孩子视力下降该怎么办
孩子视力下降该怎么办，一般的视力正常的人多少会有一些看不清，但是，近视的孩子是格外看不清，当孩子出现视力下降的时候需要格外注意，下面分享孩子视力下降该怎么办。
补充铬和硒
铬不足时，影响胰岛素调节功能，血糖升高，眼球晶状体、房水渗透压上升，使屈光增加而导致近视，故应多食含铬的食物，如牛肉、粗面粉、糙米、葡萄、磨菇、香菇、银耳、黑木耳等。
保持精神愉快
情志致病是中医特色理论，中医认为焦虑、紧张会明显加重视力疲劳，从而导致近视。很多人的近视始发于学习最为紧张的中学时期，足以证明紧张不利于视力健康。小儿不会用语言表达自己，经常被认为没有独立的思想意识，有一些长辈把孩子当成开心果，常常用激惹的方式逗引小儿，或者采用高压的方式让孩子接受早期教育，这些都可能成为近视的诱因。
对着电子产品注意姿势
用不恰当的姿势长时间的对着电子产品对孩子眼睛伤害大。然而，很多孩子喜欢近距离的对着电子产品比如电脑，电视机等等。家长们要及时纠正孩子的姿态。应将电脑屏幕的距离控制在40-50厘米，并使之与孩子保持在一条水平线上。并告诉孩子要多多眨眨眼睛或闭目休息，以此让眼睛得到良好的休息。
锻炼咬肌有益于保护视力
经常吃较硬食物的儿童在智力和视力方面都明显高于常吃蛋糕类软食的儿童，经常锻炼咬肌，不仅可以健脑，还有明显的增强视力治疗近视的作用。
养成良好的卫生习惯
长时间对着电脑，家长要注意让孩子养成良好的卫生习惯，不要让细菌乘机而入。一方面，不要让孩子将零食带入电脑旁，容易将手弄脏。孩子对着电脑，眼睛容易干涩发痒，手总会不自觉地去搓眼睛。如此一来，如果手不干净，容易将细菌带入眼睛，使眼睛受到感染。
每天户外玩够3小时
澳大利亚针对6岁儿童近视患病率试验发现，每日累计3小时户外活动的孩子，近视率只有0.8%，每日累计1小时的'近视率是3%。澳大利亚的研究人员推测，户外活动时，阳光会刺激眼部分泌一种化学物质，可以阻止眼球变长，如果缺少这种物质，眼球就会长成椭圆形，就会近视；所以多晒太阳，刺激这种化学物质分泌，就可以预防近视。
家长如何快速检查孩子视力
与自己的视力相比较
如果家长的视力是正常的，也就是说在戴上眼镜或者是不戴眼镜测试时都能达到1.0，那就可以经常和孩子的视力做一个比较。
家长和孩子站在同一个地方，在前面固定位置看日历上的日期或者是数字，如果家长和孩子都能看清，那就说明孩子的视力也是正常水平
如果家长能看清但孩子看不清，那就说明孩子的视力有问题，需要佩戴眼镜或者是矫正。但只要孩子的视力能够达到一半水平，暂时可以不用配眼镜。
每个月给孩子测一次视力
家中可以买一张视力表，每个月都给孩子测一次视力。
在学校一般是半年测一次，但孩子如果在这个学期由于用眼过度或是其他不良的用眼习惯导致近视的话，不及时治疗就来不及了。
因为近视一般在一开始都是假性近视，及时治疗的话是可以调整的，但如果迟迟不调整，只会让假性近视变成真正的近视。
明暗发现法
有些孩子平时在光线良好的环境下可能没有察觉出近视的问题，但是到了阴雨天气，教室里光线不好，就会看不清黑板。
一般的视力正常的人多少会有一些看不清，但是，近视的孩子是格外看不清，所以，这也是一个测试孩子近视的方法。
当家长通过测试发现孩子视力下降甚至已经近视时，要及时带孩子去诊所治疗，听从医生的嘱托，这样可以避免孩子的假性近视变成真正的近视。
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