乳牙萌出时，食物的选择可能有点粗，有点硬，比如吃切碎的蔬菜来锻炼宝宝的咀嚼能力。
4、不强迫吃
婴儿不想吃某些食物时，可以改变他们的生活方式。例如，当婴儿口渴时，你可以给他们新的饮料，当他们饿的时候给他们新的食物。
5、天气炎热，婴儿生病时，应暂停添加新品种。等到婴儿恢复健康的时候再添加辅食。
6、因人而异。
婴儿的辅食应分开制作，最好不要加盐，新增食品应注意食品安全卫生，不要喂剩下的食物。
宝宝辅食制作方法
【牛奶香蕉糊】
准备材料：香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、水适量
做法：将香蕉去皮后，用勺子研碎，将牛奶倒入锅中;加入玉米面，边煮边搅均匀，注意一定要把牛奶、玉米面煮熟;好后倒入研碎的.香蕉，调匀即可喂食。
【花生紫米糊】
准备材料：糯米50克、紫米20克、花生仁30克、水800毫升
做法：先将食材全部洗干净;把花生仁洗干净，可将材料浸泡一晚;将全部材料倒入豆浆机中，等到结束音响起就可以了。
【冬瓜面条】
准备材料：冬瓜20g、专属宝宝面40g、猪肉汤或鸡汤适量
做法：冬瓜清洗干净后去皮然后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出。将冬瓜块及面条加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。
宝宝面不仅为制作辅食提供了多样性的选择，还有助于锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，但是为宝宝选择一款适合的营养面条也是有讲究的。
1、辅食品种从单一到多样
一次只添加一种新食物，隔几天之后再添加另一种。万一宝宝有过敏反应，您便可以知道是由哪种食物引起的了。
2、辅食质地由稀到稠
首先开始给宝宝选择质地细腻的辅食有利于宝宝学会吞咽的动作，随着时间推移，逐渐增加辅食的黏稠度，从而适应宝宝胃肠道的发育。
3、辅食添加量由少到多
开始时只喂宝宝进食少量的新食物，分量约一小汤匙左右，待宝宝习惯了新食物后，再慢慢增加分量。随着宝宝不断长大，他需要的食物亦相对增多。
4、辅食制作由细到粗
开始添加辅食时，为了防止宝宝发生吞咽困难或其他问题应选择颗粒细腻的辅食，随着宝宝咀嚼能力的完善，逐渐增大辅食的颗粒。
5、辅食添加的注意事项
第一次喂固体食物时，有的宝宝可能会将食物吐出来，这只是因为他还不熟悉新食物的味道，并不表示他不喜欢。当宝宝学习吃新食物时，您可能需要连续喂宝宝数天，令他习惯新的口味。另外，最好在您感觉轻松，宝宝心情舒畅的时候为宝宝添加新食物。紧张的气氛会破坏宝宝的食欲以及对进食的兴趣。
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